沟通能力差怎么提升

你知道沟通能力差怎么提升吗？好的沟通能力能帮助你在与人交往时事半功倍，同时沟通能力强也是口才好的表现，能为你在职场上加分不少，小编为大家搜集和整理了沟通能力差怎么提升的相关信息，希望能帮助大家顺利解决问题。

改善沟通能力的3条原则

我们可能无意中踩到了雷声，冒犯了别人。或者说了很长一段时间，但似乎什么也没说，没有产生任何建设性的结果，结果白白浪费彼此的时间。

沟通能力差只会导致尴尬的沟通，这样无助于你与他人建立进一步的联系。但良好的沟通技巧会帮助你打开大门。

那么，如何掌握沟通技巧呢？以下是沟通的三条基本原则，如果你能掌握它们，我相信你的沟通能力会大大提高。

1、不要三心二意

这里的“不要三心二意”，不只是要你放下你的手机、钥匙，或者是其他你拿在手上的东西，然后看着对方。

这只是肤浅的。要实现高质量的沟通，你也需要集中精力。你们必须真正进入当前的交流领域，并积极地相互交流。

不要一边跟人谈话一边想着其他事情，这样对别人很不尊重，并且你也很难在同一时间兼顾两件事。这样的结果只能是你什么也没做好。

所以，当你和老板交流时，不要考虑你和老板之间的争吵，也不要考虑下一步要做的工作，这会让你显得心不在焉。如果你真的.不想继续说话，那就说吧。

这样远比你心不在焉的交流要强。

2、别太武断了

在交流的过程中，你需要保持开放的心态。如果你只想在交流时表达自己的观点，而不想知道别人的想法，你最好不要开始交谈。

因为没有人喜欢跟一个只说不听的人交流。

要进行有成效的交流，你所需要做的就是保持一种空杯子的心态，并期待着从这次谈话中学到什么。

真正的倾听需要忽视自己。有时，你需要在交流的过程中忘记自己。好处是，当对方察觉到你的姿势时，他(她)更愿意放下防御，向你敞开心扉。

有道是“三人行必有我师”。你所遇到的每个人，都会知道些你不知道的事情。

不要太武断，这会让你赢得更多的朋友。

3、用一些开放性问题

有时，我们会陷入无话可说的尴尬境地。但现在是反映你沟通技巧的时候了。

我们可以向那些采访的记者们学习，使用“什么人、什么事、什么时间、什么地点、为什么、怎么办”这样的思路来引导自己的提问。

我们的目标是保持对话与一个开放的问题，这个开放的问题将给你更多的信息。

如果你问对方，"你觉得内疚吗？"那么你得到的答案只能是"是"或"不是"。但如果你改变了提问的方式，就问对方"当时你感觉如何？

那么对方很可能会停下来思考一下，然后告诉你一个比你预想的要丰富得多的故事。

1、优化自身

每个人性格都是天生的，也是不可能完全改变的。比如一个沉默寡言的人不可能突然间变得能说会道、讲起话来滔滔不绝。如网友“流水惜花”帖子里就说明了自己是个十分内向的人，不知道该怎么和同事聊起话题来。为此，我们虽然不能改变性格，但是我们可以优化自身，改善自己的不足。

优化自身最重要的在于学会正视自己的不足。这里所说的“正视”并不是简单的说知道自己缺点就行了，关键是在认识后要主动出击而不是消极对待，尽可能的采取各种行动去克服它，即使不成功也依旧坚持寻求改变。

“江山易改，本性难移”，自身的性格的改善并不是一日之功，而是需要在长久不懈的努力和行动过程中逐渐得到优化。

2、主动参与话题

要主动参与同事们平时闲聊的话题，不要怕说错，本来就是闲聊，这本来就不是做什么工作报告，重要的不是内容，而是你参与其间这一行为事实，这至少传达出一个积极的信号：你是喜欢和大家在一起的。如果，你还是怕说错什么，那就像网友“夏天吃火锅”在下面回复的“多接触一些她们聊的内容吧，比如电影、明星、小说或者八卦新闻，自己可以查一些相关的资料。”虽然不需要太刻意地去准备，但可以有意识地留心一下。

3、乐于施予

施予比接受能得到更大的快乐。在工作中你可以多点自然地关心别人，尤其是在一些小事上，比如借个笔、帮忙拿东西等等，这样也自然能得到别人友好的关注。你还要学会主动分享，并不一定别人的话题你很感兴趣，你可以分享自己喜欢的话题，只要你愿意交流，相信大多数的同事也都愿意参与的。

提高沟通能力关键在于你自己的主动性，不要等别人来邀请你，自己的主动出击更能得到大家的青睐。