怎么提高自己的情商，你知道吗?在生活中，有很多的人的情商不高，就容易导致和别人说话的时候伤害到人，也很容易导致自己成为了话题的终结者，下面小编为大家带来了提高自己的情商的方法。
怎么提高自己的情商1
1、学会控制情绪
紧张、不安、焦虑，这些情绪会产生很大影响，让自己身心疲惫。高情商的的人能及时发现和适当处理不良情绪的苗头，并尽早解决问题，以免事态激化。
2、坚持自己的立场
坚持立场是解决冲突的理想方法。高情商的人举止礼貌，表达同情心和善意时，总会记得坚持自己的立场，划出明确的界限。
3、了解自己的的状态
每个人都会经历起起伏伏，但很少有人能准确描述自己处于怎样的状态中。高情商的人更清楚自己的状态，可以更快地进行自我调节。
4、不急着下结论
缜密考虑后的观点才经得住时间的检验。高情商的人往往不急着形成观点，先广泛收集信息，综合正反两方面的言论，最后下结论。
5、抛下对过去的抱怨
对过去耿耿于怀只会产生不必要的负面情绪。停止对过去的抱怨，着眼当下，把精力放在真正值得的地方。
6、不被他人情绪影响
情绪是自己造成的，把负面情绪归结为他人影响是很愚蠢的想法，只要你不想被牵着鼻子走，别人也不会把你硬生生拖走。
7、学会表达自己的观点
有时候误解的原因往往是自己的表达方式有问题，高情商的人能够清晰准确的表达自己，更清楚传达出自己想说的意思。
8、原谅自己的小错误
高情商的人善于放下犯过的错误，但不代表忘记。他们虽不再为自己的错误耿耿于怀，却懂得吸收经验，调整自己，为明天的成功做准备。
9、勇于说“不”
一个人不可能做到所有的事，高情商的人对自己有清醒的认知，能够把握好适度的原则，学会拒绝，才能集中精力做好更重要的事。
怎么提高自己的情商2
情商培养方式
1、必须要多读书读好书
念书并非大学时代的事儿，报名参加工作中之后，人们的時间会被那样或者那般的事儿排出了，这一那时候自身要清醒地多读某些书了，就算仅仅某些励志鸡汤类的小型书，对人们的情商智商提升也会是有必须协助的。或许，假如有了你時间，还可以普遍载入某些东西方的好书推荐，也是获益颇深。
2、多与有见识的.人闲聊
向他人学习培训是个情商培养的好方式。和人闲聊，还可以提升自身的知识层面，进而对提升自己的情商智商有必须的协助。非常是这些较为有见识的人，看难题通常会更不同，这些踏入领导职务的人，往往能踏入领导职务，必须水平上而言，的确有她们的独到之处。与这种人常闲聊，自身也会有一定的感受。
3、从业造型艺术主题活动
造型艺术自身就是说一优雅的物品，从业造型艺术工作中的人，通常情况下，情商智商是差不上哪儿去的。假如觉得自身的情商智商不高，能够试着去从业某些造型艺术主题活动，这对自身情商智商的提升会有必须的协助。另一个，从业造型艺术主题活动，也会触碰到某些从业有关工作中的人，触碰時间长了，都会遭受启迪的。
4、多帮助他人
说白了赠人玫瑰，手留余香。人们应当塑造这种乐于助人的观念，衣食住行和工作上，可以帮助他人的那时候，必须要抬起援手，人一生中许多的开心都来源于给与他人，帮助他人。在帮助他人之后，自身的心里也会有一定的感受，另外，有这类品行的人，盆友也大自然许多，情商智商也会较高。
