介绍10种家庭养生茶配方。现在的人都开始很重视养生，养生茶就是一种方便直接的养生习惯。养生的`做法有很多，而且很多的做法都特别简单，养生茶不但养身子，还能延缓衰老。下面介绍10种家庭养生茶配方。
介绍10种家庭养生茶配方1
盐茶：
茶叶3克，食盐1克。用开水冲泡7分钟即可，每日4至6次，可消炎、化痰降火，适用于感冒、咳嗽、火眼、牙通等症。
姜茶：
茶叶7克，生姜10克。将去皮的姜片与茶叶一并熬成汁，饭后饮用，可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽疗效好。
醋茶：
茶叶3克，陈醋1毫克。先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤出茶叶后加陈醋，每日冲饮3次，有和胃止痢、散瘀之效，还可治牙通、痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症。
蜜茶：
茶叶3克、蜂蜜2毫升。饭后以温开水冲饮一杯，有止渴养血，润肺益肾之功效，适用于便秘、脾胃不和等症。
五神茶：
荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克。先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约15——20分钟后，加入红糖溶化。每日饮用2次，可随量服用。可发散风寒，祛风止痛。适用于风寒、畏寒、身痛、无汗等症。
八味茶：
川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛30克，防风30克，薄荷240克。以上八味碾末，每次用6克，随清茶冲服。每日饮服数次，可治流感风邪头痛。
菊茶：
茶叶2克，菊花2克。有开水冲泡，每日饭后饮用，可降解热毒、清肝明目、止咳镇痛、降脂抗衰老。
麻茶：
嚼食茶叶和白芝麻，可通血脉，养脾气、原肠胃、益肝肾。
莲茶：
莲子10克，浸泡加糖煮烂后冲茶饮用，适宜于肾炎、水肿病患者。
橘茶：
将晒干的橘皮和茶叶一起用开水冲泡饮用。可清热解毒，治疗咽喉肿痛等症。
介绍10种家庭养生茶配方2
1，姜茶
药茶配方：茶叶7 克，生姜10 片。
制作方法：把以上材料放入锅中，共同
煎煮成汤，过滤后即可饮用。
饮用方法：一日3 次，饭后饮用。
药茶功效：有发汗解表、温肺止咳的作用，对流感特别有疗效。
2，山腊梅茶
药茶配方：山腊梅叶625 克，茶叶适量。
制作方法：把上面的材料都捣碎筛分成100 袋。
饮用方法：1 次1 袋，1 日3 次，沸水冲泡，当茶频饮。
药茶功效：有祛风清热的作用，能治一般感冒，对流感有较好疗效。
3，芦根茶
药茶配方：芦根50 克，鲜萝卜200 克，葱白7 个，青橄榄7 个，红茶10 克。
制作方法：把上面的材料放在锅中煎煮，然后去渣取汁。
饮用方法：一日3 次。
药茶功效：用于治疗流行性感冒。
4，大青叶茶
药茶配方：板蓝根、大青叶各50 克，野菊花、金银花各30 克。
制作方法：将以上4 味一并放在大茶缸中，用沸水冲泡。
饮用方法：代茶饮用。
药茶功效：有清热解毒的作用，用于预防流行性感冒等。
5，红茶
药茶配方：红茶8 克，葛根粉5 克。
制作方法：把以上2 味同时放在茶杯中，用沸水冲泡。
饮用方法：代茶饮用。
药茶功效：能祛除体内的感冒病毒，缓解发烧症状及发烧引起的关节痛。
6、白菊花乌龙茶
材料：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量
做法：杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：白菊花可以帮助去除毒气，可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
7、白术山药茶
材料：山药、白术、桂圆肉各25克
做法：将药材洗干净放入锅中，煎煮半小时后滤取药液，候温即可服用。
功效：健胃、补脾、止泻。
8、白木耳人参茶
材料：人参20克，白木耳10克，冰糖适量。
做法：将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净，一同放入锅中，加适量清水煮，待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖，即可饮用。
功效：养心安神，补充气血。
9、白术甘草茶
材料：白术10克，茶叶、甘草各4克。
做法：将白术与甘草加入水煮沸，再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效：益气健脾。
10、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”
