夏天养脾胃喝什么茶，夏季天气闷热、阳气旺盛宜选茶性的饮料，夏季养生茶就是很不错的，夏季养生茶以花草类为茶材最佳，这样的养生茶多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效，下面来看看夏天养脾胃喝什么茶。
脾胃虚弱夏天可以喝红茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。
1、红茶：红茶性温，含有茶多酚、氨基酸等营养物质，具有提神醒脑、促进消化等功效。夏天适量的喝些红茶，不会导致脾胃虚弱的情况加重，同时还可以避免身体太过于疲倦，帮助肠胃消化食物。
2、茉莉花茶：茉莉花具有平肝解郁、生津止渴等功效。茉莉花性热，茶性凉，因此茉莉花茶性温，夏天适量的饮用茉莉花茶，可以为机体补充能量，避免身体太过于口渴，不会影响病症的改善。
3、玫瑰花茶：玫瑰花性温，具有疏肝解郁、活血止痛等功效。玫瑰花茶通常是玫瑰花和水泡制而成的，夏天适量的喝些玫瑰花茶，不仅可以促进体内的'血液循环，还能够增强脾胃运化能力，不会影响病症的好转。
4、陈皮茶：陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。陈皮茶的口感有些酸涩，夏天适量的喝些陈皮茶，可以增强食欲，也能够辅助养护脾胃，不会导致脾胃虚弱所引起的身体乏力等症状加重。
1、乌龙茶
乌龙茶是青茶的一种，即半发酵的茶，富含铁、钙等矿物质，含有抑制脂肪吸收的成分，可清除体内余热，恢复身体津液，常喝可润肤益肺、生津润喉，还能降低胆固醇，有助于健美减肥的乌龙茶还被人赋予“负热量饮料”的美名，乃金秋养生之佳品。
2、黑茶
黑茶在我国生产历史上历史悠久，由黑曲菌发酵而成，发酵过程中产生的普诺尔成分能有效防止脂肪堆积，普洱等属于黑茶，直接冲泡饮用或压制成砖茶皆可。冲泡出来的茶水颜色深红，叶底匀展乌亮。因其特性非常适合饮用。
3、水丹青
水丹青由四种不同的绿茶拼配而成，称为拼配茶，内质很好，可以用温水甚至冷水冲泡，喝这种茶甘爽、气息通畅，冲泡十余次依旧有撩人的.茶味和茶香。饮用能够令人感到神清气爽。
4、荷叶茶
荷叶茶用荷花的花、叶和果实制成，常喝能令人神清气爽，可以改善面色，有消脂减肥的作用。古代用此茶制作减肥秘药。一般人开始喝这种茶后，慢慢会变得不喜欢吃油腻的食物。拒绝秋膘，喝荷叶茶最好不过了。
5、杜仲茶
杜仲在古代被视为茶中名品，其所含成分可以促进新陈代谢、消耗热量、降低中性脂肪，从而减少体内脂肪，达到减肥的效果。此外，杜仲茶还能够预防衰老、强身健体。杜仲茶的养生作用能伴你过一个健康的。
不论忙碌的上班族还是赋闲在家的老人，都更应注意养生，多喝茶以防止各种疾病的发生。
养生茶冻
材料
黄耆40公克，枸杞30公克，红枣20公克，甘草3片，粉光参10公克，水1600公克，糖莲子少许，枸杞少许，冰糖120公克，果冻粉38公克，红枣少许。
做法
1、将所有材料A煮滚后用小火续煮30分钟，然后过滤成养生茶备用。
2、将冰糖与果冻粉略为搅拌，加入养生茶混合均匀，煮至90℃左右熄火。
3、将材料B中的糖莲子、枸杞、红枣用滚水煮12分后捞出沥干备用。
4、将作法3的材料先倒入模型中薄薄一层，待凉后摆上作法3的材料，再倒满茶冻液，待凉后冷藏冰凉即完成。
养生茶
材料
黄耆15公克，红枣5粒，当归5公克，枸杞10公克，水700cc。
做法
1、红枣用刀子割3刀;所有药材以冷水沖洗去除杂质，备用。
2、取一汤锅，放入水700cc煮至沸腾，加入步骤(1)的药材，以大火煮至沸腾后，盖上锅盖，转小火煮约25分钟。
3、将步骤(2)的药材过滤即可饮用。
罗汉果生姜茶
材料
罗汉果1/4只、生姜1块。
做法
1、准备好食材，生姜切成小片。
2、把罗汉果用流动的清水洗干净表面灰尘。
3、再把罗汉果用手掰成小块，放到汤锅里。
4、加入生姜片。
5、再加入适量清水。
6、一起煮20分钟出味就可以了。
小诀窍
1、罗汉果具有天然甜，就像泡茶一样，我觉得1/4只罗汉果已经足够全家1000毫升清水的量了，但如果你觉得淡，就可以用1/2只，要根据自己的口味进行调整。
2、罗汉果具有微量毒性，大量地吃，脾胃不好的人，可能会造成腹泻，所以最好一次不要吃一整只。
3、这道茶汤，一定要趁热喝，凉了就不对症了。可以反复多煮几次，淡淡的味道更好喝。
四味养生茶
材料
黄芪5克，黄精5克，枸杞3克，西洋参2克。
做法
1、把上述材料打成细末放入保温玻璃杯中。
2、用刚烧开的热水冲入杯里，10分钟后饮用，再续水4-5次。
3、本方根据李济仁养生茶变化而来。
百合莲子瘦肉汤
材料
干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。
做法
1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;
2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;
3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟;
4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。
养生汤-南瓜鲜蔬浓汤
材料
南瓜500克 胡萝卜半根 西芹1根 洋葱1/4 黄油20克，高汤500克 淡奶油20克 盐 白胡椒粉 少许 法式面酱24克。
做法
1、准备好所有材料：南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱。
2、将黄油放入锅中，小火加热。
3、待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香。
4、再将高汤倒入。
5、中火煮开。
6、倒入南瓜片
7、将胡萝卜片也加入一起煮。
8、约煮20分钟至蔬菜软烂，关火。
9、稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中，加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。
10、打成细腻的`泥状后再重新倒回锅中，用中火加热。
11、煮至浓稠时后改小火，调入少许盐及白胡椒粉即可。
12、食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下，更漂亮哈。
小诀窍
1、 西芹洗好最好将表面的粗纤维去除，打成泥后的口感才会好。
2、 如果家中没有高汤就用浓汤宝代替也可以，盐也适量少加。
3、 淡奶油要选用动物性的，不要使用植物性的淡奶油，对健康不好。
4、 浓汤在搅打完成重倒回锅中煮的时候，比较稠要将火调小，以免被溅出的汤汁烫到。
栗子煲鸡----养生老火汤
材料
小母鸡半只，板栗350克，姜数片，盐做法1、板栗去皮洗净备用。
2、小母鸡洗净砍成大块，放进锅里注入清水8碗，加入姜片。大火烧开15分钟后(要注意把浮沫撇掉)，加入板栗再次烧开后转小火煮40分钟，熄火前下盐调味就可食用。
