白天贴三伏贴最佳，中医认为，三伏天期间人体阳气最盛，白天贴三伏贴可以加速人体的代谢和排泄。
白天贴敷好。
中医讲究天人合一，上午11点是自然界中阳气最为旺盛的时候，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，
是贴三伏贴最好的时间，而晚上贴的话，此时正是阴气旺盛的时候，使用效果没那么好，加上白天贴三伏贴的医生才上班，晚上都下班了，如果自己贴找不准位置，起不到相应的效果。
三伏贴贴在什么地方
三伏贴有冬病夏治的作用，但是针对不同的病症，选择的穴位是不一样的：
1、咳嗽选择贴大椎穴、肺俞穴、膏肓穴;
2、畏寒肢冷患者可以选择贴大椎穴、肾俞穴、关元穴、神阙穴;
3、鼻炎患者可以选择贴大椎穴、肾俞穴、膏肓穴;
4、脾胃病患者选择贴胃俞穴、脾俞穴、中脘穴。
三伏贴最佳贴敷时间
三伏贴我们知道要在三伏天内贴敷，不过，要说具体一天中什么时候贴好，专家表示：上午11点左右贴比1点左右开始贴三伏贴，这样治疗效果会更好。
三伏贴下午也是可以贴的，只是上午的效果会更好。不过，不管上午还是下午，单次贴敷时间不宜过长，成人一般不超过6小时，12~18岁4~5小时，8~12岁3~4小时，3~8岁2~3小时。每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的`建议。
三伏贴要注意什么
1、贴敷前
首先要作息规律，饮食清淡。最好忌用辛辣、寒凉的食物1—2个星期，少吸烟、不饮酒，以免减弱药效。
其次，要注意保护和清洁皮肤，特别是贴敷穴位的皮肤。贴敷前一天，要用温和的沐浴产品洗个澡，去除皮肤表面的油脂。
最后，如果贴敷前发现所贴穴位处的皮肤有破口，或出现发烧、头痛、腹泻呕吐等急性感染的症状，则需推迟第一贴的时间。此外，如果女性在月经期出血量较多，也可适当推迟进行贴敷。
2、贴敷时
去贴敷时最好身穿宽松透气、舒适吸汗的纯棉衣物。为了防止药膏染脏衣服，当天穿深颜色衣服最好。如有过敏症状在贴敷前一定要告诉医生，改用防过敏胶布。
3、贴敷后
贴敷后会出现发热等感觉，可以待在凉快的地方，但切不可贪凉。不要马上进到温度很低的空调房里，防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。
三伏贴是一种传统中医保健方法，常用于夏季降温祛暑。三伏贴一般在白天贴比较好。
中医认为，在三伏天期间，人体的阳气最盛，午时正值阳气最旺，是贴三伏贴的最佳时间。因此，中医建议白天贴三伏贴，一般是在上午10时到下午2时这个时间段，此时阳气最旺盛，人体的代谢和排泄功能最强，贴上三伏贴可以加速人体的代谢和排泄，从而达到消暑祛暑的效果。
然而，如果个人上班或学习等原因无法白天贴三伏贴，也可以选择晚上贴。但是，晚上贴的时间不应太晚，最好在晚上10点之前完成。如果贴太晚，可能会影响人的睡眠，而睡眠不足会影响人体的免疫力和代谢功能，从而影响三伏贴的效果。
总之，白天贴三伏贴是中医推荐的最佳时间，而晚上贴也可以，但要注意时间不能太晚。此外，不同人的体质和具体情况也需要考虑，最好在专业医师的指导下进行。
三伏贴早上和晚上都能贴，但是多数情况白天效果优于晚上，因为白天人的阳气旺盛，可以增加三伏贴的功效。具体需要根据个人情况而定，不可一概而论。
三伏贴在生活当中比较常见，当中含有丰富的药物，在贴了以后对穴位可以起到温和性的刺激，可以把身体当中多余的寒气和湿气快速排出体外，避免出现湿气过重的现象，还可以温阳助阳，提高人体的免疫力
预防疾病或者治疗疾病。除此之外，三伏贴还有活血化瘀和行气止痛的效果，避免出现气滞血瘀。
三伏贴一般使用起来比较方便快捷，但是一定要注意，对于肌肤比较敏感的人群，在使用以后可能会有过敏现象，皮肤的表面会出现瘙痒，在停止用药以后会逐渐的消失。平时要注意做好个人的护理措施，也可以适当参加体育锻炼，避免长时间待在潮湿的环境当中。
因为中午是一天阳气最为旺盛的时候，此时人皮肤松弛毛孔张开有利于药物的渗透，有助于驱除邪气。不建议晚上的时候贴，因为晚上贴可能会导致忘记取下来，长时间容易灼伤皮肤，出现皮肤微红或者色素沉淀、轻度瘙痒，甚至水泡的情况。
三伏贴是一种保健防病、治病的措施，在治疗时要多吃一些营养的食物，注意保暖，避免凉食，以免影响药物的效果。
四类人不能贴三伏贴
湿热体质、阴虚内热容易烦躁的人
三伏贴本身属于热性贴，如果体内本身虚火旺盛，那么再贴三伏贴只会火上浇油了。建议体寒的人来贴，因为浑身湿寒的人在炎热的夏天也会觉得身体有一些寒气，如果体内寒气很重就会引发很多的疾病，所以说用了三伏贴之后就能够将体内的寒气释放，能够让身体恢复到正常体质。
过敏性体质的'人
如果过敏性湿疹，荨麻疹等肌肤问题的人是不适合贴的，因为三伏天贴的话对肌肤是有一定的刺激，三伏贴如果是出现一些温度过高或者是严重的皮肤发红问题，就需要立即揭下来，如果有皮肤创伤或者是过敏的话那么就需要慎用了。
慢性病发作的人
如果你平时有一些慢性疾病，比如说糖尿病，现在正处于服用状态，那么就需要医生根据病情还有体质来进行使用，千万不可以盲目的贴，否则对肌肤是有伤害的。
严重疾病的人
如果你身体存在严重疾病，比如说严重心脏疾病，瘢痕体质，吐血的患者以及孕妇都是不适合贴三伏贴的，疤痕体质的人贴了会容易留下一些疤痕的，如果是心脏病人来用的话也可能会因为三伏贴的刺激受到伤害，还有孕妇更是需要注意一下了。
