你有了解过遇上职场pua怎么自救吗？职场pua是非常可怕的，它往往伴随着上位者对普通劳动人民的压迫，摧毁一个人的身心。小编精心为大家整理了遇上职场pua怎么自救，希望对你有所帮助。
遇上职场pua怎么自救1
1、学会区分个人能力和“职场PUA”手段
数据发现，大部分白领认为“职场PUA”是公司管理问题、领导人品问题，而不是把自己当成是受害者来看待。
不要过度反思自己，更不要将所有的不完美都归结到自己身上，公司的问题如果不能解决，那么离职就是最好的选择。
2、正面应对“职场PUA”，不逃避
职场人应对“PUA”的方法中，选择辞职逃离的人最多，在职场激烈的竞争环境下，不是所有委屈都要默默忍受。
超过本职工作以外的事情，不符合能力的事情，职场人要懂得拒绝，强行揽在自己身上，只会增加负担，也会影响职业发展。
3、保持清醒头脑，职场只相信实力
职业发展中，每个人都需要他人的帮助才能够成功，但是这样的帮助在不超出工作范围外的都可以称之为合作，这次他帮你，下次你还可以帮他。合作是建立在共赢的基础上，而不是单方面被压榨。
要记住的是，即便是这样，也不存在所谓的恩人、恩情。你付出了，就理应拿到相应的回报。如果有人明确利用感情来要求你做某些事情，这个人多半不安好心。保持清晰自我定位，清楚自己的实力，坚定信心就能够抵抗他人的精神压榨。
而当你有一份稳定靠谱的副业的时候，在面对“职场PUA”就可以坚定的对老板说“不”，有了一份稳定的副业，不用担心因为反对领导的意见，面对领导的打压大声说“不”而丢了工作。物质的富足是保持精神富足的基础。只有精神得到了满足，家庭才会欣欣向荣。而一份坚实可靠的副业就是支撑一个家庭坚实的`后盾。
选择副业最好寻找不需要占用时间去和厂家沟通，也不需要自己辛辛苦苦寻找货源的副业，这样既不耽误主业的工作效率，也可以轻松操作自己的副业。众元生物拥有一套完整的产业供应链，从研发到出货，不需要依托第三方公司或者产业，全部由公司内部研发管理。而且众元生物的社交新零售是采用最新的新零售模式，打破原有新零售的需求链进化不完全，数据分析能力欠缺等缺点。
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遇上职场pua怎么自救2
职场PUA常见手段
1、不停的打击你，永远在挑剔你的错误，吝啬表扬同时告诉你这是对你的鞭策目的是让你优秀进步。你在别的公司不可能有人会跟你说这些。
2、不停的拿你跟其他的员工做对比，让你造成心理落差。
3、交给你不合理的工作内容（比如 让你替TA个人办一些私事 ）会让你感觉TA是在重用你，连私事都交给你办，是拿你当“自己人”。
4、交给你超负荷的工作量，远远超出8小时工作范畴，拼命压榨你的产出，公司其他人可能都下班了，然而你还在加班。告诉你外面的形式很差，你能有这份工作已经是你的福气。一直提醒你，你要懂得感恩！
5、抢占你的功劳，公司业绩好是TA领导的好，仿佛你的努力不值一提。
6、给你希望，如果你再努力一点就会得到TA的肯定，如果你再多加加班就是对TA感恩。
