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虾蓉粥的做法

来源:潮女谷    阅读: 1.76W 次
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虾营养丰富,经常吃虾不仅能增强免疫力,而且还能补肾壮阳,预防骨质疏松。虾的吃法有很多种,而虾粥是最为养生的一种吃法,有没有小伙伴想要学习如何做出美味的虾蓉粥呢?下面让我们一起来看看它的做法吧。喜欢的话就收藏

虾蓉粥的做法

虾蓉粥的做法1

制作时间: 15分钟

难易程度: 简单

口味:鲜美

分类:粥

主食材:

大米80克,虾仁6个

辅料:

小葱2根

步骤:

1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟;

2、虾仁洗净剁成虾蓉;

3、加入半勺淀粉;

4、腌制10分钟;

5、小葱2根切葱花;

6、锅中放入清水,大火烧开;

7、放入大米煮开;

8、转小火熬煮30分钟;

9、期间不定时搅拌,防止糊锅;

10、虾蓉用小勺舀起放入米粥中;

11、继续熬煮10分钟;

12、放入盐半勺;

13、葱花推匀即可。

虾蓉粥的做法2

【原料】

鲜韭菜30~60克,生虾30~50克,粳米100克。

【调料】

精盐1/3小匙,姜、葱各适量。

【做法】

1、先将韭菜用水洗净,切细,生虾洗净,去皮,挑除沙线,待用。

2、再将粳米洗净煮粥,待粥将熟时,放入虾仁、韭菜及调味品,煮至虾熟米烂即可。

【功效】

韭菜鲜虾粥很适合脾肾阳虚的朋友,其表现有阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。韭菜具有温肾壮阳的作用,和大米熬成粥对肾阳虚衰、阳痿滑精有滋补作用,对于忙碌的中年夫妇来说,还能防止性功能减退。

【提示】

宜采用新鲜的`韭菜煮粥,现煮现吃,隔日粥不要吃。阴虚内热,身有疮疡以及患有眼疾者忌食,炎热夏季不宜食用。预计韭菜鲜虾粥制作时间35分钟。

虾蓉粥的做法3

木耳鲜虾粥

食材:黑木耳、鲜虾、大米、生姜、适量盐、适量胡椒粉、适量淀粉、香葱。

做法:

1、大米先放在清水里边浸泡一小会

2、虾仁清洗干净,在虾背上切开,取出黑线,洗干净之后放着备用

3、木耳跑发之后去蒂,如果是木耳比较大颗就切小一点,比较小的木耳就不用切了

4、生姜跟香葱洗干净之后,分别切好,放着备用哈

5、米淘洗之后就放到锅中,加入适量清水先开大火煮开,煮开之后转用小火煮,接着加入切好的姜丝继续大火煮,煮到粥差不多烂了就可以加入鲜虾了

6、加入鲜虾之后煮两分钟左右,加入备好的木耳,大概再煮5分钟,撒入适量胡椒粉、盐、还有香葱进行调味,就可以起锅啦

干贝鲜虾粥

食材:大米100克、清水1000克、干贝30克、鲜虾、姜丝、小葱、盐。

做法:

1、干贝用清水泡15分钟。

2、清理掉干贝上的杂质,整理干净。

3、准备好姜丝和大米。

4、清水、大米、干贝和姜丝放入锅里。

5、熬粥过程中,将鲜虾清洗一下,放入锅里煮至颜色变成红色。

6、剥出虾仁。

7、等粥差不多快熬好了,倒入鲜虾再煮5-10分钟即可,吃的时候加一点盐和小葱就非常鲜美了。

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