芒果和哈密瓜能一起吃吗？食物相冲的理论很多人都知道，某两种食物同吃会引起不良反应，哪怕这两种食物是美味且富含营养，这也让喜欢吃水果的人担心，芒果和哈密瓜是相冲的吗？它们可以一起吃吗？
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哈密瓜可以和芒果一起吃。
哈密瓜中主要含糖类、纤维素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸以及钙、磷、铁等物质；芒果中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C 、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁、钾等营养元素，这两者成分不相克，可以一起食用。
但是哈密瓜属于凉性水果，芒果性质偏温，在一起食用的时候，可不能吃多了哦！
哈密瓜和芒果一起吃的好处
改善便秘
哈密瓜和芒果中都含有一定量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，可以帮助排便，从而改善便秘的症状。
哈密瓜和芒果中都含有丰富的维生素C，维生素C能有效的抑制黑色素的生成，具有一定的美白效果，而且这两种水果中还含有其他的维生素，同时食用这两种水果对皮肤有一定的滋润作用。
防癌抗癌
哈密瓜和芒果中含有维生素A，维生素A可以防止皮肤干燥，有延缓及抑制癌细胞病变的作用，主要是对皮肤癌有一定的疗效。
预防近视
哈密瓜和芒果中的维生素A可促进眼内感光色素的形成，维持正常的视觉功能，还具有预防近视的作用。
预防冠心病
哈密瓜和芒果中都含有丰富的钾元素，钾离子可以使人保持正常的心率和血压，对冠心病也有一定的`防治作用。
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吃哈密瓜要注意什么
1、孕妇吃哈密瓜时，最好是吃中间的果肉，不要吃两边的果肉，因为哈密瓜的蒂中含有催吐素，孕妇吃了容易出现呕吐的症状，影响孕妇和胎儿的身体健康。
2、哈密瓜不适合与梨子一起吃。哈密瓜和梨子都是寒性水果，一起吃容易出现腹胀、腹痛的现象，而且单吃哈密瓜的时候也不能吃多了。
3、哈密瓜是寒性水果，注意腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不一次性不要吃太多，以免加重病情，对身体造成伤害。
吃芒果要注意什么
1、患有皮肤病的人不适合吃芒果，因为芒果属于过敏原，带有湿毒，继续食用芒果可能会加重皮肤病的症状。
2、芒果不适合与大蒜、大葱、酒等辛热的食物一起食用，这些辛热的食物一起食用，可能会引起黄疸，造成身体的不适。
3、芒果最好不要和海鲜、菠萝一起吃，这几种都是使人容易过敏的食物，一起食用的话，可能会加重过敏的症状。
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夏季吃芒果禁忌
芒果中维生素A和胡萝卜素的含量高，多吃有预防眼病的作用。此外，芒果还有止渴润肤的功效，是炎炎夏日女性的消暑美容果。
但是，有些人吃芒果后，的确会腹痛、腹泻，这与芒果含有较多粗纤维和黏液质有关。所以，芒果虽然好吃--利口，但是不提倡一次进食太多。
另外，从中医的角度来看，芒果较湿热。湿是中医学上六个致病原因之一，皮肤病如湿疹、疮疡流脓，内科病如水肿、脚气等，都是湿的表现。体质带湿者若再进食湿毒食物如芒果，可能会使情况恶化。所以，胃肠湿热或患皮肤病者，应注意避免吃芒果。
至于吃完芒果后嘴角痒痒的，其实是过敏的表现，部分人更会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状，一般来说，30分钟内会自行消失。建议在把芒果切成小块后再进食，吃完后及时擦洗残留在口唇及皮肤上的果汁;口有麻感的可用盐水漱口，以避免过敏反应。若症状持续不退，建议到附近医院就诊，以免延误病情。
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哈密瓜的食用禁忌
1、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。
2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用；孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。
3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。
