家常炖武昌鱼的做法

河鱼无非就这几种:鲤鱼、草鱼、鲢鱼、黑鱼、武昌鱼、黄辣丁,这是我们经常吃的几种。武昌鱼头小肉多，价格亲民，是我国重要的淡水鱼品种。今天做一款武昌鱼家常烧,总体味道还不错。

家常炖武昌鱼的做法1

主料

武昌鱼 1条，1.2斤为宜

辅料

大葱 半根

小葱 4根

姜 1块

洋葱 半个

蒜 4瓣

八角 2颗

花椒 1撮

干红辣椒 6个

白砂糖 少许

调料

料酒 2汤匙

生抽 2汤匙

老抽 1汤匙

盐 3克

花生油 适量

步骤

1、食材集合。

2、准备料头：小葱切段，姜切片，洋葱切块，大葱切段。准备碗汁：生抽2汤匙，料酒1汤匙，老抽1汤匙，盐3克，白砂糖少许，搅拌均匀。

3、武昌鱼基础处理：扯净鱼腮，抠掉腹部黑膜，抠破脊骨筋膜冲净贴骨血。将鱼冲洗干净，打上花刀，这样做便于入味。?注意：鱼腥五大根源：鱼腮、腹部黑膜、脊骨贴骨血、鱼鳞、鱼身上的粘液。在基础处理时要全部处理彻底。

4、腌制武昌鱼：料酒1汤匙，盐1克，小葱段，姜片和洋葱块，抓均匀，腌制20分钟。

5、煎鱼不破的'要求：一锅具好，不粘。二鱼身干，不湿。武昌鱼腌制完毕用厨房纸擦干水分。

6、炒锅入适量花生油，小火将鱼煎至两面金黄。

7、两面都煎金黄，取出备用。

8、利用锅中底油，爆香大葱段，蒜仔，干辣椒，八角与花椒。

9、倒入碗汁煮开。

10、将鱼放进去。

11、加入没过鱼的开水大火煮开。

12、转小火加盖焖煮30分钟。

13、挑去大葱段与姜片，开大火收汁。

14、收汁的过程中，用汤勺将汤汁淋在鱼身上，不断重复。锅中剩下一锅底的汤汁关火，美味完成。

家常炖武昌鱼的做法2

鱼身体型扁平，可以用来做花开富贵清蒸鱼的造型，看着赏心悦目，吃起来鲜美可口。

武昌鱼还可以做红烧，外焦里嫩，滋味浓香，特别下饭，老少皆宜。

武昌鱼的作用

补虚、益脾、养血、祛风、健胃

预防贫血低血糖、高血压、动脉血管硬化

武昌鱼食用禁忌

凡患有慢性痢疾之人忌食。

家常炖武昌鱼的做法3

小窍门

1、鱼的基础除腥处理要做彻底。鱼一定要腌制10分钟以上，才能去掉鱼腥味。

2、煎鱼时，鱼下锅之后不要急于翻面，一定要等到定型上色之后再翻动，翻面太早鱼容易破碎。

3、向锅中加入的一定要是开水，加入冷水会导致鱼蛋白质迅速凝固难以释放出鲜味。

4、火力运用：煎鱼—小火，焖鱼—小火，收汁—大火。

5、碗汁加入少许白糖，吃不出甜味，可以提鲜。

6、最后收汁阶段，鱼很酥烂，翻动容易碎，故而我们选择鱼身不翻动，用汤勺不断地向鱼身上淋汤汁，既入味又提升色泽。

7、武昌鱼的刺比较细，孩子食用时要注意不要被鱼刺卡到。