1、谎言：哺乳期绝对禁止减肥真相：你最好在6个月内瘦下来产后6个月内，是妈妈整个身体的“再造”阶段，母体的荷尔蒙会迅速恢复，同时新陈代谢的速率也会恢复正常甚至加快，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，减肥事半功倍。......

哺乳期的妈妈们一定要避开哪些食物？1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物应尽量少吃，这些都是属于哺乳期需避免的食物及嗜好的范畴。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，辛辣......

小细节，大影响哺乳期妈妈需要注意的是，若不得已使用了哺乳期禁用的不安全药物，需要暂停哺乳。即使用药结束，恢复哺乳的时间也有讲究。根据药物在体内清除的理论，每一种药物都会有半衰期，通常会在药品说明书里注明，一般认为经......

产后饮食禁忌：油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。产后饮食禁忌：辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易......

喂奶期间可以烫头发吗？答案是——不能！妇幼专家给出的答案是，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，虽然烫发剂和烫发剂是涂在妈妈的头发上，但这些烫发使用的定型剂、染发膏里的各种化学成分经热蒸程序可能会经头皮吸收后......

哺乳期怎么减肥最有效坚持母乳喂养，而且这样做并不会像很多人说的那样会让身材走形。恰恰相反，坚持母乳喂养孩子更能加快瘦身的速度，母乳喂养能够带走体内多余的热量，在给宝宝喂奶的时候会消耗妈妈体内的卡路里，每天躺着，坐......

产后喂母乳的妈咪，为了能供应给宝贝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪......

哺乳期气血不足怎么补最快，气血对于一个人来讲是非常重要的，当气血不足时,我们会感觉眼睛干涩、皮肤粗糙暗黄、掉发脱发、失眠多梦等，那么哺乳期气血不足怎么补最快呢？哺乳期气血不足怎么补最快1产后女性失血比较多，而且元......

哺乳期感冒如何治疗：一、哺乳期轻度感冒对于哺乳期感冒问题，确实让很多的女性感到很烦恼。夏季天气比较炎热，有些女性会出现轻度感冒的症状。比如在哺乳期间出现了打喷嚏或者是流鼻涕的情况。晚上睡觉的时候还会出现咳嗽......

使用防溢乳垫、吃补气血中药、注意清洁等等。哺乳期奶总是漏怎么办101、使用防溢乳垫宝宝刚出生，需要的奶量并不是很多，宝宝一次性可能喝不了那么多奶，但是孕妈每次哺乳完一次乳汁就会溢出来。其实不用担心，适当的排除比......

b365酵素月经期可喝，哺乳期间不要喝。b365酵素月经期和哺乳期能喝吗1b365酵素月经期能喝吗女性月经期间是能够服用b365酵素的。b365酵素为果蔬发酵物对于女性月经不会产生影响以及危害性，相反来说食用b365酵素还可以帮......

那么，为什么会得乳腺炎呢？原因一是平时可能宝宝没有吸空乳汁，导致乳汁积累，还有可能是宝宝有时候没有吸出乳汁，然后越吸越暴力，使乳头被破坏，导致细菌通过乳头的伤口入侵乳房，导致乳腺发炎。因为乳汁的积累，不通畅会导致乳腺炎......

是的，但最好不要用它。母乳喂养的妈妈需要特别注意护肤品的使用，因为大部分化妆品都含有铅。这些化妆品进入皮肤后会进入人体，自然会影响牛奶。而且，当妈妈给宝宝喂奶时，会接触到宝宝的皮肤，难免会损坏宝宝的护肤品和化妆品......

哺乳期的妈妈气血不足应该怎么补？气血不足的女性从表面看上去比较憔悴，这种情况其实是非常不健康的，会让女性身体出现一些疾病，对于正在哺乳的宝妈来说，还可能会没奶水，那么哺乳期的妈妈气血不足应该怎么补？哺乳期的妈妈气血......

减肥是一条万里长征路，所以一定要慢慢来。妈妈们在分娩完后不要急于做运动，因为妈妈分娩结束后子宫需要6—8周的时间来恢复到怀孕前的状态，所以妈妈们如果在这段期间做运动不仅对子宫的恢复没有帮助，还有可能会导致子宫下......

有。哺乳期使用护肤品对宝宝会有影响吗1小宝宝可爱柔软，总是让人不断想要亲近，哺乳期的妈妈也是非常享受与宝宝的亲子时光的，有时候会亲亲小宝宝，但如果妈妈脸上涂了可能含有酒精、激素、重金属以及有害化学成分的护肤品，......

不要以为生完BB就事事大吉，月子期间妈妈们不仅要恢复身体，更要担起给宝宝提供口粮的重任。哺乳期间，喂养母乳的妈妈同样要注意饮食，尤其别碰7种食物，因为食物会随着乳汁一起送到宝宝体内，所以食物的选择不能掉以轻心。刚生......

哺乳期可以用祛痘产品吗很多祛痘和洁肤产品中含有水杨酸，常以水杨酸、BHA、β羟基酸等名称出现在成分表中。外用水杨酸，如皮肤有破损，经皮吸收进入人体量较高，目前尚未有足够的临床研究证明孕期或哺乳期外用水杨酸的安全......

1、过多的味精，哺乳期的妇女吃了过多的味精，就会使孩子的智力下降，引起孩子生长迟缓等问题。2、刺激性的，哺乳期的妇女吃了刺激性的食物，由其是那些会上火燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火的食物，也会引起孩子上......

哺乳期可以通过做一些瘦身瑜伽来正确减肥，瘦身瑜伽能够很好的塑造身体的体型，还能够达到一定的减肥效果。哺乳期如何正确的减肥1哺乳期减肥需掌握三个关键要素哺乳期减肥的关键要素应该是：适当的饮食计划、加强锻炼计划......