春季养生花茶搭配，花茶是现代人最爱饮用的一种茶类饮品，花茶的功效与作用非常的多，不但能够美容养颜，同时还能增加免疫力，下面一起来看看春季养生花茶搭配。
春季4款养生花茶好搭配，喝出好心情
1、玫瑰柠檬饮——告别暗淡无光
玫瑰+柠檬+金银花+枸杞+菊花
春季空气干燥，皮肤也会随之变得粗糙干，让人看起来脸色暗淡，玫瑰花和柠檬一起冲泡，能够起到美白提亮肤色的效果呀！
2、美容养颜茶
玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞
生活作息不规律，气血不足的姐妹，一定要试试这款花茶，这款桂圆红枣茶含有丰富的花青素，可以抗氧化嫩白肌肤。
3、玫瑰菊花茶——生气喝
玫瑰花+菊花+枸杞
菊花枸杞清肝明目！适合心情不好的街坊喝，气大伤肝！压力大经常生闷气，日常喝一杯玫瑰菊花茶，疏肝清热。
4、金银玫瑰茶——长痘喝
金银花+甘草+枸杞+菊花+红枣
金银花有清热解作用，玫瑰花疏肝解郁，调内分泌，加上枸杞滋补肝肾，日常去喝从根源上调理身体。
春天适合喝的养生花茶
1、疏肝解郁茶：玫瑰花
适合人群：肝郁、痛经、心烦易怒、情志不畅、胸胁疼痛、皮肤暗黄等。
玫瑰花具有温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气的作用，可以消除疲劳、调经止痛，镇静、抗抑郁。心情不好时喝一杯，能帮助我们舒缓心情，稳定情绪。这款茶特别适合女性引饮用，尤其是上班族，经常泡一杯，保持好心情。
注意：可适量加入枸杞或菊花，但不可和茶叶一起泡。女性经期不要喝，经量过多不要喝。
2、美白祛痘茶：菊花+柠檬
适合人群：脸上有长痘痘，有痘印，肤色暗沉，口味偏重人群。
菊花提神清热，可以加速身体代谢和毒素排出；柠檬富含维C，可以抗菌美白。经常吃辣、吃油腻的人脸上容易长痘，经常喝点菊花柠檬茶，能够帮助我们美白祛痘。柠檬可以选择新鲜的，也可以用干柠檬片，怕酸的可以加一点蜂蜜调和。
注意：脾胃虚寒、怕冷畏寒、手脚冰凉、胃酸过多的'人不要喝。
3、补气养血茶：桂圆肉+红枣+枸杞
适合人群：气血不足，面色苍白，容易疲倦，食欲不振，经量过少。
红枣补中益气，养血安神。适合脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等；桂圆补血安神，健脑益智，补养心脾。
对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效；枸杞保护肝脏，补气强精，延缓衰老。这个搭配，可以说是女性补血养颜的圣品了。
花茶功效及作用
助肺养肺
可以说肺是我们人体最主要的一个呼吸器官，但由于现在的环境受到大规模的污染，因此导致我们的肺也受到很大的损伤。特别是一些长期生活在城市的居民，由于空气的污浊和二手烟污染更加的严重，因此这部分人群的肺部更容易受到污染。
甚至还有些人经常会感觉到喉咙难受以及呼吸不畅的情况，这个时候不妨通过喝点花草茶来起到预防以及缓解的作用。
在日常的饮食中不妨用紫罗兰、百里香、甘草根等花草泡茶喝，或者还可以加上一些少量的陈皮，一起冲泡饮用可止咳润肺。除此之外用紫罗兰加桂花同样具有止咳以及养肺的功效，因此城市居民在日常的生活中应该离不开花草茶。
助肠养胃
由于种种原因以及各种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃功能都受到极大的影响，并且还有很多人因为胃肠功能受损而出现蠕动不顺畅的情况，从而导致出现便秘的情况。
便秘对人体非常的有害，不仅仅会导致毒素在体内堆积，同时还会对直肠造成极为严重的伤害，进而导致人体环境受到污染。
对于肠胃功能不好所引起的便秘，我们同样可以通过喝花草茶的方法来起到很好的缓解以及治疗的目的。比如像洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等，这些花草都具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的作用，
因此有便秘习惯的人在平时的生活中可以多和这类花茶。
助肝养肝
在我们人体中肝脏是最大的解毒以及代谢的器官，在日常生活中它不能受到一点的损害，否则的话对人体的危害是非常严重的。
不但食物需要肝脏进行解毒，同时还有药物、酒精等同样需要通过肝脏的解毒，一点代谢不佳的.话就会因此而产生毒素，并且对人体产生极大的危害。
肝脏不仅仅具有解毒的功效，同时还能促进胆汁分泌、分解脂肪的作用，因此要想保证肝脏的良好解毒功能，在日常的生活中不妨多喝一些柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草等花草茶，它可以加强肝脏代谢、解毒的功效。
可以说花茶的功效与作用非常的丰富，要想养生保健就离不开花茶。
助肾养肾
肾脏是我们人体的先天之本，并且有着统管人体各脏腑的功能，因此肾脏的健康与否与人体的健康密切相关。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用，而肾则对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用，因此在日常生活中保证肾脏的健康非常重要。
要想保护肾脏的健康，在日常的生活中不妨多喝一些迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠等花茶，它们都具有利尿的作用，同时还能强化肾脏的运作。
玫瑰花茶的冲泡方法
茶具
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
用水
泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。
洗茶
泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的.水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
饮用
要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。
玫瑰花茶的品饮技巧
喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
玫瑰花茶的主要功效
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
