养生茶搭配禁忌，生活中有很多喝茶细节值得我们关注，喝茶本质是为了养生，我们再喝养生茶的时候切记要注意时间点和搭配的食物，否则不仅起不到养生效果，还会影响你的身体健康，下面来了解一下养生茶搭配禁忌。
枸杞菊花茶，胃寒要少喝
枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒，归肺、肝经，疏风清热、平肝明目力强，二者合用，可滋补肝肾、清肝明目。工作繁忙、经常熬夜、面对电脑、眼睛干涩的'人，平时不妨喝上一盏菊花茶。
提示：枸杞菊花茶虽好，但脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。
玫瑰花，经期不宜喝
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘微苦性温，归肝、脾经，芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。玫瑰花茶比较适合女性饮用，压力大时喝一杯能稳定情绪。
提示：便秘者不宜饮用。另外，玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期最好不要饮用。
桂圆红枣茶，孕妇不宜饮用
桂圆味甘性温，能补益心脾、养血安神;红枣富含蛋白质、维生素，能和阴阳、调营卫、生津液。二者合用，可起到补心脾、益气血、安心神的功效。桂圆红枣茶是一款益气补血养颜的养生茶，有助体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“满血复活”，还可唤起好气色。
提示：此茶多喝容易上火，平时容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用;孕妇也不宜饮用，以免引起先兆流产。
金银花茶，不宜长期饮用
金银花，又名忍冬花、双花，自古被誉为清热解毒的良药。风热感冒初期，有发热头痛、心烦失眠、咽喉疼痛等，不妨喝一杯金银花茶。
提示：经常腹痛、腹泻、手脚发凉的人，不宜饮用。
另外，长期过量饮用金银花茶容易引起脾胃虚寒、食欲下降，成年人1天饮用400毫升以内为宜，儿童1天饮用不超过180毫升，连续饮用不宜超过1周。
薄荷茶，爱出汗的人要少喝
薄荷味辛性凉，具有宣散风热、清利头目等功效。薄荷独特的清香气味让人心旷神怡，既可以调味，也可以解暑。
喝养生茶，不要跟这几种食物搭配
现代很多人都有喝养生茶的习惯，养生茶可以在日常生活中起到保健作用，所以养生茶是一个持久不衰的话题。很多人不知道喝养生茶跟有些食物是于茶相克的，所以说我们在食用这些食品的同时，切记在同时间内少饮茶，否则影响你的健康，下面金沥竹天使小编带大家看看那些食物与养生茶相克
1.用茶喝药会影响药物吸收
现在很多人 为了省事，直接把茶水当做白开水配合服药，其实是错误的方式，茶和药配合会影响药物的吸收。因为茶叶中含有的鞣酸可与某些药物起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。
2、茶和肉类会容易便秘
肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。尤其吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉的，以为这个时候喝茶能起到清肠胃解油腻，殊不知这样不但起不到清肠胃还容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。所以在吃过肉类后应该隔2-3个小时再喝茶，才是正确的。
3、茶和酒同饮会刺激心脏，伤肾
大多数人都认为酒后饮茶，能起来解酒的作用，其实不然反而会对身体造成不利。因为茶酸有利尿的作用，但是这时候体内酒精转化的乙醛还没有完全分解，就因茶碱的'利尿作用进入肾脏，乙醛对肾脏有很大的刺激。
另外浓茶具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶会使心脏受到双重的刺激性，加重心脏负担。
4.茶和人参，白费功夫
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。因为其性平和，所以与凉性的茶不冲突。如果换成人参片就不行了，人参性热，遇到凉性的茶，两者的功效会相抵，吃了也毫无功效。
5.茶和海带会导致肠胃不适
海带与茶均属寒性食品，如果喝茶时食用海带，会造成胃寒。
5种常见养生茶的禁忌
一、菊花枸杞茶
枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
菊花分为家菊和野菊。杭白菊、贡菊、胎菊等都是家菊。家菊清肝明目，贡菊清肝明目的作用突出。杭菊茶清热利咽的效果较好。胎菊为杭白菊的花朵未全张开的时候。雪菊为野菊。野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。一般情况下，不建议喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。
什么人不适宜喝菊花枸杞茶：
胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。患有高血压的人要注意，枸杞子不能过量的食用，这是由于枸杞温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速，从而导致血压升高。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。中医认为枸杞子功能补肾益脑由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的`人最好别吃
二、玫瑰花茶
中医方面认为，玫瑰花性温，味道稍微有一点点苦，服用之后具有调经止痛以及理气活血的作用。另外还有疏肝解郁，调节气血的作用。“玫瑰花具有通经活络、软化血管，调和肝脾、理气何胃的作用”此乃《本草纲目》对其的评价和论述。
什么人不适宜喝玫瑰花茶：
月经量过多的女性朋友最好还是放弃这个习惯吧，玫瑰花茶具有很好的活血化瘀药性，在促进血行方面有特殊功效。经期量多的女性喝多了会是大写的惨不忍睹啊，长期饮用更是容易导致贫血。便秘者长久饮用或者饮用过多都会导致排泄的延缓，造成大便不通畅，加重病情。玫瑰花是属于妊娠禁忌中的慎用药物，孕妈在怀孕期间最好不要选择玫瑰花饮品。活血功能太强大，玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说最好就少不要饮用了，喝得过多容易导致阴火加重。
三、苦丁茶
苦丁茶素有“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”等美称。从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显感觉上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。
什么人不适宜饮用苦丁茶：
老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
四、金银花茶
金银花对于清热解毒的作用非常的明显。身体出现了红肿热痛的毒肿情况，服用金银花之后能够很好的缓解。金银花还具有消炎止痒的作用，饮用金银花茶对于痈肿疔疮等方面有着不错的消肿作用，对于扁桃体炎等方面也有不错的效果。金银花茶具有这些作用的方面同时对于利尿、凉血止痢等方面也具有很不错的作用。一般情况下，如果身体出现了阳症，那么服用金银花是非常适合的。
什么人不适宜饮用金银花茶：
脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
五、桂圆红枣茶
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品，对美容养颜有着很大的好处。红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。
什么人不适宜饮用桂圆红枣茶：
红枣虽然有很多好处但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。这些东西都对身体有好处，但吃多了会上火的.。桂圆红枣枸杞茶，含天然糖份较高，而里面的桂圆，属于湿热的食物多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。常吃容易上火，本身就已经上火的人，也不适合吃。当然，有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者也不能吃。多吃桂圆红枣枸杞茶是有上火的可能性的。
