【导读】：虽说现在已经立春，但是最近几天的气温又开始往低处走。不少怕冷人士都会选择喝茶饮来给身体增温，但医生特别强调糖尿病和三高疾病患者都应当避免过度摄取含糖高的饮品。
避寒别喝错！糖饮喝多，血糖大失控！
医生表示，姜汁桂圆茶这类含糖饮品和龙眼乾的含糖量都不低，不适合糖尿病患饮用。而患者若停用这些饮品，以多喝温水取代，搭配血糖药物的调整，血糖很快回到原来的水准，恢复以往控制稳定的状态。
进补药膳“油”不得糖友说YES！
除了取暖饮品之外，民众冬季进补爱吃的姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡和麻辣锅等，也是冬季避寒时需特别注意的饮食。医生表示，高血糖与高血压、高血脂与肥胖等问题常常是并存的，而这些进补料理的口味较重，油脂含量与热量都高，对糖尿病与相关三高疾病患者来说并不适合。
另外，糖尿病患的血脂异常本来就是以三酸甘油酯偏高为主，若三酸甘油酯飙升，还要小心脂肪肝、代谢症候群、胰脏炎的问题，尤其急性胰脏发炎是内科急症，严重时甚至可能恶化到产生致命的并发症以及发展出不可逆的後遗症。不仅是糖尿病友，家人与一般民众在饮食选择上也宜轻淡。
