职场沟通能力差怎么提升

职场沟通能力差怎么提升，众所周知沟通是我们在职场上获得好人脉的关键，但是有的朋友在职场上沟通能力比较差，那这样应该怎么提升呢，下面就一起来看一看职场沟通能力差怎么提升吧。

一、不要询问别人的薪资

薪资在职场上属于个人隐私，询问他人隐私其实是一种很不好的行为，所以如果不是有什么特殊情况，就不要随意去询问别人的薪资。

二、要主动一些

很多人之所以缺乏沟通技巧，就是因为他们沟通的少。在人与人沟通的过程中要主动一点，不要等着别人来主动来找你。

三、注意力要集中

当你在跟他人进行交谈的过程中，如果你注意力不集中，会让别人觉得你对他所讲的内容不感兴趣，就会显得很不礼貌。

四、适当地点头

点头其实是对他人看法或者行为的一种肯定，当别人谈到某个点的时候，然后你适当地点点头，会让别人觉得你很认真的在听。

五、适当地微笑

在沟通的过程中，适当地微笑，会让双方都更加放松，会让整个交流的过程更加愉快。所以适当地微笑是非常重要的。

六、语言可以幽默一些

大家在日常生活中都比较喜欢和幽默的人相处，所以如果你谈吐比较幽默，那么你在同事之间可能就比较受欢迎。

七、要学会倾听

不要急于表达，要学会耐心倾听。很多人总是不给别人说话的机会，一股脑地说很多，其实这是非常不礼貌的一种行为。

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定

情绪中的.沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属。。。尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

七、理性的沟通，不理性不要沟通

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、觉知

不只是沟通才需

要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？！“我错了”，这就是一种觉知。

九、承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁？？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩！

十、说对不起！

说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。

十一、让奇迹发生

如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹，化不可能为可能。

十二、爱

一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。

十三、等待转机

如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。

十四、耐心

等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。

十五、智能

智能使人不执着，而且福至心灵。