【导读】：食物并不是越贵就越有营养，有很多食物都是经济实惠又有营养的，这里推荐的九种食物，大家一定不要错过。西瓜。西瓜价格便宜，是解渴消暑圣品。据美国最大的医疗健康服务网站健康网报道，西瓜富含类胡萝卜素、维生素C......

【导读】：观众盼望已久的《舌尖上的中国》终于开播，不过相较于第一季，第二季开播第一集，明显美食被故事抢镜。也被网友打趣：“《舌尖2》，究竟是舌尖上的中国，还是舌尖上的中国人？”西藏林芝19岁少年白马占堆靠采蜂蜜等赚钱供......

【导读】：不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办?解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔!1、蓝莓抗氧化物花青素的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄......

【导读】：女人的皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等，这时就要学会如何抗衰老了。吃对食物，能够防衰老。而人体器官衰老不同，而需要的抗衰老的食物也会有所不同。红薯、西红柿延缓皮肤衰老20多......

【导读】：中医认为，男性为阳，女性为阴，一旦阴阳失调就会引发各种身体疾病。现代社会男性压力普遍较大，不少男人因为各种原因为肾亏。少了阳刚之气，自然就影响了男儿气概。提到肾亏大家都能说出一串的补肾方法，那么，...1.芝麻......

【导读】：肠胃不好的人，饮食不对就会导致胃部不适，胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，那么胃不好不能吃什么呢？奶制品。牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无......

【导读】：秋季是免疫力发生混乱的时节，也是养生的大好时节，在这个时候吃什么最好呢？看看小编给大家推荐的四种食物吧！南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或......

【导读】：有的人一年四季感冒不断，体质不好，这些都与免疫力下降有关。免疫力下降就意味着人体对外界疾病的防御能力降低，如果不及时提高免疫力的话，就会对人体不利。在此，小编给大家列举了一些有效增强免疫力的食物。一、颜......

【导读】：进入伏天也就意味着进入了四季中最热的时候，此时如果不注意防暑，就会出现各种不适症状。下面呢，小编就给大家推荐几种万能的消暑食物，可以很好的帮您祛暑气哦。西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏季解......

【导读】：有些零食被称之为垃圾食品，是因为吃多了对人体有害无益，而以下八种食物，却是能带给女人魅力和快乐。奶糖：润肤奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国......

【导读】：香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。1、香蕉香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子，钾是......

【导读】：完美和谐的性爱可以促进夫妻感情，而这一切都需要充足的性欲才得以满足。不要以为影响性欲的只有技巧，还有日常饮食！怎么样，是不是超乎了你的想象？以下这5种食物会影响人的性欲，所以，要想拥有最巅峰的性爱就...1.豆腐......

【导读】：甜杏仁等干果是抗炎身心健康人体脂肪的极佳来源于，这种干果中还含有甲基纤维素、钙和维生素E。低热量或低脂牛奶是钙和维他命D等多种营养的关键来源于。菜及甜菜根含有很多甲基纤维素、维他命C及植物色素甜菜......

【导读】：食物相生相克，这是大家都明白的道理，而流传在日常生活中的一些食物相克传言，给人们带来不小的心理负担和健康隐患，究竟哪些食物相克呢？相克食物对身体造成什么样的伤害呢?1、菠菜和豆腐影响钙吸收小葱拌豆腐、菠菜......

【导读】：冬季养生吃什么才能既御寒又养生呢？看看这八种红色食物吧，女人在冬季一定少不了的滋补食物。红色肉类红色肉类性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，冬天食用既抵御风寒，又滋补身体。此外，红色肉类多......

【导读】：胃病一般都是人们在日常生活中造成的，所以胃病的预防也要从生活中入手，吃什么可以预防胃病呢？胃都有哪些功能？胃主要在消化系统，主要的功能是消化食物。首先它是储存食物，食物吃进去以后，在胃里面先储存，然后在胃蠕动......

【导读】：我们都知道，骨骼对于一个人体的重要性，如果骨骼不好的话人们根本就没法进行正常的生活。你知道哪些食物会对你的骨骼造成伤害吗？1、食盐每摄入2300毫克食盐，钙质会丢失40毫克。专家建议，为了防止食盐过量，最好少吃......

【导读】：女性肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么女性贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么？1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制......

【导读】：很多人认为食物放进冰箱里就相当于保鲜了，不会坏。其实你放进去的食物在冷冻环境下，看似很新鲜，实际上它早已经变质了。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，......

【导读】：都说晚上不要吃太多东西，其实不止是不要吃太多东西，更是要注意应该吃什么，这里说的六种食物就最好不要在晚上吃。1、姜古人云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。生姜味辛性温，含......