【导读】：很多人应该都知道，舒淇的过敏性体质从出道以来就一直没有改善，为此也经常修养，近日舒淇在ins更新了照片，可以看出仍然没有好转，下面小编就来带大家一起看看过敏体质怎么改善。
近日舒淇在ins更新了照片，从照片中可以看出舒淇脸部大面积泛红，据悉舒淇旧疾复发其实不止一次了，不过此次已经修养了4个月仍不见好转。
金马影后舒淇2017年12月深夜发文“暂告演员生涯”，表示过敏体质自出道以来一直没改善，为此休养至今已达4个月。她10日晒出照片，红疹再度侵袭脸蛋，再度被过敏所困扰，舒淇旧疾复发令大批粉丝直呼心疼“抱抱。”
舒淇旧疾复发，舒淇放上3个哭泣表情符号，PO文“几时才能完全脱敏？”近距离自拍下，细纹鲜少的她脸蛋出现红疹，脸蛋疑似有浮肿，眼睛微张，眼眶含泪，眼角也可看到湿润的泪水。她长年受到过敏症状所苦，Q弹美肌被红疹侵袭，整张脸从鼻翼到双颊都沦陷，尽管已经休养4个月专心调身体，红疹还是出现了。
1、改善内环境，增强体质
许多过敏体质都处在亚健康状态，因为合理的饮食管理，并结合营养素来强化体质，可以帮助自己回归到健康状态。目前有一些营养素设计比较合理，如清适敏沙棘玉竹粉具有改善过敏体质的效果。这类人群平时可适当的摄入多种维生素，B胡萝卜有助于增强免疫。
2、重视皮肤护理，改善外环境
特别是面部过敏的朋友，护理显得十分重要。面部护理要做减法，也就是用优质的护肤品来做简单保养。目前微配方类型的护肤品因为配方简单，可避免过敏和皮肤负担，从而受到敏感皮肤人群的追棒。
3、改善饮食及作习习惯
许多过敏体质与长期饮食油甘厚味、伤及脾胃有关。建议平时尽量少吃辛辣、油腻的食物。有的食物长期吃有助于皮肤的健康，如：胡萝卜、藕、小麦胚芽粉。良好的免疫力是维持肌肤健康的保证，尤其是过敏人群，应该养成早睡早起的生活习惯，劳逸结合。
4、避免过度用药
改善调理过敏体质，首先要避免过度用药，特别是滥用抗生素和激素，有些朋友平时一生病，就喜欢打吊瓶，这样会增加身体的耐药性，长此以往，用药效果会降低。另外，平时饮食口味重、生活习惯不规律，这些都可能导致免疫功能下降，过敏的机率会增加。
1、减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地，易导致真菌过敏。
2、保持室内干燥通风，不要使用厚窗帘。
3、不要让屋内充满烟雾。不在室内吸烟，也避免到吸烟的公共场所。
4、定期清洁空调过滤网。
5、消除室内尘螨，可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干，使用高支棉被套。
6、不用填充的或长毛绒玩具，不铺设地毯和挂毯。
7、避免饲养小动物。
8、过敏体质接种疫苗应谨慎，因为某些疫苗含异种蛋白质，很可能引发过敏症状。
9、经常锻炼，增强体质，减少感冒的发生。
10、有时过敏源防不胜防。一旦症状发作，要及时考虑服用非镇静型抗组胺剂。
