发生外阴肿痛想要快速消肿，可以用硫酸镁粉剂湿热敷外阴肿痛的部位可以起到消肿的作用。
一、外阴肿痛的病因
1. 外伤
外阴肿痛的最常见原因是外伤。在日常活动和性生活中，外阴部位易受摩擦和创伤，如重物压缩、险些车祸、跌倒等等，导致局部肿胀。
2. 感染
外阴肿痛发生时，感染是常见的一种病因。生殖器感染可能通过症状，如疼痛、浓黄色分泌物、疼痛和瘙痒来表现出来，对内分泌或长时间使用杀菌品过度使用可能导致外阴肿胀和疼痛。
3. 妊娠
妊娠期外阴肿痛比较常见，由于孕妇体内荷尔蒙水平的升高和盆腔血液循环的增加，造成盆腔充血，外阴出现肿胀和疼痛。
4. 其他因素
像泌尿系统感染，药物过敏，生殖道出血等等，都可能导致外阴肿痛症状的出现。
二、外阴肿痛应该如何快速消肿？
当出现外阴肿痛时，可以考虑通过以下方法来消肿。
1. 清洗
及时清洗外阴区域十分必要，去掉污垢、分泌物等，避免感染扩散和恶化。但是在清洗时要注意不要过度清洗，不要使用含有刺激性化学成分的清洁产品，否则会引起副作用，导致出现肿胀。
2. 热敷
可以选择热水袋等热物品进行局部热敷，避免疼痛，缓解肿胀不适，促进外阴部分血液循环，加速局部的恢复。
3. 寻求医疗帮助
如果外阴肿痛情况较严重，建议征求医生意见。 医生会通过检查外阴，找到肿痛的原因，然后给出针对性的治疗方案。
如果是感染所致的外阴肿痛，医生会根据病情来开出抗生素和抗真菌药，以杀灭细菌和真菌。如果是因为过度使用了杀菌品造成的.肿痛，应停止使用，让药物过敏得到缓解。
如果是由于妇女私人局部卫生不当导致的外阴肿痛，妇科医生建议的做法是保持卫生干净。避免穿紧身、化学纤维和合成纤维制成的内裤，更应避免在性生活时经常变换同一种物品，即使是便携式消毒折叠按摩棒也要小心使用。
4. 改变生活方式
外阴肿痛也可能是由于太久站着或坐着不动，或者过度运动而导致的。建议：避免过度劳累、减轻身体负担，适量运动，保证足够的休息。
1. 保护外阴部分的卫生和健康。
在外阴部分的管理方面，选择纯棉柔软的内裤，避免穿紧身衣物和普通内裤长时间，避免使用含有化学成分和加香剂等刺激性清洁产品，保持外阴的干燥，避免紧身裤或紧身裤等阻止空气流通的服装。
2. 坚持规律性的性生活。
尽可能保持规律性的，健康高效的性生活，可以帮助自身减少外阴肿痛风险，但也要注意防止过度（性）行为和勉强承受伤害。
3. 每天都有足够的水分和足够的营养。
给予肌肤足够的.水和营养，有益于增强人体的新陈代谢和自身免疫力，有益于外阴健康。
4. 定期体检。
身体检查对于早期发现一些身体的基础毛病很有帮助，对于保持女性身体的健康也很有帮助。
总之，对于外阴肿痛，可以通过及时清洗，进行热敷等简单的护理措施缓解疼痛，同时，建议人们平时注意个人卫生问题，保护外阴的健康，以免出现外阴肿痛等问题。
外阴肿痛消肿的方法一般需要根据引起的病因决定，例如同房过于用力、阴道炎、外阴炎等，通常可以采取一般治疗、药物治疗等方法消肿。
1、同房过于用力：如果在同房时动作粗暴，可能会导致阴道口黏膜破损，进而引起外阴肿痛。建议患者在短时间内避免同房，保持阴道口清洁。
2、阴道炎：如果患者有阴道炎，由于炎症反复刺激阴道，可能会导致阴道内充血、水肿，就可能引起外阴肿痛，且伴有外阴瘙痒、分泌物异常等症状。患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、替硝唑片等药物治疗。
3、外阴炎：由于患者没有做好局部卫生，可能会导致细菌在外阴聚集，进而引起外阴皮肤感染，出现外阴肿痛的症状，还可能会伴有刺痛、外阴瘙痒等不良反应。患者可以遵医嘱外用克霉唑乳膏、竹红菌素软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
除此之外，还可能是其他原因所导致，例如前庭大腺炎、外阴囊肿等，建议患者及时到医院妇科就诊，并遵医嘱完善妇科检查、阴道分泌物检查等，积极进行相应的治疗。患者在日常生活中需要注意个人卫生，尽量保持外阴部清洁干燥，穿透气性好的棉质内裤。
一、外用药品：如果出现了局部肿痛的症状，可以选择双唑泰栓或是甲硝唑栓剂等药品来缓解病情，对于外阴炎引起的局部肿痛有很好的治疗效果，同时还可以有效的缓解外阴瘙痒和分泌物增多的现象。除了塞药治疗之外，外用药膏醋本氟轻松软膏也能够缓解病情，对疾病一定的'辅助治疗效果。
二、热敷治疗：局部热敷能够缓解外阴疼痛和胀痛感，如果出现局部肿胀的症状，可以选择暖水袋或者暖宝热敷治疗来改善病情，具有舒筋活血的作用，对外阴疾病的治疗有很好的效果。热敷的过程中要注意温度的调理，避免烫伤皮肤。
三、手术治疗：外阴肿痛的患者通过手术能够缓解病情，对于局部脓肿有很好的治疗效果。可以通过手术的方法将脓性分泌物引导出来，达到一定的消肿和止痛的治疗作用。治疗疾病期间最好应该卧床休息，并且保持良好的心态和生活规律，从而能够控制病情的发展。
