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煲汤的基础知识

来源:潮女谷    阅读: 1.59W 次
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煲汤的基础知识,饭前来一锅美味的汤品会打开你的味蕾令到你的胃口打开,要怎样才能做出一锅美味的汤呢。今天小编就来跟大家一起聊一聊煲汤的基础知识,希望能够给到大家帮助,感兴趣的小伙伴一起来看看吧。

煲汤的基础知识1

煲汤的基础知识

一、锅具的选择—煲汤宜用砂锅

想煲出一锅好汤,如果不了解不同锅具的性能,会事与愿违。熬汤时,一定要懂得新型锅具的特征和使用方法。

焖烧锅:宜于热汤保温。焖烧锅的最大特点是,将原料放入内锅中煮沸,再放入外锅中焖熟。因此,可轻松煮较费时的原料,用焖烧锅烹调时,放入的食物不宜太少,以满为佳。

煲汤的基础知识 第2张

高压锅:省火省电。高压锅能在最短时间迅速将食物煮好,营养却不被破坏,适于质地有韧性、不易煮软的原料。但高压锅内放入的食物不宜超过锅内的最高水位线,以免内部压力不足,无法将食物快速煮熟。

砂锅:宜于保持汤汁的原汁原味。砂锅可耐高温,经得起长时间的炖煮,需要小火慢炖。砂锅可以让汤汁浓郁、鲜美、保持原汁原味,不会丢失原有营养万分,但导热性差,易龟裂。第一次使用时最好先煮粥或面条。

煲汤的基础知识 第3张

不锈钢汤锅:宜于煮汤调羹。不锈钢汤锅容量大,耐煮、需较长时间熬煮的.鸡汤、排骨汤等,但用此锅煮出的汤较为清淡,不似砂锅煮出的汤有种原汁原味的感觉。

煲汤的基础知识 第4张

二、煲汤小知识点

看菜谱上介绍煲汤的方法,总是说“将肉出水或飞水”,什么意思?这样做有什么好处?用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。

每次煲鱼汤,汤好了,鱼都没形了,怎么办?煲鱼汤不能用出水的方法,而要先用油把鱼两面煎一下,鱼皮定结,就不易碎烂了,而且还不会有腥味。

煲汤的基础知识 第5张

煲汤时是冷水下料好还是热水下料好?冷水下料比较好,开水会使蛋白质迅速凝固,不易出鲜味。煲汤用什么锅好?煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。为什么煲完汤的肉很柴?瘦肉煲汤后,肉质较粗糙。可以选半肥半瘦的肉,但猪前脚的瘦肉,煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。

在饭店里喝的鱼汤、肉汤都像奶汁一样,感觉很滋补,可是自己在家煲汤总是出不来这个效果,为什么?油与水充分混合才能出奶汁的效果。做肉汤时要先用大火煮开,然后用小火煮透,再改大火。做鱼汤时要先用油煎透,然后加入沸水,用大火。还要注意水要一次加足,中间再补水,汤就泄了。

煲汤的基础知识 第6张

煲汤要加哪些香料,味精要吗?什么时候放盐?大多数北方人煲汤认为要加香料,诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类,事实上,从广东人煲汤的经验来看,喝汤讲究原汁原味,这些香料大可不必。如果需要,一片姜足矣。盐应当最后加,因为盐能使蛋白质凝固,有碍鲜味成分的扩散。

煲汤是不是时间越久越好?错!汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。

汤虽滋补,有些肥腻,怎么办?可以把汤煲好后熄火,待冷却后,油浮在汤面,或凝固在汤面,用勺羹除去,再把汤煲滚。

喝汤应该是在饭前还是饭后?一般人饭前喝点汤,可促进胃液分泌,帮助消化吸收,但有浅表性胃炎的人应饭后喝,以免加重症状。

煲汤的基础知识2

说到做汤,那南方人爱“煲”,北方人爱“炖”,虽然只有一字之差,但是却道出了南北方喝汤的差别,那么煲汤和炖汤到底有啥区别?哪种烹饪方法更营养、更健康呢?喝了30年的鸡汤,才明白“炖汤”和“煲汤”的区别,方法不同区别大,别再喝错了,看后涨知识。

煲汤的基础知识 第7张

说到煲汤,这个世界上最爱煲汤、煲汤最美味的一定是我们中国人,特别是广东人,煲汤不仅是对平日饮食的重要补充,善用药材、食材煲汤,还能起到强身健体、防治疾病的作用。“汤料是煲汤的灵魂”,因此,煲汤对炊具、配水、火候、食材、汤料都有讲究。我们拿鸡汤来说,如何煲汤?煲汤用的是直接加热,在翻滚沸腾的液体中烹调,温度100度,就是将原材料处理好后,装进砂锅直接用明火加热,大火烧开后转中火煲3个小时,效果最佳。但是有一点需要说明的是,因为加热的过程水分不断的蒸发,可能出现中途加水;还有一点就是煲出的汤比较浑浊,食材口感会差一点,一般是只喝汤不吃肉。

煲汤的基础知识 第8张

说到炖汤,那我们东北人比较擅长,东北人最大的特点就是:不服就炖,实在没啥炖了,咱来个东北乱炖,开个玩笑,言归正传,炖汤一般用的是隔水加热的方法,在刚刚沸腾的液体中烹饪,就是将原材料处理好后,放进砂锅或炖盅里,盖上锅盖,炖4个小时,所以才有“煲三炖四”之说。这样隔水炖法可以使原料和汤汁受热均匀,菜肴的鲜香味不易流失,汤汁清澈如水。炖的过程是不需要加水的,而食材随炖至熟烂,但形状仍保持完整,炖出来肉质比较软嫩,炖汤原汁原味,可以连汤带肉一起食用。

煲汤的基础知识 第9张

从营养的角度来讲,隔水炖汤要比煲汤的营养价值更高、也更健康。而且可以连汤带肉一起食用,也不浪费,而煲汤最大的乐趣是喝汤,肉质发柴无营养,是一种浪费。

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