孩子不快乐是不是抑郁症，现在小学生患有抑郁症也越来越多，我们会发现，身边很多小孩每天都不开心，个人情绪也是比较压抑。孩子不快乐是不是抑郁症？下面我们一起来了解。
孩子不快乐是不是抑郁症1
抑郁症的表现
1、情绪莫名低落、敏感
患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，即使在一群人中间，也会莫名的感到低落，提不起精神来，有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点小事就会引发低落，有时也会因为一点小事而大发雷霆。
2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神
抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，甚至今天记不起昨天发生的事情，喜欢沉浸在自己的世界里。同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，思维也会为之迟钝。
3、身体总感觉疲惫不堪
抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。更多时间里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。
4、生理性疾病
抑郁症是精神疾病，心理影响生理，引起一些生理性疾病。伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病。
5、产生轻生念头
这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。
以上就是抑郁症患者常见的几种表现，如果孩子占有三种，说明病情比较严重，要及时就医治疗。生活工作压力巨大，促使抑郁症患者高发，所以保持一颗乐观向上的心尤为重要。
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孩子为什么不快乐？
每年过节走亲访友，应该是很多孩子噩梦开始，家长们这个时候，最喜欢让自家小孩展示才艺，自家孩子若是表现好，就会感觉自己在亲戚朋友面前有面子。一旦孩子表现不好的情况下，有些家长会将不满直接表现在脸上。其实孩子心灵非常敏感脆弱，若是家长一直将自己的焦虑，以及争强好胜心理全部转移到孩子身上，自然会增加孩子心理负担。孩子尚未成年，心理承受能力还是不能和成年人相比，孩子每天生活都是，处于这种情绪状态下，压力较大给心理健康带来较大伤害。
除了家长给孩子施加压力之外，孩子学业压力也较大。成年人世界里面有内卷，孩子的世界同样如此。自己每天认真学习，成绩也是稳步提升，但是最后整体排名依然是没有任何波澜。不仅自己努力学习，班级里的小孩都在努力学习，每个人都在努力，争取自己学习成绩可以更上一层楼。来自自己同学圈子内的压力，还有现在升学压力较大。没有做好孩子心理疏导的情况下，最终就会出现抑郁症状。
看完上面的这些描述，希望家长朋友可以多关心孩子心理健康。当孩子突然情绪起伏波动比较大的情况下，可能上一秒非常激动，但是下一秒就变得非常压抑。这种变化起伏太明显的情况下，一定要引起重视，特别是询问后也没有任何反应，沉默不语这种。
还有不合群的行为也要重视，突然变得不愿意和周围人交流，不能融入到集体中，而且还没有好朋友。有些更严重的是，发现孩子被周围人排挤，以前性格外向，突然开始变得外向起来的情况下，这些变化都要注意。长期这样不利于心理健康，对于日后发展也非常不利。
提到青春期每个人脑海中都会跳出“叛逆”这两个字，大多数青少年这个时期，脾气开始变得暴躁，而且男生开始抽烟，女生开始染发，以上这些异常行为，家长一定要引起重视，这种不是个性一种表现。很有可能是心理疾病一种表现，孩子缺乏关心爱护，对于身边事物不满意的一种表现。
以上所说的三点，家中孩子占有其中一样，都要引起重视。关注儿童的心理健康，要从生活做起。一定要想办法多和孩子沟通交流，要有耐心循循善诱。同时要注意保护孩子自尊心，言语上不要太过激烈。放假可以多带孩子外出参加活动，放松紧绷神经，舒缓不良情绪状态。当孩子给自己太大压力，家长要学会适当放手。多给予关心爱护，当一个孩子在满是爱的环境中成长，心中充满爱，看待事物都会积极乐观。
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孩子得了抑郁症怎么办
1、及时治疗
许多人觉得抑郁症只是想不开，心情不好，其实并不是这样的.。抑郁症是一种常见的心境障碍，会出现情绪低落，思维迟缓，抑制活动减退，认知功能损害等症状，抑郁症患者大脑某些激素分泌会出现问题，因此要及时治疗。光劝患者想开一点是不能解决问题的。
2、保持良好的生活方式
孩子在患了抑郁症以后，家长要帮助孩子养成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好个人卫生，这样孩子的状态也会好很多。
3、积极参加体育锻炼
家长最好跟孩子一起积极参加体育锻炼，这样不仅可以促进身体血液循环，提高身体的免疫力，还能对抑郁症患者的神经系统起到调节作用，分泌出多巴胺等让患者感觉到愉悦的激素，从而缓解抑郁症的症状。
4、多参加社会活动
孩子患了抑郁症以后，就会回避社交，不愿和周围人接触，常常把自己关在家里，这样就会加重抑郁的症状，因此家长要引导孩子多参加社会活动，走到人群中去，这样就能转移注意力，对抑郁症的恢复非常有好处。
5、深呼吸
抑郁症患者常常会感觉闷闷不乐，甚至有一种绝望感。此时可以通过深呼吸的方法来调节情绪，方法为吸气的时候收缩腹部，呼气的时候放松腹部，这样可以及时缓解精神压力，让躯体得到放松。
6、冥想疗法
孩子患了抑郁症之后，就会出现失眠，身体乏力，食欲减退，便秘，身体疼痛，恶心呕吐，心慌，多汗等症状。可以通过冥想的方法来消除以上症状，方法为想象自己正在一片美丽的沙滩上，周围有漂亮的海鸟和一望无际的大海，多进行冥想可以消除杂念，改善神经功能失调的症状。
孩子患了抑郁症之后，家长要多给予关心和理解，多了解有关抑郁症的知识，不要狭义的认为抑郁症就是心情不好，想不开，也不要打骂孩子，应当带孩子去正规医疗机构进行系统的治疗。并且在日常生活中养成良好的生活方式，积极参加体育锻炼。
