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花菇萝卜炖排骨

来源:潮女谷    阅读: 9.4K 次
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花菇萝卜炖排骨,花菇营养丰富,有防病、健身、延缓衰老等作用,既是烹调的好材料,又是治病的妙药,口感极佳,而且它滋味鲜美,深受国内外人们的欢迎。以下分享花菇萝卜炖排骨的做法。

花菇萝卜炖排骨1

花菇萝卜炖排骨汤的做法

花菇萝卜炖排骨

食材准备

花菇萝卜炖排骨 第2张

花菇温水泡发后洗净

花菇萝卜炖排骨 第3张

白萝卜去皮洗净切滚刀块

花菇萝卜炖排骨 第4张

排骨冷水入锅,倒入料酒,焯水五分钟,捞起冲洗干净浮沫

花菇萝卜炖排骨 第5张

锅中放入排骨花菇,倒入清水,大火煮开后转小火慢炖一个小时

花菇萝卜炖排骨 第6张

放入白萝卜继续炖半小时

花菇萝卜炖排骨 第7张

撒入盐调味,即可出锅享用

花菇萝卜炖排骨2

香菇萝卜排骨汤的做法步骤

花菇萝卜炖排骨 第8张

1、以前都是萝卜炖排骨今天加了点香菇提鲜

花菇萝卜炖排骨 第9张

2、香菇泡发备用

花菇萝卜炖排骨 第10张

3、白萝卜去皮切滚刀块

花菇萝卜炖排骨 第11张

4、排骨洗净先下锅焯一下

花菇萝卜炖排骨 第12张

5、另起汤锅烧热水,等水开把焯好的排骨放进去煮10分钟

花菇萝卜炖排骨 第13张

6、把切好的萝卜跟泡发的`香菇一起下锅煮开,在用小火煮30分钟

花菇萝卜炖排骨 第14张

7、下盐巴调味撒上葱花即可食用

香菇萝卜排骨汤的制作小贴士

应该有香菇提鲜所以不用再放鸡精了

香菇最有营养的吃法

1、香菇+莴笋莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

2、香菇+西兰花二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

3、香菇+荸荠荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身,具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食,具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。

4、香菇+口蘑香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品,两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。

花菇萝卜炖排骨3

花菇排骨汤

材料:花菇2-3朵、排骨150克、农家鸡蛋1个、凉白开少许、盐少许

做法:

1、准备花菇,温水泡开,期间换水三次。

2、泡软的花菇体积变大,每朵菇去蒂,用剪刀剪成四瓣。排骨热水洗净与花菇放入炖盅,加漫过食材的水。隔水炖三小时左右。

3、另外蒸了农家蛋鸡蛋,配汤吃,补充营养!

4、叮~叮~叮~……炖好啦!!满屋飘香,调入少许盐就可以,不用鸡精,花菇本身已足够鲜甜了!

花菇萝卜炖排骨 第15张

花菇党参鸽子

材料:大党参50克、红枣6颗、鸽子1只、干淮山5片约40、克花菇5只、白莲子15颗、鹰嘴豆50克、姜片3片、蜜枣1小个

做法:

1、香菇提前30分钟泡发,洗净,切片;

2、红枣去核,党参洗净切片;

3、鸽子切块,凉水下锅焯水,洗净。莲子鹰嘴豆淮山洗净,先浸泡;

4、材料连水下炖锅,再加适量的水,蜜枣姜片。炖2小时;

5、炖好,放适量的盐即可。

花菇萝卜炖排骨 第16张

竹荪花菇菜心汤

材料:竹荪8-10朵、厚肉大花菇5-7朵、娃娃菜一颗、盐适量

做法:

1、竹荪、厚肉大花菇分别泡发,娃娃菜洗干净切小片;

2、锅中加适量水,然后把这几样食材放进去,炖煮一小时左右,加适量盐,即可食用。

花菇萝卜炖排骨 第17张

牛腱子萝卜花菇汤

材料:牛腱子一份、萝卜半颗、花菇8个、姜、葱花、香菜末、料酒适量、盐适量

做法:

1、花菇提前泡发,牛腱子买回来洗净,切厚片;

2、把牛腱子和生姜片一起放入锅里加冷水,加适量料酒,煮开后,捞出牛腱子肉洗干净血沫,放一旁备用;

3、将发好的花菇和萝卜切块,备用;

4、将牛腱子和三片姜放入水中大火烧开;

5、大火烧开之后加入萝卜和花菇,大火继续烧开。大火烧开后转小火慢炖2-3小时;

6、切好香菜末和葱末备用,2-3小时之后加盐调味,再撒上葱花和香菜末即可。

花菇萝卜炖排骨 第18张

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