【导读】：如今8月份已经过去一大半了，初秋已经在远方向大家挥手。此时不少人的身体都在闹小别扭呢，比如口腔溃疡、唇干、闹胃病等，这是初秋最易出现的疾病，大家要有所警惕和预防。
8月健康莫大意 这3种小病需注意
口腔溃疡来找茬 请调整生活方式
初秋天天气干燥，动辄就上火，口腔溃疡发作多，复发也多。口腔溃疡表面覆盖黄色伪膜，周缘发红，中间凹陷，非常疼痛。这就是常见的口腔溃疡“红、黄、凹、痛”四个特征。
不光是八月，其实一年四季来口腔科看口腔溃疡的人都不少，尤其是轻型口疮(直径小于5毫米)，有些人一年四季口腔溃疡反反复复。口腔溃疡就像埋在嘴里的一颗不定时炸弹，不知道哪一刻就会突然爆炸，整个口腔内就像中弹了一样，舌头、牙齿都感觉不好使了。而且口腔溃疡出现的部位可能每次都不同，有时在口腔黏膜，有时甚至在舌头或者牙龈，防不胜防。
好在口腔溃疡一般1~2周就会自愈，如果实在难以忍受疼痛，可以用口腔溃疡贴、金喉健来减轻疼痛，促进早期愈合。这些局部用药只是促进局部愈合和减轻症状，并不能保证日后不再复发，即使是通过中药进行全身调理，也只是延长发作时间，同样不能保证根治口腔溃疡。所以，要想不让嘴里的不定时炸弹爆炸，最好调整生活方式，平时吃好、睡好，生活中也要学会为自己减压。
干嘴唇也爱凑热闹 用甘油来保湿
每到初秋之际，便接踵而来很多被干嘴唇困扰的大人小孩，嘴角干得好像裂开的墙纸一样。很多人都会有这样的体验，天气一干，嘴唇就干得裂开，难受时总想用舌头舔舔、抿点唾液温润嘴唇。
但试图借用唾液来缓解症状是在做无用功，这样做真的是越舔越严重，最后整个嘴巴就像干树皮一样，一碰就掉。这是因为唾液不是白开水，里面有各种酶类物质，滞留在嘴唇上会加重干痒的症状，所以最后只能越舔越干，就像皮肤瘙痒越抓越痒一样。
甘油是嘴唇保湿最好的武器，但很难买到，也可以用麻油来代替，但最方便的还是无色无味的滋润唇膏，经济又实惠，感觉嘴干的时候给自己抹点。
如果唇炎特别严重时，可以用红霉素眼膏外搽，配合短期使用糖皮质激素药膏，或者用不含激素的抗炎药膏，比如普特彼或者爱宁达。如果在给嘴唇做好保湿后还是干燥、脱屑，甚至淌水、破溃、开裂，持续不好转，就应该到医院进行嘴唇活检和病理检查，以明确性质。
嘴巴开心胃遭殃 预防旅游肠胃病
八月正值暑期，不少人带孩子出去旅游，到了一个地方就开始寻找各种当地美食，而这些美食还往往是在街边的小摊上，卫生状况很难保证，吃了这些食物虽然是“美”了嘴，但是肠胃就开始反抗了，尤其容易引起急性胃肠炎。
当然，食物不洁不一定都是食物本身的问题，也可能是手没洗干净，用脏手拿食物再吃的话，细菌也容易通过手到达食物，最后经口进入肚子里，本站网提醒，饭前便后要洗手并不仅仅是嘴上说说，还要切实做到。这个季节瓜果蔬菜种类比较丰富，在入口之前也要先用流水好好清洗，去掉其中的农残和脏物，也是预防病从口入的一个途径。
这种“旅游肠胃病”还可能和南北方饮食习惯的不同有关，因突然改变的饮食习惯会对肠胃带来很大挑战。在外吃东西不能想吃什么就吃什么，要看自己的体质。比如，苹果本是一种营养丰富又润肠的很不错的水果，但由于体质不同，有些人吃了苹果就会便秘，因此要选择一些更适合自己的食物。
本站网建议大家，初秋气温早晚温差大又气候干燥，依然是细菌滋生的高发期。一定要注意饮食安全，防止食源性疾病发生。
