七大职场综合症您中了吗，很多新人小白都会遇到职场上的一些问题，在职场上有很多值得深思的问题，不拘小节才能够进步，七大职场综合症您中了吗，教你在职场站稳脚跟。
七大职场综合症您中了吗1
1、星期一综合症
经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的压力。
2、电脑综合症
长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，甚至抽筋、昏厥，危及生命。
3、光源综合症
许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。
4、夜餐综合症
夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
5、熬夜综合症
城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。
6、盒饭综合症
工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病。
7、时间综合症
时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。
七大职场综合症您中了吗2
职场晋升综合症
晋升本身是件好事，但是紧随晋升而来的就是压力，要知道，大把的票子和体面的位子都不是白给的.。如果处理不好，晋升的喜，也就和你没关系了，剩下的只有痛苦。这种痛苦长时间不能排解，就会导致心理疾病。
症状与危害
期待已久的主管职位好不容易得到了，新官上任不久，就开始诉苦说自己睡不着、食欲不振，然后越来越感到焦虑不安，终至失去干劲和自信的状态，这就是“晋升忧郁症”。
追根究底找病因
晋升忧郁症主要系“生活环境”（主要指工作所追求的职位)的变化所致。例如，本来的职务是只要忠实地把上司交代的工作做好而已，但担任主管之后，就变成分派并管理属下的工作。也就是说，原先处于被动地位的人，现在被要求发挥主体的创造性。可是，此职务并非只把眼前的工作做好就行，它还必须搜集各种资讯以保持广阔的视野，以及站在综合且长期性的立场去决断各种事务。因此，即使原本颇有责任感、工作能力很强的人，也未必具有领导能力和判断能力。即使一向在销售和接待方面有优越表现的人，也未必适合公司内部抽象性的管理工作。
总之，不能顺利地从原来熟悉的工作转人另一个新职务，或是因为缺乏管理的能力而产生不适应的症状，皆可称为晋升优郁症。
综上所述，职场晋升也有心理综合症，大家要有所预防。
