养生壶果茶搭配表，鲜果茶是生活起居中备受大家钟爱的一种茶叶，养生壶是一种可以用来煲汤和做饮品的一种，水果茶是将某些水果或瓜果与茶一起制成饮品，以下分享养生壶果茶搭配表。
养生壶水果茶的做法
原材料
3个苹果，2个梨，1个橘子，3-5粒山楂果，老冰糖
作法
1、把新鲜水果清洗切成片或一小块放进开水的水里。
2、随后添加适量老冰糖，渐渐地文火熬煮至少30分钟。那样煮成的水果水色调或许并不好看，但味儿是纯天然的新鲜水果香。
原材料
苹果3/4个，梨3/4个，鲜红色果削皮10颗，老冰糖12粒，甘草适当
作法
1、所有食才切割成一小块，放水，加温45分鐘
2、把水倒进茶具里
3、切一些新鮮的苹果，梨，红果粒放入茶具
原材料
苹果200g、大枣5粒、干菊花10粒、纯蜂蜜适当
作法
1、准备好全部的`食物。
2、大枣和黄菊花用冷水清洗干净。
3、锅中添加冷水，放进大枣煮上15分鐘。
4、苹果削皮滚刀块，添加苹果丁。
5、再放进黄菊花，煮上5-8分鐘熄火。
6、随后随便添加纯蜂蜜，搅拌均匀就可以食用。
原材料
甜桔1粒(或青柠檬一颗)，苹果1粒，梨子1粒，绿茶2包，老冰糖
作法
1、新鲜水果切片;
2、全部原材料放进锅中，煮开开就可以。
小技巧
能够换别的新鲜水果，黄金百香果(鸡蛋果)便是非常好的挑选~
但是最好是要有橙或青柠檬，味儿好。
蜂蜜水果茶做法
原料：
苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。
做法：
1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片;
2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟;
3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟;
4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。
金桔茶
材料：
桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙
做法：
柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀,待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可
功效：
开胃润肺生津止渴 茶杯：西式茶杯
壶具：
养生壶或其他
椰子茶
材料：
椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量
做法：
椰子酱加水后煮开加入红茶，积安堂蜂蜜，搅动均匀即可 功效：利尿，生津
百香果茶
材料：
百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙 做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入积安堂蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可
功效：
开胃提神，加强新成代谢
有助于消除疲劳的食物：
1、茶：茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳;
2、碱性食物：当机体产酸较多时人体会感到疲乏，碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力的效果。积安堂蜂蜜、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜，营养丰富，偏碱性，有利于解除酸乏疲惫并尽快恢复精力;
3、维生素及富含维生素的.食物：维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产物，使人体重新充满活力。尤其维生素C具有清醒头脑的作用，不妨多食用些，积安堂蜂蜜、豆类、胡萝卜、水果及杂粮等均含有多种维生素。
一、苹果雪梨滋养排毒茶
针对人群： 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。
食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许
步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁;
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;
3、将除蜂蜜以外的`所有食材放入沸水中，煮10分钟左右;
4、稍冷却后加入蜂蜜即可。
二、菠萝水果茶
食材
主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量
步骤：
1、橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。
2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。
3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。
三、木瓜奇异果美白养颜茶
针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙
木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。
食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;
3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;
4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。
