首页 > 亲子知识 > 孕育饮食 > 宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤

来源:潮女谷    阅读: 1.1W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

【导读】:第一次做三明治,感觉真的挺好吃呢,以前我不太喜欢吃沙拉酱的,做水果沙拉我都是用自制的酸奶来做,感觉沙拉酱挺腻的。今天把它拌到鸡蛋碎里,搭配吐司和草莓来吃,就吃不出那个腻味儿了,很好吃,我决定以后给...

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤

早上买菜时,见有卖草莓的,就买了一些。

到家立刻准备早餐,纯黄豆豆浆,放了多多的豆子,倒在玻璃杯里,明显的比豆子少的豆浆颜色黄,还很浓。 买草莓的时候就打算好吃三明治了,把草莓用淡盐水泡上、鸡蛋煮上,趁这个时间,把买来的金枝玉叶移到大一点的花盆里,给绿植们上一下花肥,浇一下水,我可真是见缝插针啊。

第一次做三明治,感觉真的挺好吃呢,以前我不太喜欢吃沙拉酱的,做水果沙拉我都是用自制的酸奶来做,感觉沙拉酱挺腻的。今天把它拌到鸡蛋碎里,搭配吐司和草莓来吃,就吃不出那个腻味儿了,很好吃,我决定以后给宝宝经常做三明治吃。

【材料】吐司片4片、草莓适量、鸡蛋2个、沙拉酱适量,盐、黑胡椒粉少许。

【步骤】

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤 第2张

1、 准备材料:吐司片、沙拉酱、洗净的草莓、鸡蛋。(草莓放入淡盐水中浸泡十分钟再冲洗干净。)

2、 草莓切片备用。

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤 第3张

3、鸡蛋煮熟。

4、 把鸡蛋去皮,放入碗内。

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤 第4张

5、用叉子或者勺子捣碎。(戴手套捏碎更方便)

6、放入三勺沙拉酱。

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤 第5张

7、拌匀后放入少许盐。

8、撒少许黑胡椒粉,拌匀。

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤 第6张

9、吐司片切去四边,抹一层鸡蛋。

10、尽量涂抹均匀。

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤 第7张

11、然后摆上草莓片。

12、再挤上适量的沙拉酱。

宝宝营养早餐之草莓蛋泥三明治做法步骤 第8张

13、把另一片吐司盖上。

14、沿对角线切开。三明治就做好了。

怀孕手册
新妈手册
育儿宝典
孕育饮食
早期教育
母婴用品