女生最适合喝什么茶

女生最适合喝什么茶，随着茶饮的流行，越来越多的女性都有了喝茶的习惯。但在茶叶品类繁杂的市场上，不少女生都不知道如何选择一款适合自己的茶叶。现在分享女生最适合喝什么茶？

女生最适合喝什么茶1

乌龙茶

说到减肥，首选乌龙茶。

乌龙茶属于半发酵茶，茶多酚含量是所有茶叶中最高的，有促进消化和分解脂肪的功效。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖，适合女孩子长期饮用。

所以，想要保持身材的女孩子可以选择喝乌龙茶。

普洱茶

普洱茶被公认具有减肥效果。

但普洱又分生普和熟普，很多人就好奇，减肥到底该选生普还是熟普呢？

其实普洱茶不论生普还是熟普，都有减肥的功效，但是熟普的效果要更好。

普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

荷叶茶

荷叶茶也是减肥饮品的选择之一。

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，分解脂肪，并有助排便从而可以清除毒素。

对于喜欢吃油腻食物的人，有很好的去油功效。

所以，常饮荷叶茶可以达到加速脂肪消耗和减肥的效果。

美容养颜

玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性美容养颜的必选饮品。我们知道许多的护肤品种都有玫瑰花的提取有机物，这意味着玫瑰花中的'槲皮甙、脂肪油、有机酸等成份全是有利肌肤的物质。

而常喝玫瑰花茶同样有美容养颜的作用，特别是在美白肌肤、去除色素斑、黄褐斑的攻效十分强大。

所以，想让皮肤一直这么好不妨经常喝玫瑰茶。

红茶

红茶又称“女人茶”，性温，非常适合女生饮用。

红茶中含有茶多酚等物质，有助抵抗紫外线起到保护皮肤的效果，同时还有预防皮肤癌的作用，进而有抗氧化、美白、抗皱等美容功效。

所以，红茶非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤看起来更好。

茉莉花茶

茉莉花，有“人间第一香”的美称。

茉莉花茶含有丰富的茉莉精油，芳香四溢，不仅具有解郁，安神，消炎、解毒等功效，还可以调节肠胃、美容养颜，使肌肤滋润光滑。

注：茉莉花茶性寒，经期及体寒肺虚之人不宜多饮。

抗辐射

绿茶

茶界防辐射之王“绿茶”。

实验证实绿茶确实有抗氧化、清除自由基的功能。

绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。所以，对于整天面对电脑的女性来说，喝点绿茶抗抗辐射最好不过。

菊花茶

菊花茶，具有很好的去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。

并且，菊花茶对缓解眼睛疲劳和视力模糊都有很好的效果，所以对抗辐射有需求的女性可以选择多喝菊花茶。

女生最适合喝什么茶2

1、普洱茶

普洱茶属于黑茶，具有美容的功效，也因此被称为“美容新贵”。普洱茶还能够降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点问题，在纤体紧肤方面也有一定的功效。

普洱茶喝多了容易上火，所以建议常喝普洱茶的妹子可以在泡茶的时候加上几朵菊花，清火明目。

2、绿茶

绿茶是大家喝的最多的'一种茶，它属于不发酵茶，含有丰富的茶多酚、咖啡碱等天然成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有效果。而且绿茶还具有抗氧化和镇静的功能，可减轻疲劳感，对便秘、瘦身美体具有一定的作用。

不过，在女生每个月的特殊时期最好不要饮用绿茶，因为绿茶中的咖啡碱等物质会加重痛经、头痛等经期反应。(划重点)

3、红茶

红茶是公认的最适合女性喝的茶。红茶整体较为温和平缓，刺激性较弱，对女性的身体有许多好处。比如红茶有很好的暖胃功效，可以降低女性骨质疏松的危险，若是再搭配上蜂蜜、红枣等滋润补血之物，不仅可以美容养颜，改善肤色，还能抗衰老哦!

红茶晚间喝比较好，而且最好使用沸水冲泡，泡上五分钟左右，红茶中的物质才能有效的溶出。

4、茉莉花茶

茉莉花茶是最适合女性春季饮花茶的首选。茉莉花茶不仅可以驱散人体在冬季积攒的寒邪，促进阳气生发，还能提神醒脑，清热安神。不仅如此，还能缓解经痛，滋润肌肤，养颜美容哦!

患有便秘、神经衰弱或失眠症、缺铁性贫血、缺钙或者骨折的人不宜饮用茉莉花茶。