职场规划引导人度过职业危机，现在的人都说就业越来越困难了，而且有很多人也面临职业危机，其实无论在什么年纪都是要做好职业规划的，下面分享职场规划引导人度过职业危机。
最近遇到了好几位在四十岁左右遭遇职业挫折的人。一位部门总监因为和总经理不和，被迫辞职了，赋闲在家；一位本来职权范围相当大的区域经理，莫名其妙地头衔缩水了，本来直接向总经理汇报，现在变成和他的下属一起向大区域经理汇报了；
一位前外资银行的客户经理，被裁员了，一直没找到下家……而在一次聚会中，我遇到的八位四十左右的职业人当中，有三位已经离开了公司总监职位，自己创业去了，剩下的继续怀揣忐忑，随时准备着与现有岗位说拜拜，其中有一位我以为工作超级稳定的外企部门经理对我说的肺腑之言是：一定要开拓视野，万一工作有变动，还有其它的选择。要未雨绸缪！
这些人大多是70后，是曾经的时代宠儿，也是现在职场的中坚力量。在大多数外人看来，他们都是春风得意的成功人群，有房有车，在很像样的公司里任职经理总监或者更高职位，只有他们自己才清楚危机四伏。
一、前有职业天花板，后有80后追兵。若长时间没机会向总经理、总裁职位冲击，自己的性价比将一天天缩水，直到被性价比更高的80后无情替代；
二、四十岁后体力下降，被家庭牵扯的精力更多，对长时间出差、加班的工作需求适应地更为吃力。一位经常出差的外企首代甚至担心在50岁后自己的身体还能否适应得了空中飞人的要求。
三、一些副总职位的精英看似风光无限，实则心虚至极。这些脱离了一线工作的高管们尽管出席的会议足够多，对公司实务的影响力其实还不如部门总监。但谁愿意放弃这个钱多事少地位高的机会呢？得到这个机会后的另一个问题是，有多少个副职有机会转成正的呢？而在市场化的公司里，副职随时有可能被作为不必要的人力成本砍掉。
有位市场部总监曾经向我抱怨，一位公司副总经理有事没事找他开会，害得他自己的具体事务只能加班完成。我估计，等到他自己被提升到副总经理的时候，可能也会有事没事找他的继任者开会。这种双脚离地的空虚与危机感，大概只有身临其境才能真切感受。
对专业素养来说，20年的工作经历到底比10年的更值钱呢，还是更不值钱呢？我觉得这个问题主要取决于你看待它的态度和角度。我周围也有已经成功把自己打造成知名专业人士的例子。
他们的做法是，将自己工作的平台，加上人脉关系，再加上工作经验的累积，重组成一种属于自己的新产品，比如咨询工作室、比如研发中心等，作为工作之外的职业补充。还有人已经成为业余风险投资者，成为小公司的股东。另外一种体面的作法是成为有机农场主或者葡萄酒培训师或者公司外脑，用经验换取工作平台外加多多少少的报酬。
这些都是职业生涯有规划的好处。
职业生涯规划的意义：
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
人生成就的三大资源
1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系。
[解决方案]沟通与自我推销
2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不动产）、信用（与为人和职位有关）。
[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位。
3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测（洞察）力、敏锐力。
[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。
更换工作的时机
如果你在一家公司太早就晋升至高阶，欲更上层楼，则需等待很久的时间时……。
由于你最近的成功表现，使你的身价大幅提高时……。
如果你觉得你在现职上并未获得充分的重视时……。
如果你的公司在竞争中落后，而你又无力促使公司迎头赶上时……。
如果公司的改组或变动使你的前程计划受到阻碍时……。
如果你有更高的眼界与新的理想时……。
有哪些职业危机困扰着毕业生
就业机会少、饥不择食
就业形势不好，只要有工作机会，不管合适不合适都去做。结果两三年后又花大成本、冒大风险转型。很多人在找工作时，外部环境不佳，主观上又缺乏明确的方向和目标，衡量取舍标准不清晰，只顾眼前，而缺乏长期的职业规划。
遇到压力、慌乱跳槽
工作中发展受阻，不堪生活压力重负，在第二次选择时又犯了糊涂。没有好好做一番规划，便做出了离职的决定，结果又重蹈覆辙。很多人在遇到职业困惑时，以为换工作、换公司就能解决问题，却忘了“治标不治本”的道理。
薪水低、工作不满意
薪水低、工作无成就感、发展无方向、无论换哪家公司都没遇到“好公司”。根本的职业规划问题没有解决，反映在表面上的.问题就是抱怨、怠惰、拖沓等。其实过多负面情绪，又会把你带入发展的负循环中。
想吃回头草、却没有回头路
本来是想“骑驴找马”，先积累工作经验，有了资本再“择业”，到最后想掉头做回本专业的工作，才发现已经离得太远，没有回头路可走。
没钱没积累、无对象难结婚
晃晃悠悠两三年过去了，自己还和刚毕业时一样一头雾水，常常跳槽“归零”，一次次重头再来。没钱、没房、没发展，自己都不稳定，哪里还能对别人负责？
三年转折期、又遇经济低迷
毕业后进入职场的前三年，是职场新人们职场探索期。在经过此阶段的摸索和锻炼，应该对自己未来的发展方向有更明确的目标，并制定下一步发展计划。结果三年过了，此阶段的任务没完成，时间不等人，新的压力和任务接踵而至。
专家观点：三招拯救迷途的毕业生
进入职场的三五年是职场人职业生涯发展的关键时期之一，如果此时不能找到方向、掌好前进的“舵”，那么在之后的职业生涯中将面临更大的被动和压力。2009届毕业们如何面对窘境，突破重围？职业规划师建议毕业生把握三个要点：
确定特长，找准定位。
我们不需要更多前车之鉴来证明，盲目跳槽换工作只会是作茧自缚。因此，在分析清楚自身能力特长、职业价值观的基础上，结合当下就业机会、人才市场供需状况来做出科学的职业定位，找到那个真正适合自己的行业和岗位，开始一步步踏实前进。万事开头难，如果在职业定位的问题上你把握不大，也难找到可靠的行业信息等，可请职业规划师从旁协助。
调整心态，化解困难。
职业生涯进入平稳发展期前，发展出现起伏、曲折，甚至是暂时“倒退”的情况都是有可能的，但只要你心中有明确的职业目标，就不要担心现在遭遇的艰难困苦。有意识地锻炼自己，用积极的方式思考，用及时的行动化解困难，减少抱怨，通过优化和提升自身的能力来改变处境。
制定目标，做好规划。
经济低迷时期，工作确实比较难找，但也要看到，即便在经济最低迷的时候，还是有人找到了工作，甚至有人成功。原因就是他们不仅有清晰的职业发展目标，还有可落到实处、可实践的行动发展方案及学习方案。在这个清晰的蓝图——职业规划的指导下，他们就能拨开迷雾见明月。
绝大多数人的一生不足百年，而职业生涯就占了四十年。人一辈子都在为事业打拼和奋斗，不是为了飞黄腾达，而是在保证生存的同时，最大限度实现自我价值。遇到挫折和困难不可怕，每一次克服困难，就是一次最好的历练。
不管身处何时何地，向阳生涯认为，“要发展，就要做好职业规划”这一信条，永远实用，永远不过时！
