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小宝宝可爱柔软，总是让人不断想要亲近，哺乳期的妈妈也是非常享受与宝宝的亲子时光的，有时候会亲亲小宝宝，但如果妈妈脸上涂了可能含有酒精、激素、重金属以及有害化学成分的护肤品，那么这些护肤品很有可能会被小宝宝沾上、被误吞，这些物质就会进入小宝宝的体内，对于免疫系统还未完善的宝宝来说这种伤害还是挺大的；
而且，妈妈们用完护肤品之后，皮肤会吸收进入体内循环,影响乳汁；这也是很多宝妈们担心的事情。
哺乳期间妈妈们吸收的营养多数转化成乳汁，传递给宝宝，肌肤就缺少了营养的滋养，容易出现衰老的现象，担心会对宝宝们产生不好的影响，从而不敢轻易地使用护肤品，
其实宝妈们可以用一些温和的、无刺激的、孕期专用的护肤品，比如被广大孕妈称为“可以吃的孕妇护肤品”亲润产品；以大豆、大米、绿豆都等食物为原材料提炼加工制成的，蕴藏着从食物而来营养成分，例如水解大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆卵磷脂、稻糠甾醇、原花青素等等。
此外，妆食同源的孕妇护肤与肌肤有着一种天然的“亲近性”，更容易被肌肤吸收；袋鼠妈妈为孕妇专用护肤品 ，该产品由有机原料、有机植物和有机植被以及大豆里面提取的精华研制而成。适合准妈妈们使用， 非转基因小麦成分，是宝妈不错的选择！
当然，除了使用护肤品来修复保养皮肤，我们也可以通过一些天然的皮肤保养法来改善肌肤：要多喝水，没错，又是这个直男最爱的方法，很多的护肤品的'主要功能是补水，那么直接喝水来补水，又是一个不错的方法哦！然后就是用牛奶洗脸，牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，还是非常健康的食材，会有不一样的效果哦！！
最后，希望各位宝妈可以找到适合自己的方法，身体和皮肤都恢复到最好的状态！！宝宝们也健康快乐的成长！！！
哺乳期能用护肤品吗？
首先，你应该知道的是，在哺乳期，宝妈们可以使用护肤品。这是因为通过使用护肤品来保护自己的皮肤并不会影响母乳中的营养物质含量。因此，使用护肤品并不会对宝宝造成不良影响。
但是，仍然需要谨慎选择护肤品，特别是在初乳时期，注意产品成分是否安全，建议选择产品含有纯天然成分或经过权威机构认证的成分，避免含有大量化学物质的护肤品。如果你是新手妈妈，不确定某些护肤品的安全性，请咨询你的医生或产后护理师。
使用护肤品需要注意什么？
除了正确选择护肤品之外，宝妈们在使用护肤品时还需要注意以下几点。
1、小心测试
在使用任何新的护肤品之前，一定要先进行小范围测试。将产品涂在手腕上，等待数小时以确保未产生任何过敏反应。如果您的`皮肤出现任何瘙痒、刺痛、红肿或其它过敏症状，立即停止使用该产品。
2、避免使用摩擦力大的产品
在哺乳期，宝妈的#20083;房可能会变得非常敏感，因此需要避免使用护肤品摩擦力大的产品，例如去角质产品和磨砂膏。并且，尽量避免使用含有酒精和水杨酸等成分的产品，这些成分可能会刺激和干燥皮肤。
3、尽量避免使用含有香料、染料和其他化学添加剂的产品。
这些成分可能会引起皮肤过敏并传递给宝宝。
4、洗浴后使用保湿品
哺乳期妈妈应该每日定时洗浴，No7,511gtrj即便是健康的皮肤也会在洗澡的过程中丧失水分。所以，洗澡后使用保湿品非常重要。保湿品能补充皮肤的水分，并有助于有效锁住水分。当然，这并不意味着你需要选择带香味和含有染料的保湿品，而是选择温和，经过认证的护肤品。
自我保健护理的技巧
作为哺乳期，宝妈们除了选择合适的护肤品之外，还可以通过以下几点加强皮肤保健护理。
1、将食物营养成分摄入量增加
天然食物营养成分含有丰富的维生素C和维生素E，能保护皮肤免受环境因素影响。
2、保持水分
哺乳期的妈妈应该每天喝足够的水，补充皮肤所需的水分，保持皮肤的弹性和含水量。
3、定时运动
哺乳期的母亲应该定时运动，排出体内毒素，增加血液循环，这有助于提高皮肤健康状况。
4、充分休息
母亲的身体需要充分的休息和睡眠来保证皮肤健康和美丽。
5、减少压力
哺乳期新妈妈可能会时常感受到各种压力包括照顾孩子，同家庭支出，与宝宝的关系等等，适当减少压力，让自己放松，增强自身免疫力，也能使皮肤更健康。
结语：
护肤品的使用对于宝妈来说是一种美容和保护皮肤的必要措施，因此哺乳期妈妈也可以选择适合自己的护肤品，进行正确使用。同时养成均衡饮食和健康的生活习惯为后期美丽加分，建议定期咨询专业医生或产后护理师，获取更多关于母婴天然护肤、婴儿呵护的知识。
哺乳期喝茶对身体会有什么影响
1、易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
哺乳期喝茶
2、影响母乳喂养
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的.分泌，造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。
哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。
哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。
婴儿从她的乳汁中摄取了多少钙，她就应该从牛奶中摄取多少，而且还要多摄取一点，以满足自身的需要。她可以将牛奶掺入自己喜欢喝的饮料里，或掺在谷类食物、汤或甜饼中，或以奶酪的形式补充牛奶。
哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。为了保证能摄取足够的维生素C，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素A，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。
肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，最好吃两顿。动物肝脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂，以保证饮食中钙质的吸收。
如果哺乳期的母亲体重增加过多，可以喝一些低脂或脱脂奶，少吃黄油，谷类食物和面包的食量要小（但吃一些纯谷食品，以摄取各类维生素B），不要食糖果、甜饼、蛋糕、糕点、汽水一类的高热量食物（这些高热量食品正是肥胖的人最爱吃的东西，这真是太糟了）。但是牛奶、蔬菜、水果、肉类和维生素D的摄取量不应减少。
