【导读】：脸胖也不全是赘肉引起的，也可能是水肿。水肿脸显得整个人毫无精神，脸水肿应该怎么办呢？下面跟大家分享几个快速消水肿瘦脸的好方法。
脸部水肿怎么办？
1.早起喝水
洗漱完了以后喝500cc的水，可以有效帮助去水肿哦！而且早起喝水同时也能清清你的肠胃喔！
2.喝黑咖啡
吃完早餐以后喝一杯黑咖啡，你会发现脸部的浮肿真的会消失！但是一定不要空腹喝喔！
3.冷热交替敷脸
先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
饮食消水肿方法
陈皮红豆沙
食材：红豆200克、陈皮5克、盐少许。
制法
1、用水把红豆浸泡30分钟，把500cc的水烧开后，把红豆放入，煮30分钟左右。
2、用热水把5克陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖焖十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两周。
冬瓜玉米汤
食材：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、生姜少许、盐少许、酱油1小勺。
制法
1、玉米去皮后，横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽，去掉薄薄一层皮后，切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟，然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮，切成末。
2、在香菇水中加入一些水，然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜，然后开大火。沸腾后将火关小，然后取出漂浮着的杂质，再煮10-15分钟，等所有的材料都变软后即可。
3、加盐、酱油调味。
