吃白蒂梅降血压吗降血压吃白蒂梅好吗？其实白蒂梅又称杨梅，杨梅是属于木兰纲、杨梅科、杨梅属小乔木或灌木植物,具有很高的药用和食用价值,是我国特产水果之一，下面小编为大家分享吃白蒂梅降血压吗？降血压吃白蒂梅好吗？
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1、能降血压
白蒂梅富含钾和镁，钾能防止血压上升，镁则具有消除疲劳的效果。白蒂梅是一种十分健康的水果，白蒂梅是高血压患者的首选水果。白蒂梅中的物质能够起到降低血压的作用，对于高血压患者的健康十分有利，高血压患者应该多食白蒂梅。
2、促进健康
白蒂梅具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，提高人体的免疫力。白蒂梅中的物质能够增强血管的弹性和韧性，能够起到降低血压的`作用，对人体健康十分有利。白蒂梅能降低血压，高血压患者应该多吃白蒂梅，对人体健康有益。
3、注意事项
高血压患者的饮食应该是少盐少糖的，而且高血压患者要少喝酒。白蒂梅是我们常见的水果，白蒂梅有很好的降压功效。高血压患者可以通过吃白蒂梅的方式降低血压，但是如果病情严重，应该及时到医院就医，听取医生的建议采取适当的治疗措施。
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优质白蒂梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。白蒂梅中含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用。
白蒂梅的功效：
助消化增食欲：白蒂梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
收敛消炎、止泻：白蒂梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
防癌抗癌：白蒂梅中含有维生素C、多酚类物质，对防癌抗癌有积极作用。白蒂梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
祛暑生津：白蒂梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
