每年涌入职场的年轻人不断增加，职场也更青睐精力旺盛的年轻人，这也让许多职场人倍感焦虑，人不可能永远年轻，那35岁职场人该何去何从？接下来小编整理了35岁职场人如何应对职场中年危机的相关内容，文章希望大家喜欢！
勇于走出“舒适区”
优胜劣汰向来是职场常态。突破职业发展的瓶颈，首先要调整好心态、补齐能力素质短板。现实中，不少人面对困难挑战选择逃避，完成工作抱着“差不多”心理，职业道路越走越窄。拓展职业发展空间，就应以久久为功的努力来强化专业素养，延伸能力的边界；也应勇于走出“舒适区”，正视自身不足并有针对性地加以改进。职场成功没有捷径可走，焦虑烦恼不如踏踏实实走好每一步。35岁前后正值人生大好年华，摆正心态、持续学习、用心付出，就不难突破职场瓶颈。
与其恐慌不如好好磨练技能
随着年龄增长，劳动者身体机能下降不可避免。同时，在信息时代，一方面知识、技能以及生产条件更新换代转型升级速度加快，另一方面，“35岁”群体的学习能力也在不断下降，这些均激化了市场实际用工需求与劳动者能力相对不足的矛盾，也是引发“35岁”职场焦虑的重要原因之一。而缓解这一焦虑的根本路径是推动终身学习，强化职业培训。
用发展眼光看“35岁现象”畅通职业发展渠道
“35岁现象”表面上是个人职业发展的困境，从深层次来看，也和职场生态、社会舆论等外部环境分不开。在充满变化的时代，未雨绸缪不失为明智之举。但除了个人端正心态、自觉加强学习外，也需要政府、社会、用人单位形成合力，为个人职业发展提供良好条件。要依据劳动法、劳动合同法等法律抓好落实，创造更为公平的就业机会，也要通过政策引导技能培训制度化、规范法、长期化，开拓更多职业发展渠道。用人单位需在激励和培训机制上下功夫，帮助员工纾解职场焦虑。
职场小贴士：
要想让你35岁以后的职业生涯实现比较大的发展，你应该从30岁开始，好好利用5年时间，着手准备以下3件至关重要的事情：
第一，知识结构问题。
要脱离具体的操作层面的问题，把你看待问题的眼光放得更高一些，更远一些，成为一个具有“远见卓识”而不是“鼠目寸光”的人。你要向这个行业里最优秀的人看齐，并以他们为目标，作为自己修炼成长的榜样，一步一步弥补与优秀之间的差距。这个时候，在职学习、进修等等都需要提上日程，学会用新的知识充实自己的头脑。
第二，就是树立自己在行业内的影响力。
你要想成为优秀的职场人士，也必须向那些最优秀的.人看齐，树立在这个行业内的影响力，用你的思想去影响别人。
第三：找一家成长中的公司，伴随其成长
除非必要，选择好的平台后尽量少换行业，少换公司。任何一家企业都是重点培养有忠诚企业的职工。我们要从长远的角度看待问题，35岁可能是你职场的一个坎，也可能是另一个机遇，我们提前做好应对准备，便也不需要惧怕什么了。
