那种高跟鞋穿了脚不疼，女生们穿上美美的高跟鞋，瞬间就可以腿变细，身材比例瞬间变好，所以很多女生都喜欢穿，但高跟鞋穿久了会脚疼，这样会严重影响出行。那种高跟鞋穿了脚不疼？
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厚底高跟鞋穿了脚不疼。
Tips 1、 确定你穿了正确的鞋号
购买高跟鞋之前，一定要先试穿！虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%！
此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。
Tips 2、 研究自己的脚型
东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。
Tips 3、 善用工具软化粗硬的鞋后跟
假如鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。
Tips 4、 在鞋缘、缝线处用蜡烛薄薄涂抹
除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
Tips 5、 放进防滑、吸汗鞋垫
高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。、
Tips 6、 鞋面覆盖越多的鞋款越好穿
虽然鱼嘴高跟鞋有着自己独特的美，但覆盖面积较大，或是有鞋带的鞋款其实更舒适。实际体验看看，高跟踝靴跟高跟凉鞋，穿起来的舒适度真的会差很多。
Tips 7、 越粗的鞋跟越稳定
虽然纤细的鞋跟看起来非常迷人，但它的支撑力依然远远不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿细跟高跟鞋，其实更容易产生小腿肌肉，出现双腿酸痛等情形。
Tips 8、 厚底比薄底款式更好穿
鞋底过薄、过硬，都会让你的脚非常不舒服！稍微厚一点的底（如防水台）或是增加防震鞋垫的设计，都能在走动时为你吸收、减轻足部的压力与伤害。
Tips 9、 脱下高跟鞋后别忘了做脚部伸展
穿了一整天的高跟鞋，你的双脚不仅承受着体重的压力，还有鞋子本身的挤压。所以，回家脱掉高跟鞋之后别忘了伸展你的双脚，从指尖到脚踝，张开、缩起，再轻轻旋转，搭配温热水泡脚、按摩以及抬腿，双足才能适度放松。
Tips 10、 鞋跟变形一定要修理或丢掉
鞋跟在高跟鞋的几何结构设计中占有极高的重要性，当鞋跟出现裂痕、损坏或是变形的情况时，一定要拿去修理。如果鞋子本身不贵，送修太不划算的话，那就丢掉它，别再勉强自己的脚了，不然会出现足部健康问题呢。
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穿高跟鞋脚不疼的技巧
妙招一：质量好的鞋子
这一种其实算是最重要的，因为大家都知道一分钱一分货，价钱高的自然在做工还有品质上都比较高，所以这一类的自然会比廉价的高跟鞋质量更好，所以更加的不会磨脚。这也是为什么明星可以花很多钱去买奢侈品高跟鞋就是因为这是有价值的，毕竟这是和自己的脚有关，需要重视一点！
妙招二：湿毛巾方法
一般来说我们新买的鞋都会有磨脚的情况，这是很正常的。这时候就需要我们再穿之前对高跟鞋做一些“手脚”，这样一来当我们穿上的时候就会好很多，刚买来我们可以用湿毛巾在我们魔教的部位捂上几分钟，把这个部位的皮磨软之后，就可以再用锤子把那部位弄平，这样一来磨脚的困扰就可以很好的解决。就算你的鞋不是很贵，这种方法很实用哦！
妙招三：白酒浸泡法
其实这些是一种将磨脚的部位软化的作用，而且这还有一种杀毒的功效。一般来说有的人觉得我们如果穿高跟鞋的话不要买太大的，会显得较大而且不好看，或者是本来就偏小，这时候我们就可以把高跟鞋用白酒浸泡一小时，然后拿出来，你会发现又很神奇的效果，所以爱穿高跟鞋但是又有磨脚的.困挠的话，这种方法可以一试！
妙招四：润滑油
如果你真的是没有过很长时间来弄的话，其实还有一种快速的方式就是润滑油，不管是你的唇膏还是护手霜，但你穿上之后觉得很磨脚很不好走路的话，这样简单的一招就可以帮你度过，而且立马见效。如果你不马上穿的话，你可以把润滑油涂在你的鞋后跟还有鞋尖或者是两侧，这样隔天你再穿你就算穿一整天也不会累！
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穿高跟鞋脚不痛的小窍门
1、更换鞋子
这个方法最直接，也是最有效果的方法之一，如果距离店铺远，会比较繁琐。
如果更换后，还是这样，可以用下面方法进行。
2、创可贴或者胶布
脚部什么地方疼，磨破了，一是鞋子的哪个部位比较凸，二是脚的肌肉比较嫩。
平时没什么摩擦，直接用创可贴或者胶布贴上，这样连续穿3天，有很大几率是可以修复的。
3、锤子大法
什么地方摩擦到你的脚部，就抓起鞋子，用其他的布垫上1至2层。
然后用小锤子，轻轻的敲打几下该部位，这样也有可能会因为锤子而把鞋子吓好了。
用锤子时，记得力度跟位置，以免弄坏了鞋子。
4、用电吹风加热
对磨脚部位，进行加热吹风，然后用手或者硬性不伤鞋子的物体进行扭捏一番。
加热前，记得先用湿毛巾弄湿润鞋子，以免觉了。
控制好电吹风的热度跟距离是必要的。
5、用鞋楔撑大
如果新鞋是因太小而夹脚，磨脚，那不妨用湿润的毛巾摸湿鞋子，再用鞋楔撑大，穿起来就不会磨脚了。
这个时间可能需要好几天。
6、足踝贴
既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。
很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。
7、香皂润滑
鞋子在穿上前，找一块香皂，肥皂，或者蜡烛等油性的东西，在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的。最后慢慢的抹去表面的蜡灰，这样处理过的鞋很光滑，也不会再磨脚。
