首页 > 健康生活 > 健康养生 > 如何煮鸭肉呢

如何煮鸭肉呢

来源:潮女谷    阅读: 3.73K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

如何煮鸭肉呢,在现实生活中,鸭肉是人们的进补食品,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味寒,有滋补、养胃、补肾、止热痢等作用,下面就为大家介绍如何煮鸭肉呢。

如何煮鸭肉呢1

食材

鸭肉 800g

料酒 2汤匙

老抽 2汤匙

盐 1勺半

红辣椒 3个

生姜 1小块

八角 1个

大葱 2根

蒜头 1个

方法/步骤

鸭肉清洗干净剁成小块,再沥净水分。

如何煮鸭肉呢

生姜切成片,大葱切成段,红辣椒切成段,再准备好八角和蒜瓣。

如何煮鸭肉呢 第2张

先将鸭肉中几块肥的挑出来中火煸炒到出油,这样做就不用再另外加油,减少油的摄入量。

如何煮鸭肉呢 第3张

放红辣椒段、姜片、葱段、八角和大蒜瓣煸炒出香味。

如何煮鸭肉呢 第4张

倒入鸭肉大火翻炒,炒到鸭肉发白,锅边烹入两汤匙的料酒翻炒均匀。

如何煮鸭肉呢 第5张

加入两汤匙的老抽,大火翻炒均匀。

如何煮鸭肉呢 第6张

锅中加入热水,水量正好平鸭肉,加盖焖烧。烧到过程中再加入一勺半的盐,盐迟放,可以使鸭肉快速熟。

如何煮鸭肉呢 第7张

最后煮到鸭肉软烂,汤汁浓郁即可出锅,香喷喷的鸭肉就做好了。

如何煮鸭肉呢 第8张

如何煮鸭肉呢2

食材

鸭肉 500克

泡发海带 100克

泡发腐竹 2根

泡发芸豆 100克

生姜 1块

小葱 2根

料酒 1勺

盐 适量

胡椒粉 少许

方法/步骤

鸭肉切成小块,放入锅中,加入水淹过肉,倒入料酒,放入两片生姜,除去其中血水捞起来

如何煮鸭肉呢 第9张

砂锅中放入清水烧开,倒入鸭肉,放入两片生姜,放入料酒,葱打个结放入,加入提前浸泡好的芸豆,得提前一晚上用清水浸泡好,要不会煮不熟,煮不烂

如何煮鸭肉呢 第10张

入提前浸泡好的海带,热量很低,含有丰富的膳食纤维,能够润肠通便。大火烧到沸腾之后转为文火,慢慢炖一个小时

如何煮鸭肉呢 第11张

然后再放入浸泡后的腐竹,放入胡椒粉,炖10分钟放入盐即可出锅,腐竹不要放太早,炖时间长全部会融化,非常影响口感

如何煮鸭肉呢 第12张

用文火慢慢炖,中间尽量少打开盖子,这样做的目的是一些营养物质,能够充分溶解到汤中,味道会很鲜美

如何煮鸭肉呢 第13张

成品

如何煮鸭肉呢 第14张

如何煮鸭肉呢3

工具/原料

1只鸭子、3根小葱、1个生姜

适量盐和鸡精、5g大料

处理原材料

在购买鸭子的.时候,最好让店家宰杀好,这样回家处理的时候就比较方便,把鸭子放到一个干净的盆子中,用清水反复清洗,鸭子的内脏取出来放入到一个小碗里。

如何煮鸭肉呢 第15张

然后用刀把鸭子切成小块,切好之后再次放入容器中,用清水反复清洗,洗的时候可以用手把鸭子肉中的血水挤出来,空干水分备用。

如何煮鸭肉呢 第16张

制作过程

冷锅中加入半锅清水,然后把切好的鸭肉放入锅中,加上适量的料酒,盖上锅盖煮,水开之后再煮五分钟左右,然后把锅中的浮沫都清理干净。

如何煮鸭肉呢 第17张

取出鸭肉放入盆子中用冷水冲洗干净,然后把煮鸭子的水倒掉,取出准备好的生姜和小葱,把生姜去掉外皮之后用刀背拍烂,然后再切成小块,小葱打结后备用。

如何煮鸭肉呢 第18张

鸭肉放入蒸笼中,把切好的姜块撒在鸭肉上,小葱也放入蒸笼中,蒸笼上锅蒸,水开之后蒸半个小时,把鸭肉取出。

如何煮鸭肉呢 第19张

取出煲汤用的砂锅,再切一些姜块撒入锅中,然后在锅中加入适量的清水,蒸好的鸭肉放入砂锅中,再加入一些大料。

如何煮鸭肉呢 第20张

开火煮,锅中的水沸腾之后,再往锅内加入适量的调料,转为小火炖20分钟左右,出锅前撒上小葱花,炖鸭子就好了。

如何煮鸭肉呢 第21张

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题