十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等， 尤其是紫甘蓝富含人体所需的营养物质，所以深受大家的青睐，对于紫甘蓝这种食材，最简单的做法就是榨汁。今天小编为大家分享的内容是紫甘蓝汁的做法，欢迎大家阅读收藏。
紫甘蓝汁的做法1
紫甘蓝汁有保健作用，止痛，通便，提高免疫力，它拥有的这些功效都是很多朋友青睐它的`原因，甚至还有防癌护肝的功效。
制作时间：10分钟
难易程度：简单
口味：微甜
分类：饮料
主食材：西红柿、紫甘蓝
辅料：蜂蜜、清水
步骤：
1、首先把紫甘蓝洗净撕成小块；
2、然后榨汁机中放入西红柿；
3、然后把紫甘蓝放入榨汁机；
4、放入蜂蜜；
5、再放入清水；
6、榨汁；
7、紫甘蓝汁就完成了。
紫甘蓝汁的做法2
1、紫柑蓝切丁
2、用水清洗干净，用菜盆沥干水分。
3、加入九百ML清水。
4、放入紫甘蓝。
5、豆浆机的盖子盖上，对准机头插上电源
6、选择浓汤功能，稍等听到滴滴声就好，拔掉电源，打开盖子。
7、菜盆下放个大点的碗，打好的菜汁倒在菜盒里，菜汁分离，拿走上面的菜盆。
8、加入两勺白糖，搅拌均匀，即可饮之。
紫甘蓝汁的做法3
步骤1
准备材料。
步骤2
紫甘蓝洗净，切丝。
步骤3
将紫甘蓝和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。
