可适量吃。坐月子可以吃山竹吗1坐月子可以适量吃山竹。建议用量：100-200g（约1-3个）/天山竹中含有较多的水分，坐月子时适量吃有助于促进乳汁的分泌。其次，坐月子期间由于照顾孩子、角色转变等因素，可能会有着急上火的症状，山......

坐月子能吃生西红柿吗，马上就是比较炎热的夏天，这时候有很多的的蔬菜可以吃，那我们比较喜欢吃生的西红柿，可是一旦是孕妇，或者坐月子可以吃吗，下面我们一起来看看。坐月子能吃生西红柿吗1坐月子通常情况下可以适当吃生西红......

房间要舒适宜人在一些传统观念中，坐月子的新妈妈无论是在什么样的季节，都需要“捂”，衣服穿得厚厚的，窗户关得严严的。殊不知，如果新妈妈“捂”得太紧，室内空气不流畅，加之产后虚弱的身体，很容易导致疾病的发生。1.室内环境安......

冬天坐月子使用空调暖也是可以的，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。有得俗说月子里要熬着不洗......

一定不能多吃过硬生冷食物过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化，而且生冷之物易致瘀血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。不过新妈妈在吃水果方面倒没什么大忌，并不是说冷的......

1、忌生冷、油腻食物：由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利......

“坐月子期间能吹空调吗?”有些传统的说法是，产后骨缝开了，月子里吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的。吹电扇、......

酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为......

坐月子吃小黄米的好处有哪些，坐月子是指产后女性在一个月内进行的特殊护理和调养，期间的饮食调理，对于女性的身体恢复和健康至关重要，下面就来看看坐月子吃小黄米的好处有哪些。坐月子吃小黄米的好处有哪些1我国女性结婚......

普罗大众型：外送月子餐对于只头痛坐月子饮食问题的新妈来说，外送月子餐恰好补足这一部分的需求。毕竟坐月子的料理，跟一般饮食料理不太一样，又要美味，又要符合坐月子期间的饮食条件，的确让许多有心照顾新妈的婆婆妈妈却步。......

一、月子期间能不能洗头传统观念：在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔打开，洗头易使湿邪和寒邪进入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常皮痛、头疼、脱发及脖子痛。所以，头皮再养也要人着，等出了月子在洗。现代医学：分娩过程中......

坐月子饮食要注意7个讲究，当准妈妈生完孩子后都需要一个月的时间来恢复元气，这就是我们所说的坐月子，孕妇坐月子也有很多的讲究的，以下了来了解坐月子饮食要注意7个讲究。坐月子饮食要注意7个讲究11、适当补充体内的水分......

1.鸡蛋鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量很高，消化吸收率也很高，是非常适合坐月子吃的食物。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。2.芝麻芝麻富含......

坐月子忌吃哪些蔬菜。孕妈妈怀胎十月生下宝宝是十分辛苦的,那么在生产之后,一定要把月子坐好，这是很关键的,因为生产会导致妈妈身体非常虚弱,那么坐月子忌吃哪些蔬菜？坐月子忌吃哪些蔬菜11、韭菜：韭菜具有回奶的功效，因此......

坐月子能吹空调吗在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调，防止中暑。为了防范中暑，产妇坐月子不......

产妇坐月子能开空调吗对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家表示空调是可以开的，因为产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着......

夏季天气炎热，在这段时间分娩生子的女性，可以说是比较为辛苦的。孕产专员表示，炎热的天气，会给坐月子带来更多不便，细菌更容易大量繁衍，产后女性很容易染上月子病。那么，产后坐月子可以吹空调吗？可以，但要注意以下几大事项。一......

夏季坐月子可以吹空调吗？产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，应到保持空气流通。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但前提是空调和风扇不能对着产妇和宝宝吹。刚生完孩子的新妈妈汗腺分......

坐月子时候大便出血的原因，坐月子是产妇在分娩后恢复身体的一个重要阶段。这个过程中需要特别的护理和注意，但有时候产妇会出现一些不适或者意外情况，下面分享坐月子时候大便出血的原因。坐月子时候大便出血的原因1一、......

产后坐月子有哪些禁忌误区，当准妈妈生完孩子后都需要一个月的时间来恢复元气，这就是我们所说的坐月子，孕妇坐月子也有很多的讲究的，以下了来了解产后坐月子有哪些禁忌误区。产后坐月子有哪些禁忌误区1一、坐月子不能吃盐......