忌食生冷可以吃水果吗，很多人因为生病，医生就会嘱咐切记吃生冷辛辣食物等，但是这个生冷食物是什么，水果算不算呢，下面一起看看这篇内容介绍了解一下忌食生冷可以吃水果吗。
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一、忌生冷食物能吃水果吗
1、可以吃的水果
水果虽然多属生冷食物，但忌食生冷食物的人群也可以食用部分性质温和的水果，比如芒果、榴莲、桂圆、樱桃、木瓜等。
这类水果虽然性质温热，不易对胃肠道造成较大的刺激，但在食用时也需要适量，以免增加脾胃负担，导致内火上升，继而引起口腔溃疡、消化不良、腹痛等症状。
2、不宜吃的水果
生冷食物一般是指生的、未经过烹饪处理的食物，大部分水果都属于生冷食物，因此，忌食生冷食物的人群更加不宜食用性质寒凉的水果，比如西瓜、山竹、雪梨、柿子、火龙果、桑葚、柚子等。
这类水果可能会损伤肾阳，导致脾胃失调，引起腹痛、腹泻等症状。
二、忌生冷食物能吃刺身吗
刺身通常是将新鲜的鱼类或贝类切成片，蘸调味料后直接食用的料理，常见的原材料包括三文鱼、金枪鱼、鲷鱼、鲤鱼、鱿鱼、扇贝、北极贝等，辅以生萝卜丝、海带丝、裙带菜等，色泽鲜亮，口感柔美。
但由于刺身未经过烹调和加热，是典型的生冷食品，存在胃肠道疾患、服用某些药物等需要忌食生冷食物的人群，不宜食用刺身，以免加重胃肠道负担，加剧不适的症状。
结语：忌生冷食物能吃水果吗?其实需要根据水果的性质和种类来决定。比如温热性质的桂圆、榴莲、芒果、木瓜等水果，是可以适当食用的，而西瓜、山竹、雪梨等寒性的水果则不宜大量食用。
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并不是所有的水果都是生冷食物。
如果是生病了要戒口，常温下的饭菜最好也别吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白罗卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平时常吃的苹果是温性的。
生冷食物，从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。
冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子（有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子），还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。
可以吃。
因为水果给人的感觉就是凉的，所以感觉就是生冷食物，但是有很多的`水果属于温性或者热性的，比如苹果，山楂、木瓜，火龙果等水果都不是凉性的，但是这些水果尽可能的吃新鲜的，冰箱里边放过的水果太凉了，不要食用。
吃的时候感觉太凉的话尽可能的用温水将水果泡一下在吃。平时在月经来的时候尽可能的不要吃冷饮，和冷水。
就比如人在患了感冒之后，通过一些维生素c含量比较丰富的水果的食用，其实就能够比较好的辅助这种疾病的治疗。对于人们来说这样吃水果就是能够接受的。但是如果是比较严重的消化系统疾病，一些酸性的食物其实就不太适合食用。
1、有些水果是可以服用的，例如，苹果、梨、火龙果、葡萄、草莓、西瓜等不应该吃。
2、此外，一些水果是温暖的，可以采取。例如榴莲、木瓜、龙眼、龙眼、芒果、樱桃、桔子等，但也要适当食用，以免加重脾胃负担，引起一些消化不良症状。
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1、不是所有的水果都不能吃，可以有选择有节制的吃一些水果；
2、服中药时通常要求不吃吃生冷、辛辣、油腻食物，其原因一是这类食物可能会妨碍脾胃功能，影响药物吸收，降低疗效；二是有时这些食物会加重病情，如虚寒证吃生冷食物等；
3、 生冷食物一般是指：生的，未经过烹饪处理的，比较凉的食物，如凉拌的生菜，生食的内类，各种冷饮比如冰淇淋以及水果等。
如果是妇科方面的问题凉开水最好也不要喝；辛辣是指辣味重的和一些有特殊气味的食物，比如川菜，火锅，大蒜，胡椒等；油腻通常指油比较大的食物，比如油炸食物，肉类等。
4、服药的禁忌还是要听医生的嘱咐，如果要求忌吃生冷，那就尽量吃熟的、热的食物，实在想吃水果，可以适量的有所选择的吃，不是所有的蔬菜水果都是寒性的，比如桔子热 苹果温，吃也应遵照医嘱在服药后一定时间后再进食；
5、属于寒性的食物有：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
6、一些服用中药时的小知识：
①服中药时，宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物，以免增加患者的消化负担。平时小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差，在服中药期间更应少吃这些食物。
②在服用治感冒的中药时，不宜吃生冷及酸性食物，因为它们有收敛作用，会影响药物解表发汗。
③在服用清热退烧的中药时，要禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。因为酒类及辛辣食物性热，而鱼、肉类则有腻滞生热生痰的作用，一旦食后会使病情加重。
④服用温补类中药时，需要忌吃绿豆、萝卜；不饮茶，因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性，能降低药物温补的作用。
