螺旋藻片用法用量为每日2-3次，每次5-6克。
以每片含螺旋藻粉0、2克为例，用法用量：口服，一次4～8片，一日3次。但是要注意：忌油腻食物，宜饭前服用，按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。
螺旋藻片吃多了有害吗
螺旋藻片吃得多了不会有副作用。
螺旋藻片系以100%自然生长的钝顶螺旋藻为原料，经干燥、灭菌、压片等严格工艺精制而成的保健食品，不含任何人工添加剂。螺旋藻含有丰富的植物蛋白质及β-胡萝卜素、维生素以及微量元素等。同时，其细胞壁薄，有利于消化吸收。
螺旋藻片会拉肚子吗
一般在开始服用之后的几天左右，身体会出现拉肚子，一天好几次，但是不会产生腹痛，放屁比较多，有时会出现头晕，有疲倦感等轻度症状，但这些都是正常反应，不必过于在意。
螺旋藻片对身体具有很强的排毒功能，服用螺旋藻片后会将体内的毒素和异物排出，所以有的人服用之后会产生尿频的症状，其实这也是促进排毒的效果。
螺旋藻片会过期吗
一般来说螺旋藻的保质期是在一定时间范围内的，在过期了一段时间之后，它的`成分会慢慢的流失，有效的成分可能会慢慢的分解，可能你服用进去一点效果都没有，甚至还会可能出现副作用，所以不建议再服用。
螺旋藻片的作用
强力抗疲劳，提高免疫力 现代人生活节奏明显加快，社交应酬多，工作压力大，常使人感觉精力不济，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻片不但能快速补充人体所需的营养，并能碱化血液，抵御酸性体质的危害。
加速新陈代谢，调节和平衡人体系统，增强内脏器官功能，抗缺氧、抗疲劳使人精力充沛，并显着减少生病的机会。经常服用螺旋藻，精力充沛身体好。 为什么有些人经常患感冒、咽炎呢？根本原因在于身体虚弱。
螺旋藻含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质为您补充各种生命要素；藻蓝蛋白、多糖等生物活性物质可以调节人体的生理机能，全面提高人体的免疫功能，增强人体的抗病能力。
螺旋藻片的功效
常服螺旋藻片，远离感冒困扰！抵抗辐射，享受现代生活 螺旋藻片是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品，螺旋藻片多糖能增加机体免疫力，能有效抵御辐射对骨髓细胞增殖的抑制作用。１９８６年苏联切尔诺贝利核电站发生爆炸，
日本人送去的救援物资就是螺旋藻片现代社会，手机、电视、电脑等电磁辐射让我们无处藏身，这些看不见的`杀手时时威胁着人们的健康。
经常接触电磁辐射，大多都有眼睛发干、头痛、烦躁、疲倦、注意力难以集中、脸上长斑等症状。螺旋藻片的面世，让人类可以轻松享受现代文明，坦然面对多种辐射。
一般情况下，螺旋藻片的功效是益气养血、化痰降浊，作用为改善气血亏虚、治疗营养不良。
具体分析如下：
一、功效
1、益气养血：螺旋藻片的主要成分是螺旋藻粉，其具有益气、养血的功效，可以提高人体的免疫力，改善身体不适症状。
2、化痰降浊：其还具有一定的化痰、降浊的作用，可以改善感冒、支气管炎、肺炎等引起的咳嗽、咳痰症状。
二、作用
1、改善气血亏虚：该药物可用于补气血，有助于改善气血亏虚引起的面色萎黄、头晕、头昏、四肢倦怠等多种不适表现。
2、治疗营养不良：其还可以治疗营养不良，从而缓解身体消瘦、易疲劳、水肿等症状。
建议遵医嘱服用药物，不可擅自服药，以免引起药物的副作用。
一、什么人适合吃螺旋藻片
1、青少年儿童这些人在快速成长的过程当中，身体有时会缺乏一些微元素，这个时候对营养的需求是特别多的，营养调节不均衡，特别容易出现营养不良，孩子在生活当中，
压力是特别大的，如果出现营养不良或者是心理障碍的时候，特别容易受到家长的关注，对一些容易生病，身体抵抗力差的孩子，适当的多吃一些可以抗疲劳，缓解生活的压力。
2、25岁到50岁的青年中年的白领
这个年龄段的年轻人处在创业的阶段，他们面对生活和工作的压力是非常大的，对于结婚生子和生活得不稳定性，特别容易造成身体内分泌紊乱的一些疾病。
同时在工作当中，常常的面对电脑容易受到辐射的影响，或者是在减肥的过程当中，也会造成内分泌的不正常。在经常应酬熬夜的人群当中，都可以适当的补充。
3、50岁以上的中老年人群
50岁以上的人，他们的生活和家庭大多已经特别的稳定，拥有着自主支配权，因为对事业和工作的满足，非常注重个人身体的保养和调理。而这个年龄段的人群特别容易出现三高和心脑血管的疾病，及时的补充螺旋藻片可以很好地增强免疫力，提高抗衰老的能力。
二、螺旋藻片都有哪些功能
1、可以很好的维持血液当中的酸碱平衡程度，降低体内的胆固醇，很好的减轻高血压和心脏病症状，减少一些其他并发症，出现的机会。
2、可以有效的改变一些胃病的症状，对于各种的.腹泻或者是便秘也有良好的作用。
3、可以很好的预防和治疗贫血，因为它里面含有的成分，对身体的补血程度是非常不错的。
4、可以预防一些因为服用镇定剂、抗生素或者是抗癌药物对肾脏造成的损害，所以它有修复肾脏的功能。
5、它甚至还有减肥美容，去除面部暗疮，以及黄褐斑的作用，可以很好的延长身体的年轻状态。
现在的人越来越注重自身的养生理念，对于身体的护养也是非常看重的。同时螺旋藻里面含有的营养价值是非常高的，它里面含有的b族维生素，种类也是特别多的，可以很好的补充身体由于维生素b缺乏引起的各种症状。
它里面还含有很多的蛋白质，所以孕妇也可以使用，可以很好的调节怀孕妈妈和胎儿氨基酸的平衡，促进胎儿健康的发育。所以说螺旋藻片的作用还是非常强大的，但是在使用的时候一定要在医生指导下进行服用。
