杈杷果的功效与作用，杈杷果可能很多人都不了解，因为在市面上是很少见的，所以有些人第一次吃杈杷果的时候都想知道对身体有什么好处，下面小编分享杈杷果的功效与作用，一起来看下吧。
杈杷果的功效与作用1
杈杷果的功效与作用
1、补钙壮骨。
杈杷果中含有丰富的蛋白质、钙元素和矿物质，其中，杈杷果中钙的总含量远超苹果钙元素含量的24倍，铁的含量比目前水果中含铁较高的桃果高出5倍，磷的含量为目前报道过的所有果树之最，锌含量也高于一般果树，可以称得上是中老年人、少年儿童、病后体虚和贫血缺钙患者的上等补品。
2、健脑益智。
杈杷果又称聪明果，聪明果顾名思义有健脑益智的功效，因为杈杷果中含有能够营养人体大脑发育的必须养分，杈杷果中含有的生物碱、氨基酸、锌和多种微量元素，能够促进脑细胞的代谢与再生能力，长时间的食用杈杷果能够一定程度生的提高人体的记忆能力和促进人脑的脑部发育。
3、补血。
杈杷果中含有丰富的铁元素，而且铁元素的含量比目前水果中含铁较高的樱桃还要高出5倍，并且铁元素还是维持人体造血功能的`重要组成部分，杈杷果不但能促进血红细胞的再生能力，还能提高血红细胞的携氧量，是的杈杷果不但能够为人体补血还能帮助血液加速流通起到活血的功效，是预防铁行缺血的理想水果。
4、补充体力。
杈杷果含有大量的葡萄糖和可溶糖，这些糖分能够在进入人体后快速被人体吸收转化成能量供人体运转使人体快速的恢复体力，而且含糖量明显高于刺梨、沙棘和猕猴桃，能明显加快人体内的乳酸代谢，减少疲劳感的发生，而且因为它抗疲劳的作用十分明显，特别适合从事体力劳动的人食用。
民间偏方：
民间常用成熟的杈杷果榨成原汁用于美容美发，可将杈杷果榨成汁后将榨好的汁过滤，将果渣和果汁分离开，果渣可用来敷脸做面膜起到美容的作用，而过滤的果汁既可以用来饮用，也可以将洗好后擦干不滴水的头发用杈杷果的果汁涂抹从而起到保养头发美发的作用。
为什么市场上难以见到杈杷果
1、是因为近十余年由于大量滥采滥挖，杈把果野生资源几近枯竭。杈杷果的传统繁殖采用分枝或用枝条扦插，但这对于短时间、大规模快速繁育杈杷果仍显不足。
2、虽然杈杷果山地瘠薄干旱乱石堆中也能顽强生长，但是因杈杷果多只在海拔100-2000米（四川西部达2700 米)的向阳山坡林中、灌丛中或溪涧旁生长，多只在陕西和甘肃的南部等地种植。
杈杷果的功效与作用2
杈杷果的功效作用
1、补充营养
为身体补充丰富营养是杈杷果最重要的功效，因为杈杷果这种水果中不但含有大量碳水化合物，还含有丰富的钙，铁磷，以及多种对人体有益的氨基酸，更含有丰富维生素，这些营养能满足人体代谢的需要，并能提高身体各器官功能，也能增强人类身体素质。
2、缓解疲劳
缓解疲劳，促进人类体力恢复也是杈杷果的重要功效，因为杈杷果中含有丰富果糖和多种氨基酸这些物质进入人体后能转化成能量，尽快被人体吸收和利用，另外杈杷果还是一种典型的碱性水果，它能加快人体内乳酸代谢，能防止人体因乳酸过高而出现身体疲劳。
3、美容养颜
杈杷果中含有的多糖和酸性成分以及维生素和氨基酸等物质，在被人体吸收后，能直接作用于人类的皮肤，可以滋养细嫩肌肤并能增强人类皮肤的抗氧化能力，也能防止色斑和皱纹生成。杈杷果中含有的维生素c还能消除身体内的多种细菌与病毒，能防止皮炎和痤疮以及青春痘等多种不良症状出现，对维持人类皮肤健康有极大好处。
杈杷果的禁忌
杈杷果是一种营养价值极高的水果，但它的含糖量比较高，人们过量食用时容易导致血糖升高，所以生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都不能吃这种水果，这是他最重要的食用禁忌。另外杈杷果的酸味也比较重，他对人类胃黏膜有一定腐蚀性，那些患有慢性胃炎或者成为功能不全的人也不适合吃这种水果，这也人们食用杈杷果时需要注意的禁忌。
