防止工作中争论失态的方法？人际关系在职场上是很重要的，如果处理不好会让自己的工作很不方便，其实在工作的时候有不同意见是很正常，下面小编分享防止工作中争论失态的方法？
1、控制愤怒级别。如果将愤怒程度分为十个等级。1为“泰若自然”，10为“明显发怒”的话。科学家认为，当愤怒等级达到7.5时，人的表现就会进入“动物模式”，出现紧张、心跳加快、甚至有暴力冲动。此时，要努力克制，保持冷静。
2、深呼吸，调节情绪。深呼吸可以向大脑发出“目前处境并非危险”的信号，于是神经系统会正常工作，对自己的处境评估也更客观。
3、记住争论目的。争论的目的是为了辨明是非，而不是要达到“我方正确”的结果。要避免陷入毫无意义的争吵。
4、避免恶语中伤。辩论中用恰当的语言(包括言语和肢体)，明确表达你的诉求非常关键。辩论不是“责备游戏”，表达自己情感的同时，要避免恶语中伤。
5、避免防御姿势。过分夸张的手势容易让人产生敌意。如果可能，最好与对方面对面坐下来，如果是伴侣或更亲近的人，不妨手拉手，相互交谈。应牢记，解决冲突的目的是为了使双方都快乐起来，这也就需要一定的妥协，而抚摸等非言语动作正暗示了“妥协”之意。
6、一停，二看，三倾听。争论的过程中，听比说更重要。应让对方明白你乐意听取双方观点。倾听对方观点也有助于换位思考。轮到自己说的时候，务必注意语言。
7、以“我”开头的话更易被接受。直截了当告诉对方做错了什么，会让人难以接受。不妨试着换个说法。比如把“你忘记了我的生日，这让我很不高兴”换成“我觉得不高兴，是因为你竟忘记了我的生日。”后一种说法“攻击性”更小，容易让对方理解你生气的原因。
8、承认弱点和错误。承认错误需要一定的勇气，但在很多情况下却是结束纷争的有效方式，不妨试试开诚布公。
职场交往中态度很重要
“严格的老板”很难有朋友。
钟小姐拥有多年的行业经验，是外资R＆d部门的主任，在扩大业务，只要她认为是可行的选择将在一定坚持而言自己独到的见解结束。事实上，按月组业务任务，她很投入。
在钟小姐的观点中，为了实现工作目标必须减少错误，即使是很小的细节，她也会非常详细地让员工了解清楚，避免不必要的错误。
严谨的工作确实减少了她部门出错的机会，而且部门的表现保持稳定。 然而，她的同事们对她一时的事业成功没有反应，反而变得和谐，相反，彼此之间的交流和沟通越来越少。
她发现他们慢慢地离开自己，甚至表现出一种抗拒的感觉。这不利于提高部门的凝聚力和统一性。首先，钟小姐还试图找到一个话题，以增加与同事沟通的机会，并主动融入同事圈。但是每次他们只是被动地回答她的问题时，下属和下属之间的不和似乎并没有改变。渐渐地，钟小姐在这种状态下保持沉默。
编辑点评：从心脏交换
对于一些管理者来说，完成任务并不难，而是如何处理好上司和下属之间的关系，使整个团队的工作有更好的表现，但他们无所适从。
职业顾问指出，钟小姐，最大的问题是对自己的看法，容易纠缠细节，亲密的同事传达信息的不信任，无视他人的意见，工作过于坚持，即使是在刻意与同事交流的时候，不似乎是真的想成为朋友亲密的同事，因为她最终还是选择了放弃。
诚然，这是紧密地与自己的她的性格特征联系在一起，但也反映了她的情商在职场还不是很成熟。此时，加强领导和成就的沟通能力与人的实践方式是变化的难点之一。
“闷葫芦”阻碍了葫芦的发展。
在初入职场时，李先生已经听到了前辈说，争取在单位站稳脚跟，首先要谦虚，因为需要上级的努力在手完成任务就行了，其他的事情要尽量减少管以免导致不必要的麻烦。对于那些谁前来推荐，刚开始职业生涯，李先生采用深信不疑。
这种性格一直内向他，保持沉默的同事和上司面前一定比例来炫耀自己的'能力和工作表现，让他感觉更容易接受。因此，在会议和活动策划中，李先生保持沉默的大部分时间，除非领导问他有什么外界的看法和想法，他经常打“谜”的角色。
在这些观点的影响下，他的工作得以顺利进行。然而，张先生渐渐地发现，他的同事与他交流的时间越来越少，很少有同事会邀请他参加晚餐或周末活动，因此他似乎已经开始疏远他的同事。同时，在一些项目的推广中，领导不再理解李先生的观点，直接把任务委托给下属。
与他的同事的工作，或转行，或促销看到在单位工作快了近两年，在一起，但他的职业生涯仍然在原来的水平线上。一个人的能力有缺陷吗？还是在工作场所缺乏情商？张先生感到困惑不已。
点评：多点沟通是解决之道
在职业顾问看来，"做更多和更少说话的"的原则在一定程度上是可以接受的。与那些喜欢炫耀自己的人相比，这些忠诚的员工并不容易被老板解雇，因为他们不可能在公共场合抢劫他们的老板。但就职业发展而言，确实存在着巨大的障碍。
虽然试图与同事和上司沟通，解决所面临的职业问题的张先生最好的办法。对于一些专业的人很少会与老板接触自然的对话，怎么样，时机把握好是非常重要的技能，建立网络的机会为他们的工作进展情况的报告，或以工作是一个很好的总结。
“好先生”赢得尊敬
廖先生分管某单位广告部管理，深感人际关系的神秘，“与同事的关系非常重要，在很多情况下，人际关系有助于发挥工作能力，而人际协调能力本身就是工作能力之一。”
至于组织内部关系的协调和集体气氛的处理，部门负责人廖先生说，内部成员之间的人际关系主要是建立在相互尊重和信任的基础上，而良好的集体气氛主要建立在领导上，“必须是真诚的，不能太自私，或至少真正对所有人负责”。
廖先生召回事件划分了客户单位，他把单位“到”两个下属，这对他的得力助手的同事多年。随着时间的推移，它反映给他，他刻意回避另一个合作伙伴，自己有很多捕鱼的好处。
学习这件事情后，廖先生说“我的第一反应就是要把这件事情进行协调，否则会影响部门内部成员之间的关系”，同时也是第一个平静自己的心情，希望该问题的和平解决。 “人的本性是自私的，这我能理解，站在我不得不考虑的位置它们中的任何一个。”
