不是。
益生菌的分类和功能
1、嗜酸乳杆菌：帮助维持肠胃平衡、增强抵抗力、促进钙质吸收、保持酸碱平衡、降低胆固醇等。
2、双歧杆菌：提高免疫力、促进消化、维持肠道环境平衡、减轻乳糖不耐受症状、改善便秘等。
3、乳酸菌：降低胆固醇、缓解腹泻、增强肠道免疫力、促进蛋白质吸收等。
4、酪酸菌：维持肠道PH值、缓解便秘、促进钙质吸收、防止胆固醇等。
益生菌的益处
益生菌不仅能够发挥上述作用，还能够在日常生活中帮助我们预防某些疾病。下面我们来具体了解：
1、提高免疫力：
肠道是人体最重要的免疫器官之一，其中微生物的作用尤为重要。益生菌能够帮助维护肠道菌群的平衡，促进免疫细胞生成，从而提高人体免疫力。
2、调节肠道菌群：
肠道菌群的平衡对人体的健康至关重要。当肠道菌群失衡时，会导致肠胃不适、免疫力降低、容易感染等问题。益生菌可以通过抑制有害菌的生长、增加有益菌的数量来达到调节肠道菌群的目的。
3、预防肠道疾病：
肠道是人体最大的解毒器官，有很多有害物质需要在其中代谢并排出体外。但当肠道菌群失衡时，有害物质便会积累，导致肠道疾病的发生。益生菌可以帮助预防肠道疾病的发生，如肠胃炎、炎症性肠病等。
4、缓解过敏反应：
很多过敏反应都与肠道有关，而益生菌能够帮助调节肠道免疫系统，从而缓解过敏反应。研究表明，益生菌能够预防儿童湿疹的发生、改善花粉症状等。
益生菌的质量和服用注意事项
虽然益生菌的益处很多，但并不是所有的益生菌都适合每个人服用。以下是一些关于益生菌的注意事项：
1、选购时要注意品质：
益生菌产品在市场上非常丰富，但其中有很多产品质量参差不齐。选购时可以关注产品上的评价和用户口碑，或者参考专家推荐的品牌来确保品质。
2、推荐从营养补充品中摄入：
身体健康的人可以从保健品中摄入益生菌，而病情较重的人则应该征询医生的意见后再服用。
3、遵循使用说明：
益生菌的使用说明非常重要。使用时应该严格按照说明书的.要求进行，避免过量或者不当使用导致副作用。
4、合理饮食和生活方式同样重要：
除了服用益生菌，合理的饮食和生活方式同样重要。饮食应该多样化，尽量摄取蔬菜水果、粗粮和食物纤维。此外，应该保持足够的睡眠和运动，减少吸烟饮酒等不健康生活方式的影响。
总结
在过去几年里，益生菌市场的增长非常迅速，各种产品层出不穷，不少市民也开始关注益生菌的保健功能。但益生菌到底是不是智商税呢？答案是并不是。益生菌具有多种重要的生理功能，能够帮助维持肠道平衡、提高免疫力、预防疾病等。但益生菌的质量也参差不齐，应该仔细选购，并正确服用。此外，合理的饮食和生活方式同样重要，不能单纯依赖益生菌来保持健康。
你可能听说过一个说法：大部分益生菌产品都是"智商税"，因为菌类到胃部就会被胃酸杀死，发挥不了作用。这个说法在前几年是正确的，但是现在已经不完全对了。
首先益生菌菌株本身大都是比较抗酸的菌种，另外随着这几年技术进步，已经出现了保护菌株的包埋技术，能够确保益生菌可以安全抵抗胃酸到达肠道发挥作用了。
你可能觉得益生菌的好处就是抑制致病菌，保护人不得肠胃病，但其实远远不止——益生菌能激活免疫细胞的活性，还能分泌很多活性物质，比如抗菌肽、短链脂肪酸、多巴胺、维生素A、B、K等等，在一定程度上能够提高人的免疫力。
益生菌对健康有什么帮助
据研究表明，我们每个成年人的肚子里有约3斤重的菌群，是不是听着很吓人。这些菌群主要分为三类，包括有益菌、条件致病菌和致病菌。正常情况下，健康的肠道，有益菌占绝对主导地位，肠道内的益生菌数量是有害菌的1千倍到1万倍。
但是啊，我们这代人是吃抗生素长大的，肠道内的菌群平衡早就被破坏了，体内有益菌减少，菌群失衡，有害菌大量繁殖，这些有害菌把我们吃到肚子里的.食物腐烂变臭，产生了危害我们健康的毒素，譬如：吲哚、硫醇、硫化氢、粪臭素等等，从而造成了大便恶臭，这也是我们体内毒素的主要来源。
益生菌是维持我们肠道健康的重要因素。它如果数量充足，就能够达到"抑制"肠道致病菌的效果，从而保持肠道菌群的健康平衡。常见的益生菌主要有乳酸杆菌属、双歧杆菌属、酵母菌、益生芽孢杆菌、丁酸梭菌等。
体内的有益菌少了，就应该是去补充益生菌，才能让肠道菌群恢复平衡。
益生菌是什么
益生菌是人体体内对身体有益的微生物体。从名字就可以看到，它是对人体生长、生活都有好处的一类菌。益生菌最常见的作用是比较多的寄存在胃肠道，对胃肠道功能有比较好的改善作用，如果患者有便秘，可以调节胃肠功能，改善便秘症状。有腹泻的时候有时候也会用到益生菌，它会减少腹泻发生。
因此它是双向调节功能，不管是便秘、腹泻，都可使胃肠道恢复正常功能。除胃肠道之外，对其它方面也有一些作用，比如女性、男性生殖道也会寄存一些细菌，也把它叫做益生菌，可以减少生殖道、泌尿道感染发生。因此益生菌在体内是一类有益的病原菌，可以帮助生活，调节生活功能、调节营养，预防感染发生。
益生菌是什么材料做的
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。不是由什么东西制成的`。
益生菌一词最早起源于希腊语“for life”（对生命有益），译为“益生菌”或“原生保健性菌种”，为一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，并能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物的总称。
益生菌是药吗
益生菌冲剂是保健品，不能替代药品。益生菌的成分主要是双歧杆菌，以维持肠道菌丛的平衡，一般毒副作用都比较小，只是进行免疫调节，调理胃肠道。
意见建议： 一般不建议长期给宝宝服用保健品和药物，长期服用会增加宝宝的身体负担，适当服用会比较科学。建议妈妈们在宝宝消化吸收有问题的时候给宝宝服用适量的益生菌产品，当宝宝好转或者消化吸收正常的时候可以停止服用，平时喂养要注意科学合理，给宝宝养成良好的生活起居习惯。
益生菌是干什么用的
益生菌是指对人体有益的细菌，是相对于有害菌来讲的。主要是存在于人体肠道内以及生殖系统内。能够维持人体肠道以及生殖管道的正常作用。当人体体内有充足的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，有益菌减少，就容易出现腹泻、便秘过敏、食欲不佳、阴道炎等症状，这个时候就需要从外界补充有益菌来维持体内菌种的平衡。
