【导读】：肚子上松松垮垮的赘肉可是超毁形象的，想要hold住美美的露脐露腰短装，就赶紧减肥瘦肚子吧。下面跟大家分享几个快速有效瘦肚子的方法，帮助你圆平坦小腹梦。怎么瘦肚子1、用盐涂抹肚子：洗澡前，取一杯粗盐加上少许热......

【导读】：日前刚公布怀孕喜讯的刘若英，昨日在接受记者采访时，对于“奶茶妹妹”抢走“个人标签”一事，刘若英大方地表示“奶茶”不是她的专利。日前刚公布怀孕喜讯的刘若英，昨日在接受记者采访时，对于奶茶妹妹抢走个人标签一......

【导读】：久坐族MM大多都有腰腹部赘肉堆积的烦恼，腰两侧的赘肉一抓一大把，怎么穿衣服都不好看，怎么瘦腰两侧的赘肉呢？下面教给大家简单两招，轻松瘦腰腹。手部按摩法︰抬头挺胸坐好後，以左手叉腰(拇指在前，四指在後)，右手从胃部开......

【导读】：7月31日霍建华林心如巴厘岛完婚，从曝光的图片来看，新娘林心如下午的婚纱设计独特，背部全露，性感十足！小腹的部位隆起明显，疑似已经有孕。身旁的丈夫霍建华仍然是帅气十足。7月31日霍建华林心如巴厘岛完婚，十年友情升......

【导读】：很多时候明明全身都很瘦，就只有肚子很胖，有时候肚子摸起来也是又硬又鼓的。还是会有不舒服的感觉，那这个是怎么回事呢？小腹又硬又鼓怎么回事一般是属于消化不良，很多人都有这种情况。1、属于腹胀，可以服用些促进胃......

【导读】：霍建华与林心如14日凌晨相约KTV欢唱，一群人一直唱到凌晨2点。林心如，穿着宽松红色裙装，感觉喜气洋洋。不过一阵微风吹来，林心如的小肚子凸显，藏也藏不住，疑坐实已怀孕。据台湾媒体报道，霍建华与林心如14日凌晨相约KT......

【导读】：很多人都向往着能够拥有平坦的小腹。尤其是爱美的女孩子。有很多人为了拥有纤细的腰身，平坦的小腹而向我求救。很多人都向往着能够拥有平坦的小腹。尤其是爱美的女孩子。有很多人为了拥有纤细的腰身，平坦的小腹......

【导读】：你还想做一个腰部赘肉横生的小腹婆吗？还不赶快进行减肥计划，不要说没有有效的方法哦！现在你还想做一个腰部赘肉横生的小腹婆吗？还不赶快进行减肥计划，不要说没有有效的方法哦！现在小腹婆们的福音，小编特搜集了七个瘦......

【导读】：运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简......

【导读】：究竟该怎么瘦才能够拥有腰瘦的身材呢？其实只要在日常生活中做些小改变，就能够轻轻松松地拥有小蛮腰喔！以下3个方法，赶快来尝试看看吧！本站原创文章禁止转载很多人都说，减肥的时候最难瘦下来的地方就是肚子，但近年来......

【导读】：你还在羡慕别人的露脐装吗？平坦的小腹你也值得拥有，想要瘦肚子并没有那么难。今天小编就跟大家分享一下日常瘦肚子小妙招，跟着一起做，轻松消灭赘肉！早上：喝热柠檬水一早起床先喝一大杯热柠檬水，能够唤醒消化系统，帮助......

【导读】：腰腹处赘肉横生最让人痛苦不已，一直寻求着如何快速减肚子。今天小编就为大家带来6式瘦腹操，教你怎么减肚子上的赘肉，瘦出平坦小腹。瘦腹操第一式瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，......

【导读】：前段时间，谢娜被曝怀孕，但近日，谢娜从美国回来，重新和快乐家族一起录节目，小腹平平并无怀孕迹象。谢娜与快乐家族合影，破怀孕传闻近日，在美国游学三个月的谢娜终于回国，现身机场的她一身宽松打扮，对此网友纷纷猜测谢娜......

【导读】：腰腹处最容易长肉肉的就是长期坐着的OL们，腰上游泳圈，凸起的小肚腩，都不敢穿紧身衣啦。那怎么才能瘦腰腹呢？下面就为大家介绍5种瘦腰腹的方法。最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉......

【导读】：还在羡慕别人的马甲线，人鱼线，而为自己凸出的小腹烦恼吗？今天小编就跟大家分享9个瘦腰腹减肥操，坚持做你也能拥有平坦小腹。瘦腰减肥操一双脚站立在地面上侧身双脚微微弯曲，将你的右脚向右边侧抬，脚后跟向臀部弯曲，......

【导读】：女性腹部往往会随着年龄增长而日益凸显，而保持形体魅力，腹部健美至关重要。编辑推荐打造健美腹部的6个动作，每天10分钟帮你打造平坦小腹。动作一：扭动躯干6个瘦腹小动作让你自信露出平坦小腹1、双脚保持30厘米宽，......

【导读】：导语：仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用“武器”，但，“仰卧起坐会让你的小腹变鼓！”这是谣传还是事实？小腹的“平坦”之路到底该如何选择？导语：仰卧起坐是我们对付小肚腩的通用武器，但，仰卧起坐会让你的小腹变鼓！这是谣传......

【导读】：想要知道你是哪种顽固型的小腹婆吗？下面就跟着小编一起来测试一下吧！并且还会教你各种应对之策哦！一、对号入座：你是哪种小腹婆大胃型小腹婆属于大胃型的小腹婆，其实并不是小腹大而是胃口大，这跟吃饭过快、吃饭时不......

【导读】：豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。3日速效平腹......

【导读】：找不到任何衣服遮盖你的肉肉，是否开始心急如焚呢？不要急，秀美小编为你介绍5大减肚子的方法，绝对有效哦！1、晚上8点以后不要再吃东西一旦过了晚上8点以后，身体的消化功能就开始变弱。就算你早上运动了多久，只要晚上8......