红枣花生汤一般能天天喝。
红枣花生汤一般能天天喝，但是也需要根据具体情况决定，平时还需要在饮食上添加一些营养丰富的食物，有利于身体健康。
红枣和花生都属于比较常见的食物，而且红枣可以起到益气和血的作用，花生通常能够起到补脾胃的效果，适当喝些红枣花生汤，能够为身体补充一些必需的营养物质，而且还有助于改善气血虚以及脾胃虚的问题，如果血糖正常，而且身体不是特别肥胖，通常可以天天喝红枣花生汤，如果是糖耐量异常或者是糖尿病患者以及肥胖症患者，通常不可以天天喝红枣花生汤，否则很有可能会导致糖分摄入过多，从而会影响到血糖的控制，另外还有可能会导致热量摄入过多，从而会导致身体更加肥胖，另外在感冒发烧期间，也不不建议喝红枣花生汤，以免滋补过量影响到病情的恢复。
由于每个人的身体情况不同，因此平时还需要根据个人身体情况适当调整饮食结构，平时可以适当吃些新鲜的`瓜果蔬菜，比如芹菜和西兰花以及香蕉、苹果等等，能够为身体补充营养，而且还有利于身体健康。
花生衣能代替红枣吗
不能代替，往往花生衣是和红枣一起煮成汤，疗效更加，两者可以相辅相成。
1、花生米用温水泡半小时，取皮；干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内。
2、倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。
花生衣和红枣的区别
花生衣，又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
花生衣
花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。食用方法以煮为佳。
红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞红枣茶可以天天喝吗
枸杞红枣茶可以天天喝，枸杞红枣茶富含胡萝卜素、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、葡萄糖、有机酸等，日常饮用可补充身体能量以及微量元素，同时也能促进食欲，益气润肺，促进微循环，但不过过度用量，其次体质湿热人群禁忌多饮。
枸杞红枣有什么功效
枸杞是一种营养十分富集的食物，枸杞还富含铁元素，锌元素和硒元素，有助辅助补铁补钙，还有较强的抗氧化能力。
枸杞中含有丰富的维生素E、维生素B族和维生素A成分，尤其维生素A十分丰富，能缓补充体力，改善虚弱，其中膳食纤维含量也不低，适当食用还有助改善便秘。
而红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等成分，其功效为益气健脾、抗疲劳、抗氧化、调理气色，可补充身体所需维生素以及微量元素，有暖胃抗寒、改善睡眠、增强食欲、振奋精神的作用。
红枣和枸杞长期食用或许不会给身体带来明显改变效果，不过它们能补充的有益成分十分丰富，还有潜在的'抗氧化效果，有助改善亚健康，预防亚健康状况的发生。。
枸杞红枣的注意事项
枸杞与红枣搭配虽可养阴，但也会使内热之人生火，增加面红耳赤、口舌生疮、大便燥结的情况。由于它温热身体的效果相当强，所以正处于感冒发烧、身体有炎症、以及腹泻的人最好少吃。
桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗
桂圆红枣枸杞茶能天天喝，桂圆、红枣、枸杞富含蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸等，日常饮用可以起到滋补身体的好处，同时还能增强体质，缓解疲惫与困乏的状态，适宜天天饮用，但即便如此也需要注意用量，禁忌长期大量饮用浓茶。
桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗：
桂圆红枣枸杞的搭配是有上火的可能性的`。那么，桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗，会有副作用吗？
红枣性平，可缓解身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。但是，桂圆和枸杞都属于湿热性食物，过量饮用会导致身体上火或干燥。
如果想天天喝，又不想上火的话，其实只要控制用量，减少上火的机率，是完全可以天天喝的。
建议大家，想天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就3—6小粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。还能缓解便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
结语：
枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，泡桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。
常喝红枣桂圆枸杞茶不但补气血，还能明目，特别适合日常饮用。。
