怎么样可以最快忘记一个人，在所有的感情里面爱情是最两极化的一个存在，因为在爱情里面可以享受到天伦之乐也可以感受到深渊之苦。让我们一起来了解一下关于怎么样可以最快忘记一个人的相关知识吧。
怎么样可以最快忘记一个人1
放下所有舍不得和不甘心。
每个人都想爱一次就是一生，一生只爱一个人，为了得到想要的爱情，我们拼命的付出，情感，物质，精力，时间，付出的越多，就越觉着得到的会越多，如果得不到相应的回馈，就觉着付出的心不甘，若放弃更是舍不得。
当付出和得到的不成正比，甚至是严重失衡时，心里就不淡定了，得不到，不甘心，因为付出了那么多，到头来是一场空，给谁都不愿意接受这样的结局。
但是，我们必须要学会跟自己的过去告别，将对方请出自己的生活，不要强迫自己，不要和自己的过去过不去，舍得是对另一种形式的拥有，失去换来的是另一种得到。
佛说：如果事与愿违，一定另有安排，当一个人失去一些东西时，迟早有一天会以另一种方式回来。
生活本就不完美，爱情亦如是。
告诉自己，不求天长地久，只愿曾经拥有。
真正让一个人放下过去的 ，不是交给时间去淡化，让记忆烟消云散，也不是找到新欢就能忘记旧爱，而是有一天，你突然发现，每个人都过得不如意，生活都不完美，家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。
你就会明白，人生就是不完美，遗憾本是生活的常态，自己执着的感情，就是生活缺憾的一部分。忘不掉一个人，那就接受得不到的事实吧，对感情学会坦然接受，尽量让自己自由自在。
忘记一个人，并不是真的什么都不记得了，也不是真的要彻底忘记，而是懂得留存美好的记忆，把一切曾经的美好留存在记忆中，留存一份温暖给自己，每当想起来的时候，心情却是波澜不惊的'样子。
接受生活的不完美，渐渐没有了执念，才拥有云淡风轻与过去握手言和的力气。
比时间和新欢更有效的，是改变自己。
如果想忘记一个人，那就尝试强迫自己不去想吧。
一段时间不去想，然后慢慢的降温，冷静，再去回忆过去的点点滴滴，也就释然了，自己的生活也就可以回归到平静的轨迹。
同时，告诉自己，生活不止有爱情，还有很多事情需要我们去更努力的奋斗，工作，亲情，换一个角度，换一种身份，你就会清醒自己的职责和责任，就不会再把所有注意力都集中在爱情的这件事上了，忘记一个有缘无分的人，让我们重新找到了久违的自己，对他的思念，无形中会消散很多。
人，总会苦一阵子，但不会苦一辈子，熬过了思念的痛之后，你就会犹如新生，充满了力量。
不停的往前走，终有一天，你会发现，这个世界有太多的美好，失去的终究不适合自己。曾经我们以为会忘记一辈子的那个人，却会在念念不忘的日子里，被我们慢慢遗忘，原来，真正重要的是我们自己。
忘记一个人，就要让自己断了跟那个人的关系，让爱随缘而来，顺其自然的离开。往前走，莫回头，前方才有更好的风景。
怎么样可以最快忘记一个人2
接受事实
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
不要过分自责
我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。
我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。
学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是，生活还很长，你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事，可以跑步，可以画画，可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
有一点值得说明，不论孤独多么难以忍受，都不要草率地开始下一段恋情，一旦你尝试这么做，那么，你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了。
不要害怕这个时间会很长，一项心理学研究表明，人们走出一段感情实际所花费的时间，远远小于自己预期的。所以，学会大胆地面对分手吧。
要知道感情就是一个试错的过程，一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适，你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣，会越来越懂得爱。分手从不意味着失去，它一直都是收获的代名词。
