五星级酒店的枕头，一个高质量的睡眠，能减去一天的疲劳，一个不适合自己的枕头，确实会降低睡眠质量，五星级的酒店和普通的酒店相比是有很大的区别的，以下分享五星级酒店的枕头。
不同酒店的羽绒枕也存在着差异，我们怎么选择呢？
看羽绒种类、看工艺、看羽绒配比、看面料
工艺是指三层工艺填充或单层填充；羽绒种类有鸭绒和鹅绒；羽绒配比有75%、90%、95%等；面料则有60支-120支不等。
①羽绒枕材质分类：鸭绒枕和鹅绒枕
鸭绒和鹅绒材质都会出现在五星级酒店，入门五星级酒店可能选择鸭绒填充，更高端的五星级酒店，会选择鹅绒枕，像丽思卡尔顿这样顶级的奢华酒店，pick的是95%单层白鹅绒枕。
鸭绒和鹅绒枕在价格上也有差异，鹅绒略贵一些。
②羽绒枕工艺：单层填充和三层工艺
· 单层95%白鹅绒填充
所以，如果你觉得入门级五星级酒店的枕头很舒服，基本可以选择三层工艺的鹅绒枕即可；如果你爱的.是顶级五星级酒店如丽思卡尔顿/康莱德等，可选择顶级配置：95%白鹅绒单层填充。
3、纤维枕
纤维枕是除羽绒枕之外最常出现在五星级酒店睡床上的枕头。比如上面提到的天梦之床的两个“防致敏纤维枕”，主要是为了满足对羽绒过敏的住客。
纤维枕的挑选相对来说比较简单，价格也更为合适，也可通过枕芯填充物的含量来调整枕高，但相对来说纤维枕的使用寿命要短一些（对比羽绒枕）
4、枕芯菜单
除了最被pick的羽绒枕之外，高端酒店通常会有一份完整的“枕芯菜单”，列有如果你偏爱的是五星级酒店里的其他填充物的枕头，如记忆棉、花草枕这些，也需要自己去购买尝试哦~
我们应该如何挑选合适的枕头呢？
1、温度
人在入睡以后头部温度一般在34℃～℃，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。
2、高度
无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。
3、硬度
过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；而枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸的通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。此外，人的.头形也与最初用枕有关，初生儿枕头要软硬适中，并注意不时调整头部角度，以免长大后头形不好。
枕头芯哪种好
1、绿豆壳枕头芯
绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。
2、决明子枕头芯
决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。
3、蚕沙枕头芯
蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕芯，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。
4、茉莉花枕头芯
茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。
5、薰衣草枕头芯
100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。
6、白鹅绒枕头芯
鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。
什么材质的枕芯最好
1、乳胶枕：天然乳胶枕芯的原料是从橡胶原汁中提取的树蛋白成分，天然乳胶枕芯具有透气性好，冬暖夏凉的高档天然乳胶产品，因其含自然蛋白抗菌油质，所以不易生出细菌和螨虫，天然乳胶枕芯并且具有天然的弹性和耐久性不易变形。
2、荞麦枕：荞麦枕芯是一种天然材质的枕头，荞麦枕芯具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦枕芯可以随着头部的左右移动而改变形状，因此荞麦枕芯睡起来是十分的舒服的，清洁方法也是比较简单的，就是经常在太阳下照射，荞麦枕芯比较适合夏天使用。
3、羽绒枕：羽绒枕芯是一种采用羽绒来制成的枕芯，其其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，同时羽绒枕芯也不会因为使用久而变形，还有就是羽绒的质轻、透气、不闷热的优点，所以羽绒枕芯是上好的材质的枕芯。
4、保健枕：保健枕芯是当今社会比较流行的一款枕芯，很多的人都在使用，有其是中老年人使用的特别多，保健枕芯是一种将中国传统的中药材结合草料组合而成的'药枕。
5、中空纤维枕：中空纤维枕芯是一种科技含量比较高的枕芯，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿着一条孔道，这样就可以使枕芯储存更多的空气，中空纤维枕芯其中优点也是比较多的，有回弹性，保暖性，蓬松度，中空纤维枕芯同时还具有保健和医疗的功能。
6、决明子：决明子枕芯是用布袋装好决明子做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对一些疾病均有辅助治疗作用。
选枕头注意事项
1、注意枕头的高度
这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
2、注意枕头的硬度
这也是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，并且保持一定的高度。
3、注意枕头的宽度
正常情况下，最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
