哺乳期乳头总疼的原因

乳头敏感、 乳头皲裂、 乳头炎等等。

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1、 乳头敏感

有些人的乳头十分敏感，甚至轻微的刺激也会导致疼痛。而在哺乳期，婴儿的吸吮和流通口易导致乳头疼痛，尤其在开始哺乳或宝宝咬他们的口时疼痛特别剧烈。

2、 乳头皲裂

乳头皲裂是乳头疼痛的常见原因。这一状况很可能发生在哺乳初期，容易引起乳头发炎以及其他感染。它也经常发生在使用假乳头、不合适大小的尿不湿、乳头淤塞和其他影响乳头健康的因素下，而这些都会加重乳头疼痛。

3、 乳头炎

乳头炎是由感染引起的乳头疼痛，有时伴随着发红和肿胀。乳头炎通常在母婴产生化脓菌或真菌感染时产生。母亲也需要关注宝宝口腔的`健康，因为口腔、舌苔或口臭也可能引起乳头疼痛。

4、 吸吮问题

当宝宝吸吮的时候，眼睛应该张开，身体向前倾斜，将嘴唇伸出尽可能多，然后将嘴巴覆盖在乳晕上部分。吸吮过程中使用的力度太强或处理方式不正确会导致乳头疼痛。此外，宝宝的口吻也需要注意调整，让宝宝按需要吸吮。

那么，如何缓解哺乳期乳头总疼呢？

1、 保持乳头清洁

确保您的乳头和乳晕区域保持干燥和清洁，特别是在有污垢和皮屑的时候，使用清洁的流动水轻轻擦拭即可。

2、 更换舒适的内衣和服饰

穿着不合适的内衣会引起乳头疼痛。买舒适的内衣，确保它们不会扰乱您和您的宝宝的休息。另外，宽松的衣服可以避免摩擦感。

3、 使用不含香料或酒精的润肤霜

你可以使用啫喱状的润肤霜来缓解乳头疼痛，但应选择不含香料或酒精的产品。

4、 改变喂养姿势

改变喂养姿势可以减轻乳头疼痛。在喂养时保持舒适的坐姿或侧卧，确保乳头与婴儿后颚对齐并且乳晕与婴儿嘴部紧贴保持，能够让你和宝宝都感到舒适和放松。

5、 休息和放松

休息和放松是缓解乳头疼痛的关键。确保你足够睡眠，并尝试减少压力和焦虑。

总之，哺乳期乳头的疼痛是非常常见的问题，但是这些带来的不适会在母乳期间需要应对许多挑战时更加明显。选择正确的姿势、观察宝宝吸吮方式和保持健康的乳头肤质是预防哺乳期乳头疼痛的三个基本建议。如果乳头痛还是无法缓解，需要及时就医。

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乳头内陷矫正

乳房不仅要有形态，大小适宜的乳房体，还必须有乳头和乳晕。乳头是婴儿吸吮乳汁的部位，对母亲来说是神圣的。而且只有乳头、乳晕的大小、形态、位置正常的乳房才是完美的乳房。

如果成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为乳头内陷。乳头内陷的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。

乳头内陷不仅有碍乳房的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，给患者带来生活上不便及心理的'压抑。故应予以矫正。

乳头内陷程度

根据乳头内陷深浅不一，可分成三类：

一为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似；

二类为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部；三类为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

乳头内陷的成因

临床观察乳头内陷多半是先天性畸形，也有后天的原因如乳头乳房感染（乳腺炎），外伤，肿瘤，手术造成（巨乳缩小整形术后）。先天性乳头内陷常由于乳头及乳晕内的平滑肌发育不良。乳头包含10-20根乳腺管的开口，乳腺管的周围是有乳晕肌肉延伸的平滑肌包裹。

而平滑肌伸至乳头的真皮，这些肌束向内牵拉导致乳头内陷。也有些是由乳腺管发育不全，乳腺管未能导管化，而是一实心条索牵拉。有些是乳头深层缺乏支持组织。

对于继发性乳头内陷，对于感染手术，外伤等明显原因造成的内陷，除后期整形修复外，应对其起因治疗。而无明显原因后天性乳头内陷，尤其是单侧内陷，应警惕乳腺癌的发生。

乳头凹陷的危害

首先，它有碍健美和影响哺乳。

第二，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。

第三，乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。

乳头内陷的矫正方法:

(一)具体方法有手法牵引和器械牵引：

手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。

器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

(二)不可复性的乳头内陷治疗方法：

不可复性的乳头内陷，也就是重度的乳头内陷，对于此类的内陷只有通过外科手术方能矫正。手术是通过彻底松解牵拉内陷的肌纤维束，周围组织填充于乳头下，以增强乳头的支撑力，使乳头隆出，并重新塑形。

手术一般在局部麻醉下进行，术式多种多样，可根据具体情况，有目的选择，手术均在乳晕范围内进行，手术较小，不会遗留明显的手术疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，故术后，不会妨碍乳头的正常感觉。手术一般不破坏乳腺导管，所以也不会造成哺乳障碍。

乳头凹陷的纠正和预防

挺拔的乳房是女人美丽的焦点，而乳头又是焦点上的“娇点”。如果发现乳头内陷（乳头凹陷），女性最好及时进行矫治。可根据不同情况选用如下几种方法。

凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1－2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。

罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

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哺乳期后乳头内陷怎么办？

乳头部位的卫生要适当的注意，平时在护理的时候要认真清洗，需要时用一些消毒液消毒处理。其次是自己或他人帮助提出乳头，妙招是于内陷乳头区从上下上下将肌肤重复数次向外分、待乳头稍突出，即刻将乳头上提，重复数次，每日数次，坚持一段功夫，很可能提出乳头。若乳头仍内陷则以手术妙招处治，于内陷乳头的乳晕上下上下区各作部分肌肤皮下菱形切除。

具体的治疗方法，需要结合患者的临床症状而定。一般在尽可能少损伤输乳管的前提下，剪断牵拉乳头的纤维索带，再于乳头基部以粗丝线缝一针提出，并固定乳头于一经过修整过的瓶盖上，数日后再拆除牵引线，周围菱形切除区对应缝合即可，七日拆线。术后应用抗生素消炎及对症诊治等。

临床上导致乳头内陷的原因主要有三种，分别是原发性乳头内陷主要系乳头、乳晕的平滑肌发育不良、乳头下缺少支撑结构支托所致。

继发性乳头内陷即由乳腺内病变结构的牵拉如炎症、乳癌、外伤或乳腺过分下垂所致。乳头内陷怎么办？无痕d丰乳、乳头畸形矫正、垂乳提升、不开刀乳房抽脂减肥、拯救失败乳房手术。其做丰乳，自然逼真，你最亲密的爱人感觉到只是暖暖的'柔柔的。

乳头内陷深浅不一可分成三度：

1、一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似；

2、二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部；

3、三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

乳头内陷有哪些危害？

乳头内陷如果不及时治疗，对女性哺乳是存在一定影响的，因而，女士在妊娠期或婚后要将乳头提出超过肌肤外表，若不如此，则不光不能哺乳，还会藏污纳垢，不利于清洗，易导致部分臭味，继之诱发感染，疼痛不适、可致乳汁引流不畅、继发感染造成乳腺炎等病变。

当出现乳头内陷症状的时候，如果症状不是特别的严重，也可以用吸奶器把它吸出来。如果内陷已经很严重，建议患者去医院接受相关的手术治疗。女性在哺乳期的时候，需要适当的喂奶的正确姿势，还要注意宝宝吸吮的习惯，以避免出现乳头内陷的情况。