姜汤的做法和功效

姜汤的做法和功效，在比较寒冷的冬天或者雨天的时候我们都会感觉胃部冷冷的，这时候煮上姜汤来驱寒是非常不错的选择，做法也非常简单，下面为大家分享姜汤的做法和功效。

姜汤的做法和功效1

首先准备材料：

鲜姜切片，大枣（提气，并且可以调味，以免太辣，难入口），枸杞子，冰糖或红糖（红糖暖，效果更好，但阿爹得用木糖醇）

制作步骤：

1、 用锅加上水煮沸，将洗好的大枣放入水中煮（枣子煮的时间要相对长几分钟）

2、 此时准备姜，洗净，切成片，放入锅中，再将枸杞洗两遍，放入锅中。大火煮开后转至小火。煮约七八分钟;

3、 加入冰糖或红糖，要适量，千万不能太甜，因为有枣子，所以少放些糖即可。再煮两分钟，关火即可。

功效：

有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起时，这个时候及时的喝一杯生姜红糖水，将我们体内的寒气及时排除，会使你浑身舒畅，精神爽。 经常这样做的话，可以达到预防目的哦

除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的`毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。

热姜水里把双脚泡上15分钟左右，有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助。

咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。等等。

姜汤的做法和功效2

姜和桂圆。在姜汤里放点桂圆，既可以帮助去除体内的湿气。又可以在寒冷的季节防御受寒着凉。

制作方法。把3到5颗桂圆，两三片生姜放进锅里。

加水煮开就可以喝啦！不用加太多水哦！

对于时间不充足的人们，也可以先把桂圆和姜片蒸熟(隔着水）,然后用开水泡着喝也很好。

姜丝加可乐，风寒感冒可预防。先放可乐，然后放进切好的姜丝。

用大火烧开，再变成小火慢煮十分钟就可以喝啦！不过需要注意风热感冒就不要喝这个啦！

姜汤的做法和功效3

食材

姜 一小块

葱 一小段

红糖 适量

方法/步骤

把姜用水浸泡10分钟后，去皮，切成块

葱剥好，只要葱白，把葱白切下来一点

姜切成姜丝，葱切成小段

锅内倒一小碗水，喝多少到多少就可以，不要倒太多

水开后，把葱，姜放入，再加红糖适量，熬制10分钟

把葱，姜捞出或者过滤出来，姜汤就可以喝了，对于感冒的人群来说是一剂良药