小孩吃茯苓的功效与作用是什么，大家知道这种食物是中老年人的心头好，它可以帮助我们调理身体，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，中医学上这种药材可以活血益气，那小孩吃会怎么样呢，小孩吃茯苓的功效与作用是什么，养生必备。
小孩吃茯苓的功效与作用是什么1
茯苓的功效
茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神、健脾化痰的功效。
小孩怎样吃茯苓最好
茯苓饼 材料： 茯苓、糯米饭、白砂糖 做法： 1、将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖； 2、加入适量的清水搅拌，最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。
白茯苓粥 材料： 白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精 做法： 1、将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥； 2、大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的'调味料，搅拌均匀就可以了。
茯苓栗子粥 原料： 茯苓15g,栗子25g,大枣10个，粳米100g。 做法： 1、加水先煮栗子、大枣、粳米； 2、茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透，可加糖调味食。
小孩吃茯苓的作用
1、消化不良 小孩的胃肠道功能尚未发育完全，吃多了就容易出现小儿积滞的症状，茯苓有健脾和胃的功效，其含有的茯苓酸能够增加胃液的分泌，促进食物消化。
2、 食少便溏 脾胃气虚、中气不足会造成食少便溏的症状，如果小孩出现胃痛、胃胀、食少的症状，很有可能就是脾胃气虚，应该选择益气健脾、和胃助运的中药调理身体，茯苓就是不错的选择，茯苓药性平，有健脾和胃的功效，没有特殊的中药味，比较适合小孩食用。
3、 食欲不振 小儿经常容易出现厌食的症状，厌食有可能会造成挑食、偏食的不良饮食习惯。茯苓含有茯苓酸，能够增加胃酸的分泌，可以促进食物的消化，对于缓解小儿厌食有一定作用。
3、 便稀多汗 小孩跑两步和稍微运动就容易出汗，拉肚子的现象也经常发生，那么很有可能就是脾虚胃弱导致的。茯苓可以健脾益胃、健脾除湿，是治疗脾虚湿停的常用药，可配伍白术，健脾祛湿的药效更佳。
4、 痰饮咳嗽 痰饮咳嗽一般常见症状就是痰多色白、痰如泡沫，咳嗽会引起胸胁疼痛。
5、茯苓可以祛湿化痰，对于痰饮咳嗽的疗效较好。 小孩吃多少茯苓较好 4 5~8克为宜。
小孩吃茯苓的功效与作用是什么2
茯苓的功效与作用
茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘。
1、利水消肿
茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。
2、提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。
3、降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。
