水果的不同的用处

水果的不同的用处，水果能补充人体每日必需营养，对身体健康有很多的好处，能够促进肠道吸收跟新陈代谢，对护肤的人来说更是一大宝贝，但是水果种类那么多你都了解吗？下面是水果的不同的'用处，一起跟随小编来了解下吧。

水果的不同的用处1

染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得于枯。成熟的鳄梨中含有30％的珍贵植物油脂油酸，对于枯的头发有特殊功效。

过度用脑——香蕉

过度用腋导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

过度用眼——番木瓜

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

牙龈出血——猕猴桃

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

长期吸烟——葡萄

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

肌肉拉伤——菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

预防皱纹——芒果

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

脚气困扰——柳橙

体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

水果的不同的用处2

苹果:补充营养,调节血脂,美容等

香蕉:香蕉性寒味甘，无毒具有润肠补肺的功效

梨：有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能

甘蔗：有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。

桔子：性味甘酸温，无毒，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功能

弥猴桃：能「调中下气」,具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功