【导读】：正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。7个有效方法减下半身肥肉：瘦腿提臀第一招：每坐一钟头，站起......

女性下半身肥胖的原因，在现实生活中，我们会发现每一位女性的身材都是有所不同，但是大部分都是下半身肥胖，其实造成下半身肥胖的原因有很多种，本文内容将为大家一一讲解女性下半身肥胖的原因都有哪些。女性下半身肥胖的原因......

【导读】：久坐不运动，屁股不变得越来越肥大才怪了！下半身肥胖不怪别的，就怪你自己。赶紧让屁屁离开凳子，一起来做这套瘦臀瘦腿操，塑造完美下半身曲线。对于上班族来说，一天工作八个小时，恨不得七个半小时都是坐在凳子上的。就......

【导读】：最幸福的事情莫过于吃着美味的食物还能减肥。下面就为大家介绍一些可以瘦下半身的减肥食物，不妨尝试一下，带给你美好的瘦身体验。1、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿......

【导读】：以下这两款减肥食谱，对于瘦下半身有着功不可没的作用。如果你下半身太壮，赶紧吃起来吧！一、薏米粥薏米相信大家都知道，我们在前面的文章中曾多次提到过它，具体你可以参考经典推荐-女刊减肥方法和最全粉粉减肥法薏......

【导读】：Beyonce、JenniferLopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快看这些方法。肥胖原因1：长时间......

【导读】：上班族MM们大多会有下半身肥胖的烦恼，久坐不运动，臀部肌肉无力。不要以为只要深蹲就可以哦！想要下半身塑形效果更好的话，不妨尝试一下相扑蹲，轻松解决下半身肥胖困扰。本站原创文章禁止转载上班族MM们大多会有下半......

【导读】：腿粗真的不能忍，夏天露最多的可是双腿，一双粗壮无比的腿怎么看怎么影响形象！怎么瘦腿最快最有效呢？今天就跟大家分享一下快速瘦腿的好方法。瘦腿超有效的小妙招1.走路瘦腿要多走路才能够反正腿部的脂肪堆积在一起......

【导读】：不少女性都非常苦恼，身材像葫芦或梨形，下半身特别容易发胖。也就是所谓的梨形身材。女性下半生为何容易发胖呢，该如何改善呢？一起和小编来看看吧。女性下半身为什么容易胖？1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发......

女人梦见自己光下半身解梦。我们睡觉之后难免会做梦，有的女人却会梦见自己光下半身，我们常说日有所思夜有所梦，梦境是有一定解析的。接下来就由小编带大家了解女人梦见自己光下半身解梦。女人梦见自己光下半身解梦1女人......

【导读】：亚洲女性身材特点就是梨形身材，下半身比较肥胖，那面对这样的身材，如何穿衣搭配呢？想要藏住肥胖的下半身，那选择长裙吧，绝对可以塑造完美身材比例。驼色半身长裙这款长裙，毛呢裁剪，修身裁剪，穿在身上很显瘦，也是表达优雅......

【导读】：很多MM都是下半身太肥，给人感觉十分伟岸，怎么都没有女性的美。那么，如何才能瘦下半身呢？刘伯恩廋下半身法早餐：薏仁清汤+水煮蛋1颗午餐：玉米(须)清汤+一块豆腐晚餐：玉米(须)清汤+水煮肉150克食用方法：PS.早晚各一杯「......

【导读】：你知道你的下半身为什么太胖吗？完全是因为七个不好的坏习惯所导致的。所以，只要你改正了以下七个坏习惯，保证让你拥有性感下半身。肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。......

【导读】：以下这几个动作，专减下半身。什么腿粗臀肥，都不再是问题。只要你照着做，让你下半身性感到不行。这套简单的瘦腿操，大家空闲的时候在办公室也可以练习。同时还可以帮助让我们的膝盖更完美，坚持按摩瘦腿操，相信你很快......

【导读】：上海电影节闭幕式红毯上，李冰冰一袭下半身透视裙惊艳秒杀。莲花姐最近偏爱下半身透视，前些日子《变形金刚4》全球首映礼上，同样穿着透视裙大秀美腿。赶紧一起来欣赏李冰冰时尚变形记，爱上透视装，绝对有型。上海电......

【导读】：很多女性都是明明上半身很纤细，却偏偏下半身肥胖，臀部过肥，腿部过粗，导致身材变形。下面，就跟着小编去看看女星都是怎么阻止下半身肥胖的吧！下半身肥胖七宗罪1、长时间久坐：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁......

【导读】：下半身的脂肪偏多是很多女性共有的问题，在瘦身减肥期间，如何针对这种情况来减肥呢？下面小编先跟大家介绍几种最容易导致下半身肥胖的生活习惯，让大家及时的避免，然后再指导大家利用正确的瘦身方式来减肥。改正7个......

【导读】：今年裙子的不规则剪裁非常火红，不论是鱼尾、开衩、抽须，甚至是不对称的裙摆，都有不经意展现腿部线条的致命感，同时能达到让腿部视觉线条更加延伸的效果。今年裙子的不规则剪裁非常火红，不论是鱼尾、开衩、抽须，甚至......

【导读】：长期久坐不运动，很多女生都有下半身肥胖的烦恼。同时这种身材被称做是「西洋梨型」，尤其是上班族，最容易形成此种身材，尤其在臀部、大腿最为明显，在穿衣服时都十分受限。本站原创文章禁止转载长期久坐不运动，很多女......

【导读】：在床上做踩脚踏车的运动，一方面可以消除腿部的浮肿，另一方面也有雕塑的功效。每天睡前踩100下脚踏车，你也能和志玲一样有一双美腿唷！下半身肥胖七宗罪：1、长时间久坐：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然......