产后的新妈妈们身体最衰弱的时期，简单出虚汗，而且夏日高温自身也是个简单出汗的时节，而在体虚、多汗时，毛孔都是翻开的，不管是吹到热风仍是凉风，都可能会形成毛孔的当即缩短，从而引起头风，伤风等，所以，坐月子时产妇要防止对着风......

剖腹产坐月子该注意什么，坐月子对女性朋友来说是一生最重要的时候，它也是改变女人体质最关键的时候，月子坐好了，女性也会更健康，更美丽，那么剖腹产坐月子该注意什么？剖腹产坐月子该注意什么1剖腹产坐月子注意事项1：饮食注意要......

生完孩子之后，孕妈妈的身体都非常脆弱，坐月子是每个孕妈妈必经阶段。想要孕妈妈身体恢复的快，能够及时为孩子补充营养，月子餐就显得极为重要。那么，坐月子一日三餐应该吃些什么呢?坐月子一日三餐应该吃什么月子期间，孕妈妈......

可以吃南瓜、薏仁粥、鳝鱼、生姜、红糖水、喝炖汤等。三伏天坐月子吃什么11、从流食慢慢过度到正常的饮食健康饮食专家认为，新妈妈产后的消化功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可......

坐月子不能吃生冷、硬的食物。坐月子的饮食禁忌11.调味料应该避免坐月子期间，应尽量避免摄入过多的调味料。例如，盐、酱油、辣椒粉等应该少吃。这是因为这些调味品会导致孕妇血压上升，同时也会影响到乳汁的质量，从而影响......

夏季坐月子可以吹空调吗？产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，应到保持空气流通。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但前提是空调和风扇不能对着产妇和宝宝吹。刚生完孩子的新妈妈汗腺分......

护肤品和化妆品不同，是对皮肤进行简单的保湿抗皱祛斑的护理，只要选择孕妇和产妇专用的护肤品的品牌即可。宫主觉得在这两个特别的时期，更要让自己的气色好一点，这不是为了讨好别人，而是讨好自己，这样自己和身边的人都会受影......

讲述人：南京鼓楼医院妇产科翁侨在微博的朋友圈里，转来转去的一些养生的话题，往往都是这样开场的，“我有一个朋友是医生，他说……”可是这些真的都是医生说的吗，其中的一些话题，让医生看了哭笑不得。但是，也由此可见，大家往往对......

坐月子适合吃什么蔬菜，女性朋友们在坐月子期间的饮食是十分重要的，健康滋补的饮食才能让产妇快速地恢复身体，多吃蔬菜对产妇的恢复是很好的，以下了解坐月子适合吃什么蔬菜？坐月子适合吃什么蔬菜1一、绿色蔬菜对于产妇而言......

冬天坐月子开空调好不好在月子里开空调，但是冬天这么冷，在冬天坐月子还要关在一个密不透风的屋子坐上一个月，这不是会活活把人坐出毛病吗？所以，由于妈妈刚生完婴儿，都会感觉比平常冷，这个时候是可以适当的吹一吹空调的。冬天......

生完宝宝之后需要坐月子，因为这个时候产妇身体是非常虚弱的，这个时候最重要的就是要多休息。传统思想就是坐月子要一个月不能碰凉水，不能洗头洗澡，那么在坐月子的时候到底可不可以洗头洗澡，今天就来了解一下。坐月子是需要......

1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这......

月子期间可以洗衣服或尿布，但要注意不要用凉水，不要湿着手到室外晾晒衣服，以免受风，由于生产时伤气耗血，致月子期间气虚血弱，抵抗力下降，容易伤风受寒而致病，且极难治疗。生完孩子，产妇都是筋骨大开，最容易受到寒气，容易落下病，可......

坐月子忌吃什么蔬菜，在坐月子期的间，每个妈妈会有很多的注意事项，其中吃是一方面，这个是是非常重要的，不仅饮食搭配上要合理，而且一些在月子期间，严格控制的食物，是绝对不能吃的，今天小编就告诉大家坐月子忌吃什么蔬菜。坐月子......

1、过于寒凉、辛辣的食物；2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；3、刺激性较大的食物；4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。蔬菜：辣椒、南瓜水果：乌梅、莲子、柿子大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲产妇在......

月子期间可以刷牙，但注意力度和水温。坐月子不能刷牙吗1一般情况下月子里是可以刷牙的，但是在刷牙的时候要注意力度，尽量使用温开水进行刷牙，避免受凉，否则会引起牙龈酸软等症状。月子期间完全是可以刷牙的，女性生产完之后......

中国人的传统，生完孩子都会坐月子，在坐月子的过程中就是整个生殖系统恢复的一个过程，恢复得不好就会影响我们将来的身体健康，所以如何坐月子成了产后的头等大事。有很多老人家都说产后不能碰冷水，洗头洗澡刷牙。月子里的确......

不能洗头、不能洗澡、不能刷牙：因为坐月子时，正值南方寒冷季节，洗头洗澡，我是被明令禁止了，一提起来估计都会被当成是“天方夜谭”。这在过去那个年代，应该是真理了。因为那时候条件差，家里没有取暖器，没有浴霸，没有吹风机，产妇......

1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过......

一、生冷食品尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可......