【导读】：除了去医院之外，也有很多人会选择自己买三九贴回家帖，那三九贴可以自己在家贴吗？三九贴可不可以晚上贴呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧。
三九贴最好还是去医院帖，因为三九贴是根据穴位来的，自己在家贴的话很可能会找不准穴位从而使效果大打折扣。
三九贴只适合慢性呼吸系统疾病与颈肩腰腿痛等关节病的人群吗?对此陈主任表示，由于三九贴能持续刺激穴位、行气活血、通经活络，对各类慢性脾胃病也极有好处。
据了解，三九贴适合的人群包括慢性胃病反复发作出现胃胀、泛酸、呃逆等症状者;胃肠功能紊乱，易出现食欲低下、腹胀、早饱、呃逆、便秘者;慢性结肠炎，伴腹痛、腹泻者、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、脂肪肝、肠易激综合症等有不适症状者以及由其他系统疾病引起脾胃功能失调者。“遇寒尤甚者，贴敷的效果最好。”
贴敷局部皮肤有创伤、溃疡、感染或有较严重的皮肤病者，应禁止贴敷。急性呼吸道感染、糖尿病、血液病、严重心肝肾功能障碍者慎用。艾滋病、结核病或其他传染病患者以及孕妇、对胶布过敏者也在谨慎之列。
三九贴晚上和白天没有太大区别，根据个人体质决定，不过一般尽量在白天比较好。
首先需要了解清楚的是，三九天我们一般贴三九贴，位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。但是，三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用，达到夏养三伏、冬补三九的目的。
三九贴通常贴敷时间主要分了五个阶段，首贴、一九、二九、三九及加强贴。而我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段，对应的为三九贴的第四个阶段，时间较晚。因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的，需要提早开始，否则效果会大打折扣。
三九贴通常在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小时。也有的还会加上首贴、加强贴一共五贴。
另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴 10-15贴。每日1次每次3小时。期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜;注意保暖。
